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エアロバイクで83分300W1000Kcalオーバーでよく分からなくなる

2012-02-17T23:32:00.000+09:00

キリの良いところで1000Kcal消費をしたのが昨日で、昨日は終了時点で足がガクガクになりました。寒の戻りか雪まで降ってきたので自転車、エアロバイクともお休み。長年の懸案事項となっている、室内の片付けというか、御部屋の御が汚な感じを脱出するべく、たまっていた書籍や、なぜか床に直置きしているダンボール箱、いつのころから置いてあるか不明などを片付けて行きたい。ですが、ダンボールの中は漫画だったりして、その漫画を読み出してしまうわけです。

謎の右肩の痛みで眠れずロブと胃薬を飲む

2012-02-15T00:32:00.000+09:00

ロブ錠60mg（中枢神経用薬）の効果と副作用、使用上の注意などの情報|QLife
貯めていたロブを一錠、胃薬と一緒に飲みました。右肩の痛みは、たぶん、一昨日に峠を越えたとき我流のダンシングでハンドルを引き寄せた時の痛みと思われます。２％なら時速30km行ける！（追い風なら）と、調子よく登っていけていたのは、どこか無理があったようです。背筋も痛い。カーボンバックのフレームならよかったんでしょうか。もしくはフルカーボン。いずれにしても、ちょっと体重がアレなので、フロントフォークがカーボン以外は選択できません。あと、フルカーボンは予算オーバーでした。扱いも荒いし、もしかしたら、クロモリが最適だったのかもと、今になってぼんやりと考えています。総合的にはコンフォートのジオメトリは大正解でしたので、DEFYで良かったとは思っています。というか、クロスバイクがクロモリのフレームでした。うーん。フロサスありのクロモリフレームで32Cタイヤも疲労はけっこうたまります、ロードタイプでも効果は薄いのか……

エアロバイクで300W、40分＋20分

2012-02-14T23:00:00.000+09:00

40分でやめて、もう今日はいいか、なんだかよく分からなくなってきたし、実走も2時間したし、かけ算の７の段があやしくなってきたしってんでやめようとしたら、なんだかチョコレートケーキを食べてしまったので、追加で２０分漕ぎました。成分無調整の豆乳でインスタントコーヒーを割って飲んだので、カロリー的には厳しい感じです。

ここしばらくのエアロバイクと峠の登りで、ジーパンがまたぱんぱんになってきました。これで汗をかくと膝に干渉してしまい、なんだか膝が痛くなります。室内ではスパッツ的な格好なのでエアロバイクを300Wで漕ぐ分にも膝への干渉ありません。外だとレーパン大作戦になります。あと、峠を登って思い出したのが、24Tだとチェーンとかクランクとかギアが28Tに比べて痛みやすいということです。

ダンシングも取り入れようかと思いましたが、フレームの痛みがはやいので、シッテイングでくるくる回す乗り方で行ったほうがいいのかという感じです。

サイスタガールのゼロから始める自転車生活 Vol.4 スポーツバイクの醍醐味大自然の中を走る！ | CycleStyle［サイクルスタイル］
カンタン”立ちこぎ”強化書！　このダンシングでラクに走る
実際の所は、体重があれなのでダンシングしようにもできないのが正確なところです。体脂肪率をせめて２０％以下にしないと、ダンシングもなにもあったものじゃないじゃなイカ。

[LIVE] アニうた KITAKYUSHU 2011 [ULTRA-PRISM] - YouTube
イカ娘 - YouTube
2.5次元ポップ。ナビに入れて呼子往復に挑みたいしょぞんです。往復で約4200kcalなんで、２回行くと脂肪が１００ｇは燃やせる計算でゲソ。

トゥカバー持ってるのに装備せず出かけて大航海時代

2012-02-12T22:37:00.000+09:00

行き。久しぶりの青い空と白い雲の下を走行する機会です。ただ、出発が午後3時過ぎからと、かなり無理めな感じでした。ライトと蛍光反射タスキ、フレンチバルブ先の蛍光ランプなどは持って行きますが、そんなに気合いの入ったナイトライドを敢行するつもりはありませんでした。まあ、あくまで、日が落ちたところをてれてれ走ればいいかなと思っていましたが、この時点での気温がそう低くなかったので、靴先をカバーしてくれるトゥカバーを付けずに走り出したのです。

峠を越えたところ。良い感じで見開けていますが、写真ではなんかいまひとつなことになっています。今日もリアの28Tを封印して24Tで峠を越せました。行く前に公道のメタルスライム、コラテック乗りを見かけたので今日は運が良いのかなとか思ってました。

コラテック - Google 検索
CARRERA part2
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1322750840/l50

対面販売基本なんで、あんまり見かけません。公道のはぐれメタル、カレラ乗りほどではありませんが、ドロハンのロードはなかなか見かけることができません。しかも、今日は女性が乗ったコラテックのMTBも見かけて、冷静に考えると、近場で取り扱いのショップが出来たのねということかもしれませんが、得をした気分です。

走っていて楽しいのですが、すでに夕暮れの領域になってきています。そんなに時間が無い。でも、久しぶりの好天の実走だからキリのいいところまで行きたい。ああ、でも、帰路は夜間走行で、じつはイマイチ腹具合がよくないのは継続しているし、胸焼け問題は継続しているので、補給食はゼリーが３袋で、しかも１袋はマルチビタミン系で８０kcalしかなくて、ほかのゼリーも１６０kcalと180kcallぐらい。これだと、一時間ぐらいしか保たない……うーん。でも、昼には練乳あんパンと唐揚げ定食を食べたし（午後3時出発になった愚かな理由）、行けるはず。という計算は、峠でダンシングした際に唐揚げ定食をちょっと吐いたのですでに破綻していたのですが、ほんとに好天時の実走は久しぶりだったので、行ってみようという事になったのです。

山の後に海。文句のない組み合わせです。ただ、西に向かって走行していたので、西日がまぶしくてあんまり具合いよくありません。もうぐでぐでです。でも、けっこう踏めて走行の調子は悪くありませんでした。

遠くに島が見えます。どこかの島では、地中海でしかとれないはずの変わったオレンジが、気候が似ているので作っているという話をききます。

タロッコオレンジ - Google 画像検索
ブラッドオレンジの一種で、サンギーヌとかタロッコオレンジだったのではないかと、いま検索してみました。たべてえ。

こちらのオレンジは海に沈むところです。マズー。往路の限界ですが、キリの良いところまで行けました。

お城です。

やっぱり、城を見ると、非日常な感じで気分転換ができます。地元の人は城があるのが日常なんでしょうけど。

夕陽を受けて、微妙に赤くなっています。天守閣が燃える展開だと燃えますが、それはやはり文化財消失なのでナシの方向で。

オレンジ畑が見えないかな。（見えねえYO！）

城と海。こう、引き潮と満ち潮で、モンサンミッシェルみたいにならないかなとか、適当なことを言ってみたい。

トイレも和風の作りになっています。

トイレ前の猫も和風な感じ。写真を撮る余裕があったのはここまででした。帰路は追い風の局面が多いから、日が暮れてもなんとかなるだろぐらいに思っていましたが、日が完全に落ちた後も走行することになり、道の状況を把握するのが困難になります。そして、踏めるはずなのに、まったく速度が出ずに時速20km前半で、あ、あれ、これ、ななんか不味ッということに気がつきます。どうもハンガーノックを起こしかけていたようです。

ハンガーノック　自転車 - Google 検索
往路で2時間にちょっと足りないぐらいでした。補給はゼリー以外無し。お城のところでポカリスエットの500mlを購入してちびちび飲んでいたのですが、まるで足りていなかったようです。このままだと、帰りの峠が越せないという予感がひしひしと。固形物を食べたら胸焼けがするし、食道にダメージ行くから、また風邪に苦しむことになるかもしれません。しかし、明日の風邪より、今日の帰宅が困難なわけですがら、峠のちょっと手前の山崎ショップで、まるごとソーセージとコカコーラの500mlを購入して、まるごとソーセージはその場で、コーラは峠手前で飲み干すぐらいの計画で飲んでいきます。

道中でさらに苦しんだのが、足先の冷えです。日が落ちてからは体幹も冷えてくるのですが、ペダルを踏み込んでいればなんとか暖まります。しかし、つま先ばかりはどうしようもありません。血流量も多くなく、そして、普通のスニーカーのために通気性に優れるところが徒となり、もう、ひえひえ中のひえひえペッタンコ状態です。トゥカバーは所有しているのですが、まあ、いらないだろ、気温がここしばらくではもっともたかいし、ぐらいに思っていたらら、日が落ちた後の冷え込みをもろにくらいました。そして、コーラでまた冷えるという。でも、飲まないとエネルギーが足りません。無理をしてでも咀嚼して嚥下します。

まるごとソーセージを食べ、コーラの糖分が回ってくると、ペダルを踏む足に力が戻ってきて、軽い登りなら時速30kmに乗せることが出来るようになりました。足先の冷えも加速して「ああ、なんでわいはトゥカバーを持っているのに装備してきていないのか、なんでトゥカバー、トウゥトウトゥー、さぶっ」と、もう、色々大変でした。あと、固形物を食べたので胸焼けもしました。ゼリーだと胸焼けがほぼないので、だからゼリーだけを持ってきていたのですが、いかんせんカロリーがたりなさすぎました。

さらに、わかりきっていましたが、固形物を食べて胸焼け、すなわち胃酸がでて少し食道へ逆流し、食道へのダメージもあります。花粉なのか風邪の初期症状なのかもでてきて鼻水が喉の奥に流れてきて、帰宅して動きを止めると同時に咳込みだす始末です。今でも喉が痛い。がっかり。とりあえず、胃薬と風邪薬、花粉症の薬を飲んでいます。

帰りの峠では途中でまた足が動かずよれよれになりかけましたが、なんとか28Tを使わず24Tで登り切ることができました。これは良かった。でも、ふらつきましたので、走行計画はもっとしっかりしたい。あと、胃酸対策とカロリーのバランスを、ちょっとカロリー寄りにしたい。

100kmにするオマケ走行をする気力はありませんでした。やっぱり、補給食は足りてない計算です。つうても、1000kcal単位の補給だと、食事をまともに取るしかありません。自転車用の高価な補給食もありますが、なにぶん高価なわけです。でも、あんぱんだと最近は胸焼けが……どうしたものやら。

他では、ナビにいくつかmp3を入れたので、速度の遅い峠の登りなどでは音楽を聴きながら登ることが可能になりました。今日は、暗闇に対する不安を打ち消すべく、Burn my dread聞いてました。

Persona 3 - Burn My Dread (Full+Lyrics) - YouTube
かたくりかたこりかたつむり Burn My Dread和訳
なるほどなー

カンパに負けてカンパニョーラでなく

2012-02-11T00:03:00.000+09:00

アルミ毛布を買いました。近場のドラッグストアで１０００えんぐらいでした。アルミ毛布でもいくつか種類がありますが、たんなる蒸着シートだけでなく、裏面がいくばくなりとも加工してあるものだと、そのままくるまりやすいです。暖かくなるまでは使うつもりで、寝袋型になっているものは避けました。アルミ毛布最大の利点と欠点は、蒸気を逃がさないことなので、袋型でなく一枚で広げられる仕様のものなら、広げて乾かせるだろうという目論見です。

で、使用方法としては、直接くるまるのはしゃわしゃわと音がして無理めなので、布団の上に載せるようにしました。タオルケット、羽毛布団、毛布という三枚重ねだったものを、タオルケット、羽毛布団、アルミ毛布という三枚に変更して寝てみると、これはびっくり、毛布よりも暖かくなっています。というか、むしろ暑いぐらい。そして、微妙に蒸れる感じ。覆う面積を減らして調整するとちょうど良くなりました。上に乗る重量が減るのは寝るのが楽になって助かります。

問題は、気軽に洗えるタオルケットはともかく、羽毛布団に対する湿気がどうなるかということです。ちゃんとした羽毛なら、水面を泳ぐ鳥のものなので水や湿気に長期さらされても大丈夫なんでしょうけど、あんまり高くなかった羽毛布団なので、そこは大丈夫なのかと。だめな場合はタオルケット、アルミ毛布、タオルケット、アルミ毛布というサンドイッチ方式もためしてみたい。

クレカが甦ったので、ちまちま買い物　安物のナビを買いたい

2012-02-09T01:30:00.000+09:00

自転車用にSONYのU-37を購入していますが、U-37は車でも使う事ができます。そして、家族が使っている車にもナビはあるのですが、地図情報の更新なんてものはしていないので、U-37のデータが新しい状態になっています。で、まあ、U-37はポータブル、つまりは持ち運びが便利で、さくっとどこかに持って行けるというわけでして「だったら、オメーのU37を車で使うからこっちへよこしなオラッ！」ということになるのです。じつに自然な流れです。

自転車に乗っていない時は使っていないので渡す分には簡単です。しかし、電源をどうするか問題をすぐに忘れてしまうので、本体は渡した、でも、シガーソケットから電源を取るケーブルを渡さずに、あれ、なんだこのナビ３時間ぐらいしかもたねーじゃねーかよオラッ！　ということになって使えない評価が下されるのですわたくしに。よよと泣き崩れるポイントです。

というわけで、家族用に安物のナビを購入してしまおうということになりました。最近はナビも安いらしく、地図情報の更新に数万円かけるなら、ポタナビを１～２年おきで更新した方がよさそうなことになっているようです。詳しくないので、使い勝手とか、さうさく検索とかの、ほんとの意味での評価はできませんが、少なくとも、額面ではそのようになっていると。

ユピテル、ハンファ、パナソニックで、できれば2万円以内がいいかなー。

ああ、もう一個U-37を買うという選択肢がありました。だいぶ安くなっています。ボディカラーの白も他と値段が違いません。予備にもなるし、持ち運びも可能なのでクレドールさえ追加で買えば、いろいろと応用がききそう。

エアロバイクで300Wで70分,ここはどこなの？

2012-02-07T23:40:00.001+09:00

脳内麻薬が出てきて、いくらでも漕げそうな気配でしたが膝に違和感が出だしたのでやめました。あとでひどいことになりませんように。カロリーは860kcalぐらいの消費で、脂肪だと100グラムちょっとかなという世界です。でも、成分無調整の投入をお茶碗で2杯ぐらい飲んだので、えーと、計算としては、なんだろう、いけません、簡単な計算もできません。あれか、一時期の相撲の勝利インタビュー状態か。

それはそれとして、なんとか踏めてはいますが、さすがに300Wはエアロバイクでもしんどいわけです。景色かわらないし、風無いし、あと、実際の自転車だと緩い登りとか下りで速度に変化があるのですが、それもありません。ただ重い。しかし、なんとか踏み続けることができて、ある時点を越えると、ああ、いくらでも漕げそうだゼーとなります。でも、それはやめ時でもあります。気合いの入ったロングライドならそのまま続行しますが、そのまま漕いでいると、足首か膝か背筋にダメージが行くようになります。ダンシングなどで姿勢を変えるといいのかもしれませんが、室内でエアロバイクなのでそれも無理っつーか、なんか、アホらしいのでやめ時です。

ペダリング - Google 検索
下死点　自転車 - Google 検索
重いペダルを漕いで良い事は、ペダリングが問答無用で強制されていくことです。重いと必然的にペダルを回す速度が遅くなります。すると、ペダルが６時の時点になる下死点で踏み込む無駄が身をもって分かるようになるので、下死点で踏み込まなくなる。すると無駄が減る。実走での効率があがって距離が伸びるという次第です。しかも、自分はフラットペダルなので、踏んだ後は、再度０時にもどってくるまで足の休憩にもなります。休憩をうまく生かしたいものです。

エアロバイクで300Wで30分,350kcal消費

2012-02-06T01:09:00.000+09:00

外に行く気力がありませんでした。雨が降ってきたし、その前は一時間に一回以上トイレに行く状態だったので無理めでした。全然、自転車で走っていません。エアロバイクも気合いが乗らず、久しぶりという感じです。流石に、300Wで漕ぐと室内で暖房が必要なくなり、さらに扇風機まで回す始末ですが、そうそう続く物ではありません。足は保つかな？　という感じでしたが、呼吸と退屈でギブアップ。呼吸を鍛えるっつーか、肺活量アップとかは何を鍛えればいいんでしょう。高地トレーニングとか金のかかるのはナシで。高知でトレーニングで勝つお。シャレもナシで。

肺活量アップ - Google 検索
調べたら、肺活量アップでなくて、呼吸が楽になる方法が必要だったようです。肺活量アップでも結果として呼吸は楽になるのかもしれません。

自転車　呼吸 - Google 検索
問題は、花粉症ということで、どうあがこうと実走では鼻呼吸が制限されてしまうわけです。とくに自転車シーズンの春秋に、スギ、イネ、ヒノキ、ブタクサと、切れ目無く反応する何かが飛んでいる。とりあえずマスクはするのですが、マスクの内側が湿ってきて大変に心地悪い。花粉症を治す薬、それも根治できるものが、はやく開発されて欲しい。

サブスリーというだけで上位５％の世界なんで

2012-02-05T13:00:00.000+09:00

【画像】猫ひろし、２時間半で五輪狙う : ロン速
いろいろ言われているけど、アスリートとして中途半端ってのは無いですね。中途半端だとフルマラソンで３時間は切れません。

サブスリー - Google 検索
というか２時間半に迫るってんですから。

チャレンジサブスリー！ - Easy Running

2時間半から3時間
エリートマラソン大会である防府読売マラソン大会や、2時間50分以内なら別府大分毎日マラソン大会、2時間45分以内なら福岡国際マラソン【Bグループ】に参加する事ができます。このレベルになってくると、記録を向上させるにはかなりの努力が必要となり、才能にも左右されてくると思います。2時間40分から45分以内くらいになると、市民マラソン大会では入賞圏内になり、優勝出来ることもあるかもしれません。
2時間半以内
市民マラソン大会では優勝が狙えます。又、東京国際マラソン、びわ湖毎日マラソンの参加資格が得られます。ここまでくるには、努力だけではどうにもならないと思います。才能が必要でしょう。女性であれば、オリンピックを目指しましょう！
2時間27分以内
国内マラソンの最高峰、福岡国際マラソン【Aグループ】の参加資格が得られます。国内トップランナーの仲間入りです。

自分だとサブスリーはあきらかに無理です。鍛えてもおそらく無理。先に寿命が来る。というか、自転車でも坂道があるので油断したらあやしいです。登りだと時速６～９ｋｍになります。平地なら行けるんですけど（当たり前）。

【ミステリー】　先月末から謎の腹痛に襲われる　【トリック】

2012-02-04T10:00:00.000+09:00

ここ数日、謎の腹痛に襲われ、起きているときで酷いときは、一時間に一回以上トイレに行って、そして空撃ちするということになっていました。あと、水に浮いたり沈んだりするなにか。微妙な吐き気。なんか変なものを食べたか、もしかして、流行のインフルエンザは腹に来るものなのか？　長年のあれか、それとも急性のあれか、あるいは放射能的ななにかなのか、とりあえず、ここしばらくで、普段は食べていないものをリストアップしていると――

なぞは、すべてとけた！

かと思いきや、普段は食べていないけれど、ここ数日で食べたものを思い出しました。回転寿司です。そもそも魚の刺身を食べないので、寿司も食べないのですが、まれに回転寿司にはいきます。てんぷらおにぎりならなう、天ぷら寿司を食べるために。で、まあ、天ぷら寿司を食べました。追加して、「さけおにぎりはコンビニで買って食べることもあるからー」というわけで、サーモン、焼きサーモン、なんとかイカ、エビなどを食べたじゃなイカ－。

というわけで、原因は不明のままになっています。こういう時は、普段の飲んでいる、わかもと、エビオス系ではなく、正露丸系のものを飲むと良いので、正露丸を飲んでおとなしくしている所存です。寒いし。外に出て自転車にのると、つま先と顔面が凍死状態になります。

スカパーどうしよう　　クレカ到着して支払い手続き　NTTとスカパー　追記

2012-01-31T21:35:00.001+09:00

落として紛失していたクレジットカードの再発行分が届きました。簡易書留で、ソーシャルハッキングにも一応対応してくれていて助かりました。今回は免許証と保険証も同時に落としていたため、気合いの入った悪者なら、郵便受け取りの際に本人に成り代わって、免許にちょっと手を加えるか、保険証と三文判で受け取り可能だったわけです。その危険は回避できました。

インターネット回線は、Bフレッツ　プラス　asahi-netで、asahi-netを使う以前のプロバイダはODNでした。その流れで、ソフトバンクテレコムカードになって、いまだにasahi-netの代金もソフトバンクテレコムカードで支払っています。本体が行方不明で、有効期限の更新が自動でなされているのか、もう、ずっとこのままなのではないかという世界です。年に一度、１％のキャッシュバックの郵便為替が送られて来るのが渋いところです。あと、自分は使っていませんが、Edyチャージでもいまだにポイントがついている（いた）ようです。

ソフトバンクテレコムカードってどうよ？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/credit/1161516664/l50
まあ、いまとなっては新規加入できるのかどうか分からないカードです。

で、新しくきたクレジットカードの番号でスカパーの支払いをしようとしていると、家族から、スカパーのキャンペーンについてのお知らせが届いていると言われました。

これなんですが、SD画質のものをHDにして、さらにチューナーが無料になるというキャンペーンです。

キャンペーン一覧｜スカパー！HD
HDチューナーへの変更のお申し込み｜スカパー！
通常のアップグレード、レンタル6ヶ月無料よりも、継続実績からいうと激しくお得で、年数縛りもありません。今はコンポジットでつないでいるので、それをHDMIケーブルに移行できるというのも大きいわけです。

tz-hr400p - Google 検索
買い上げの形になるので、部品点数が少ないTZ-HR400Pの方が良いようです。故障するリスクが減るし、あと小型で場所をとりません。以前に比べて、HD画質の料金も下がっています。で、乗り換えてもいいかなと思っていました。が、ふと「なんて、HD画質が割引いたままの料金になっているんだろう？」という考えが浮かんだのです。

すると、遙か昔に、ディレクTVと競合して会員数を競っていたときのように、競合するところが多いという事に気がつきました。ケーブルTV、インターネット経由、BSデジタル、110℃衛星と、スカパーはディレクTVをほおむった時のように、一強ではなくなっていました。今はスカパーに、月額5335円を支払っています。月額5000円超えを支払っていくなら、他にも有料番組の選択はあるのではないか？

しばらく調べて行こうと思います。ただ、居間のTVに直結するので、このままスカパーをHD画質にするというのが第一選択肢ではあります。なにかお得はないものか、うーむ。

ハリウッド映画を中心に、洋画を見るなら映画情報満載【スター・チャンネル】
家族は映画チャンネルと、スターチャンネル以外はほとんど見ません。自分は映画とディスカバリーチャンネルを稀に見るという感じです。それだったらBS10でもいいかも。

■追記　
結局、スカパーHDのチューナー無料のキャンペーンを使用しました。TZ-HR400Pで0円作戦です。HDMIケーブルで高画質になるのが嬉しい。既存のベーシックパックとイエローパックは解約になります。イエローパックは、けっこうバランスが取れていたんですけど、全部SD画質でした。月に700円変わると、年で8400円、契約実績からいくと、十年で8万4000円かわるということで、スカパーえらべる１５HDで１５チャンネルを選ぶを選択しました。つうか、１５チャンネルですら、全部を見ることは普通は無理です。それにプラスして、スターチャンネルを契約しています。

えらべる１５　3280円
スターチャンネル　2100円がセット割引きで1995円
基本料金が410円、しめて5685円です。今までの請求が5335円ですので、350円プラスでHD化できてチューナーも新しくなった。そんな感じです。選択したのは以下

Ch.252 ＢＢＣワールドニュース（これのみSD）
Ch.620 ディズニー・チャンネルＨＤ
Ch.630 洋画★シネフィル・イマジカＨＤ
Ch.631 ザ・シネマＨＤ
Ch.632 ムービープラスＨＤ
Ch.647 スーパー！ドラマＴＶ　ＨＤ
Ch.648 ユニバーサル　チャンネルＨＤ
Ch.649 ＡＸＮミステリーＨＤ
Ch.650 ＡＸＮ　ＨＤ
Ch.651 ＦＯＸ　ＨＤ
Ch.662 時代劇専門チャンネルＨＤ
Ch.668 カートゥーン　ネットワーク　ＨＤ
Ch.669 キッズステーションＨＤ
Ch.674 ヒストリーチャンネルＨＤ
Ch.676 ディスカバリーチャンネル　ハイビジョン
追加スター・チャンネル（ＨＤ）

邦画系とアニマックスも入れたかったのですが、家族の希望により映画とドラマを優先ということになりました。

サントロイエロー牡蠣飯走行！

2012-01-30T19:10:00.003+09:00

カキメシライドッッッッッ！　と書くとスタンド攻撃みたーい。

てなもんで、花粉が本格的に飛散する前に決着しておかないとまた来年になってしまうので、牡蠣飯を食べに行ってきました。自転車で。

わかりやすく峠越えを組み込んで空腹を演出する匠の心遣い。寒いけれど発汗する上り坂は、体から塩分を失わせて、来るべき牡蠣飯にそなえます。

ワインディング　自転車 - Google 検索
ワインディングというほどでもなし、見晴らしもそこまででも無しという感じですが、海からの風があると花粉が少ないのは助かります。

下り坂が終わると、そこから海までは車の通行量がぼちぼち多くて油断できません。しかし、海沿いにでれば、快適に走ることができます。信号無いし。ただ、こどもの飛び出しはあります。気を遣って走り疲れて、海に浮かぶ鴨を見て休憩の図。

良い感じの青空と白い雲です。どこまででも走って行きたい。

牡蛎小屋 - Google 検索
牡蛎小屋に到着しました。遠景のビニールハウスが牡蛎小屋です。

そして牡蠣飯。ちゃんと出汁がとってあって下味もしっかりしています。そして、ショウガかなにかが入っているのか、牡蠣の臭みも抑えられていて非情に食べやすい牡蠣飯でした。薄い塩と出汁が体に沁みる。峠をがんばって越えてきた甲斐がありました。

単品の客なのに、お茶もふるまってもらってラッキー。これで給水をしなくても済みます。今日は寒いのでドリンクボトル梨で、喉が渇いたら自販機で買おうと日和っていたのです。結果として、自販機でジュースを買わずに済みました。補給食はゼリーだったということもありますけど。振る舞われたお茶は冷えた体に心地よく、やはりカフェインの入った温かい飲料はよいものと再認識できます。とくに、寒空の下を走ってきた身には。

帰りに同じコースを戻るのも面白くないので、海岸沿いで見晴らしのよい道に、まさに寄り道します。

風がわりと強くて、波頭も白が目立ちます。釣り人は竿とリュックを置いて不在でした。女性は霊ではなかったようです。

止まっていると寒いので、まともな感想も浮かばず。厚着をしてぼんやりと波を眺めてみるといいかもしれません。

風レンズ風車。自転車にもポータブル発電のできる風車が装備されています。セーフティライトとして使っていますが、イロモノの域を出られていません。自転車で電力の安定供給だと、どうしてもハブダイナモとかブロックダイナモが有利なわけです。ポータブル発電の風車はバッテリーが内蔵されており、事前に充電しておけば外部バッテリーとして使用もできます。

発電はあんまり期待しない方がいいようです。とくにライトを点灯させて、ナビに給電しているとあっというまにバッテリーがロー表示になります。だいたい3時間ぐらい。時速25km以上で延々とこぎ続ける脚力があるならランタイムをのばせるでしょう。時速20km前後の走行でも、ナビの稼働時間を２倍とは言わないまでも、かなりのばすことができますが、実は単なる外部バッテリーの方が重量と嵩が無い分だけナビの稼働時間延長には有効だったりします。

峠が入って写真を撮影するとこんなものでしょうか。峠を越える際に、リアの28Tを使わず25T？(調べたら24Tでした)で登り切れたのが一つの進歩でしょうか。足首いたい。

しかし、この程度の速度でも、10分おきに100kcalを摂取しないと、ロングライドで十数時間走行の場合は、いつかの時点で破綻するというのがおそろしいことです。ダイエットにはなるんでしょうけど……辛いです。あとさむい。

免許は復活　日興カードは申し込み終了

2012-01-27T00:47:00.000+09:00

色々と落とした件ですが、免許はなんとかかんとか再拾得できました。更新にはロードバイクで行きましたが、行きはそうでもなかったのですが、帰りは横殴りの雪風が舞っており、どこのフェアリイ空軍だよ！　そんな世界でした。とはいっても、晴れたら晴れたで花粉が飛びまくるわけでして、どうにかしたいものです。

現金のＭＲＦ運用がありがたいので、なるべくキャッシュポジションを投信スーパーセンターの口座に入れるようにしているのでうすが、それが裏目に出て、日興カードが無いと自分の現金にアクセスできません。しかも、クレジットカードも無しと来ては生活が困難ですレベル。いつも購入する西友系のスーパーではクレカ支払いで済ませてきていたので、もう、ほんとにあばばばなことになっています。

とりあえず、再発行の書類も到着していませんので、まだまだ掛かりそうです。その再発行カードが来てから、各種支払いの登録し直し……めんどくさい。うう。

ｒｅａｄｅｒ’ｓ　ｃａｒｄ - Google 検索
リーダーズカード｜カードのご紹介・申込み｜ジャックス
amazon用に、持ち歩かない前提で作るかなーと思っても、見かけの還元率が高いだけで、auカードを使ってauの支払いをする場合の年利率換算の還元率にははるかにおよびません（ただし一定額まで）。年間使用額に応じて年末か年度末にまとめてポイント形式の場合では、年利率換算にすると額面が最高値になります。しかし、月末締めで翌月支払い、その支払い翌月にポイントが使用できる形式だと、年利率換算は大きく跳ね上がるのです。

取扱ファンド一覧│投資信託│ＳＭＢＣ日興証券
いまのMRF利率ひくー。まあ、インフレ対策にはなっていて流動性も極めて高いのでよいわけです。運用側は大変でしょうけど。

これから購入すべきものとしては、落下防止のチェーンかストラップが装備できる財布があるので、いろいろ探していますが、自転車用ジャージの背中ポケットに入れても大丈夫そうなのがなかなか見つかりません。皮だと重いのと蒸れるってのがネック。

月刊少年シリウス　2012年3月号　荒ぶれる光ちゃん

2012-01-26T22:14:00.000+09:00

表紙はアルタイルです。先月の休載があったので、今回は気合いの入った兵隊さんがたくさんでてくるんだろうなあと思っていたら、やっぱり、兵隊さんがたくさん描かれていました。兵隊を描くのに休載するのは、三浦健太郎とカトウコトノだけっつー世界です。

TVブロスで「ベルセルク」特集、三浦建太郎のボヤキ集も(コミックナタリー) - Anigema ～あにげマ！～ - livedoor ニュース

三浦建太郎によるヤングアニマル（白泉社）の巻末コメントを抜粋して収録。「40℃の高熱でダウン。考えてみれば今年はまだ2日しか休んでない。」「休載の間もずっと兵隊を描いていました。」

兵隊を描いて、そして殺す。大変そう。

http://www.sirius.kodansha.co.jp/yokoku.html
なぞのスピンオフ作品きたー。密かにパワーインフレが進行しており、作中世界でのバトルの存在意義が薄れていた怪物王女から、死んでも復活できる（でも弱くなる）という、まことに都合の良いキャラクターが独立して連載のようです。他にも、シンバシノミコ、棺探偵D&W、悪魔漫画の原作、ほか読みきり、そして同人という、これは映画なら死ぬフラグか。

インフレターゲット - Google 検索
で、作品世界中で、さになにかインフレが加速している作品がありました。まがつき、そして、To LOVEるを越える気でボーク球を投げ続ける、チロリン堂の夏休み。

チロリン堂の夏休み - Google 検索
さすがにシリウス連載作品なので今の時点で最新号の画像は検索ではひっかかりませんが、チロリン堂の夏休みは、コミックス発売と同時に情報が広がっていくでしょう。なんというか、シリウスでもっとも怖い狼は、セレステイアルクローズの狼（ふぇんりる）でなくて、オオカミうおという展開です。

こわい話、怪談ネタとあわせて怖い物知らずのネタが投入されています。座して死を待つ気はねーゼーという気合いがうかがえます。

ネメシスに掲載でなくて良かった。のでしょうか。

で、チロリン堂が加速しだしたのが２号ぐらい前からで、そして、それに合わせるようにしてなのか、怪物王女で謎の描写が今号で炸裂しているという。いや、そんなところで張り合わないでも……今後はとくにカオスでした。なんだこりゃ状態。

さらに対抗するためには、終盤に向けたまじめな展開だと張り合えないので、スピンオフして南久阿主人公作品ということになったのかもしれません。

自らの好物であろうゾンビ（近年の走る系）と女子高生をかけあわせてアイムヒーロー状態。だれとくなんですかー。

事前のバトルで不自然にスカートが破かれていたのは、この伏線だったんだよ！

ﾅ　ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!!
　Ω ΩΩ

どこまでも、極めて欲しいものです。でも、捕まらない程度に。

なみえの、アイドル地獄変が出し直しになるそうです。

アイドル地獄変＜完全版＞ (シリウスKC)
完全版というか、地獄から帰ってきた版というか、いろいろひどかったからなあ（褒め言葉）。

永遠図書館が一段落していつのまにか今度から衣替え。伴星に「アシスタント」とフリガナを振ると面倒なことに。焼灼台がライトボックスか。

そんな運命（シナリオ）リテイクで！　は、集中連載で復活だそうです。原稿もリテイクされたんでしょうなあ。まじもじるるもは、絵が弱虫ペダルと微妙に違っておののきます。これ、ほんとに同じ人が描いてるんでしょうか。そのレベルに到達している女性キャラ陣。まあ、弱虫ペダルは基本、キャラクターは前傾姿勢ですから、いといろと違うのでしょう。カタリベのリストはきのこ回。この先生きのこるには。

ゆうやみ特攻隊は執事大活躍。夜行とどっちが暴ですか。

夜行妃古壱 - Google 画像検索
執事ってバトルも仕事のうちなんだと誤解が生まれそうです。

あいかわらずひどいマコリプが掲載順番最後で、ひどい展開でおわりです。今号はひどくまとまっていました。

財布を落としてぐったり

2012-01-22T20:17:00.000+09:00

買い物しようと自転車屋へ出かけたら
いまだに発見の連絡はありませんので、ロクなことにはならないシナリオです。免許と保険証をセットで入れていたのが死亡フラグ。昨日は自転車で走り回る予定でしたが、ちょっとしか走れませんでした（走ったのかよ！）。

今度からは落下防止できるワイヤーかチェーンを使い、さらには小銭は携帯にある支払い機能を使って分散化したいと思います。余計なカードは持っていかない。クレジットカードにしていたので現金の被害額は減ったはずですが、別の犯罪への導線は増えた感じです。即停止できて、確認した限りでは引き落としや勝手な使用がなかったことが唯一の救いです。

各種カードと証明書の再発行が面倒です。今の時点で１０５０円掛ける３枚、免許証で３５００円は分かっているという。また、アルテグラホイールとドキュメントスキャナが遠のきました。つうか、クロスバイクも更新したいっつーか、コンポ変えたい。いやいや、クロスバイクで走っていて財布をジーンズの後ろポケットから落としたので、財布の落下防止が優先かー。ああ、財布も買わないと……

財布自体は、自転車でロングライドする用のものがあるので、当面はその財布を使うようにしたいと思います。薄型でほとんどカードが入りませんが、むしろ、カードは持ち歩かないようにしたいので、このままメイン財布にしたい。

モンベル｜オンラインショップ｜財布
手元にあるのはモンベルのスリムワレットです。自転車の場合だとコイン入れにコインを詰め込んでいると、摩擦ですぐにダメになるので、小銭入れも調達しないといけません。今回は、小銭入れだけポケットに残っていたという。小銭入れだけ消えていたパターンなら何回かあったんですが。その何回あった時点で、メインの財布が落ちることも考慮にいれておけばー

あと、海に落ちたときも海面に浮かんでいたし、何回も兆候はあったのです、自業自得と割り切るしかありません。

Caminacsが動くようになりました

2012-01-18T01:53:00.000+09:00

ranobe.com: Caminacsが動くけど設定が見えなくり変更不可で使用不可
動かなくなったついでに、Xp機でなくWin7 64bit機につないでみました。ドライバも更新して、最初からXPのSP3互換モードで動くようになっていましたが、起動した直後には使えない、アプリケーションをクリックしても起動しないのは変わりありませんでした。

しかし、Win7機で、よくよくファイルを見ると、セキュリティ問題を示すシールドマークがついていました。設定を変更して管理者として実行にすると、普通に動き、Caminacsの設定も変更できるようになりました。

ということは、XP機でも同じような問題にぶち当たっているんだろうから、管理者として実行にすれば動くのではないか？

試すと、みごとに動くようになったので、とりあえずScamSnapは買わなくてよい感じです。ただ、読み取り面に傷問題は解決していないので、いつかの時点では買わなくてはいけません。

Caminacsが動くけど設定が見えなくり変更不可で使用不可

2012-01-17T23:29:00.000+09:00

Caminacsの調子がここしばらく良くありませんでしたが、なんとかだましだまし使っていました。機能的にはこちらの要求を満たしているのですが、さすがに電源スイッチ入れても電源ランプがつくけど本体が認識されないなどには難儀していました。でも、なんとか使えていました。が、ここしばらくのWindowsアップデートでなにかの更新がされたようで、本体状況を監視するアプリケーションが立ち上がらなくなってしまったのです。DocuAction.exeだかそんな名前で、ググっても動かなくなるのを避ける情報は出てきません。

docuaction caminacs - Google 検索
というか、使用している人がほとんどいないという……

監視ソフトがインストールしてあるフォルダのアプリケーションをクリックして起動させようとしてもできません。お手上げな感じです。あと、読み取り面のガラスに傷が付いているのか、両面読み込みの下側の面にスキャンするたびに薄い傷が入ります。傷は「ｷﾆｼﾅｲ」「設定で明るくして飛ばす」それでも残る傷は「ｷﾆｼﾅｲ」という技で乗り切っていましたが、設定で明るくしようとしても、その設定に入れなくなったわけです。だめぽ。初期設定されている本体ボタンでの取り込み設定がいじれないので、pdfで読み込めても周辺切り取りとかができません。

というわけで、ドキュメントスキャナの新しいものを調達して、雑誌を床に平置きして散らかっている部屋をなんとかしたいと思います。まあ、スキャナが生きていた時も果たせなかったんですが・

A3が読み取りできるCaminacsはScanSnapとは競合しないのか、いまだに販売されています。

ドキュメントスキャナCaminacsW アップデータダウンロード - Caminacs - コクヨS&T

Ver.1.03 から Ver.1.04 への変更点
Windows7（64bit）に対応しました。「原稿を追加して連続スキャン」機能が追加されました。
※合計499枚まで
（パソコンの容量や環境によっては、サイズや解像度の大きな読み取りをする場合、多枚数のスキャンを行うと中断されることがあります。） ※アプリケーション連携では、この機能は無効となります。

一応、ドライバのWin7 64bit対応も昨年の時点でA3対応のものは果たされています。ただ、薄い紙に弱いのはハードウェアの問題なので改善されてはいないでしょう。

買うなら、読み取り面の裏当てが黒のCamincsもありかなと思っていましたが、順当なところでScanSnapになりそうです。

Acrobat Xの添付ものしか見あたりません。一時期、Acrobat X無しが3万円ぐらいになった時があったので、その時が買い時だったようです。今は4万円以下でAcrobat X付きが良いようです。うーん。

花粉症の薬は、効き目と眠気は比例しません

2012-01-17T21:54:00.001+09:00

良く効く花粉症の薬だけど眠い＝まちがい

抗ヒスタミン薬　眠気と効き目に相関関係なし - MSN産経ニュース

東北大大学院の谷内一彦教授は「脳への移行性は薬剤によって大きな差があり、移行しにくいものほど眠気は少なくなる。この移行性と抗アレルギー作用の強さは別物で、眠気と薬の効き目に相関関係は全くない。医師や薬剤師に相談して、自分に合った薬を選んで」と呼び掛けている。

ロラタジンが体に合うなら、Kirklandのアレルクリア（中身はロラタジンの錠剤）を個人輸入するのがもっとも安くシーズンをしのげます。

Amazon.com: Kirkland Signature Non Drowsy Allerclear Loratadine Tablets, Antihistamine, 10mg, 365-Count: Health & Personal Care
ブツとしてはこれです。amazon.com本体から日本への発送はできません。マーケットプレイスの業者で日本に送ってくれるところや、eBayの業者で送付してくれるところはあります。ただ、通関できるかどうかは博打になります。やはり、ハワイ旅行でハンドキャリーが確実か。

個人輸入したクラリチンが効きません
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1112588130/l50
しかし、ハワイなんて行けないだろという場合は、個人輸入や代行か、知り合いが米国に行く場合に買ってきてもらうようにしましょう。それか、日本で一般売りしてもらうようにするか。

毎年のように同じことを言っていますが、これから先も言い続けようと思います。薬局一般売りをする日まで。あと、ザジテンは処方薬にもどさねーと。

新しいタイプの市販薬について
ザジテンはヤバすぎる。

青空が広がったと思ったら春の気配が

2012-01-17T21:44:00.000+09:00

まあ、鼻水がすごく増えたわけです。春となれば花粉ですので、花粉が飛散開始したということのなでしょう。寒いけど自転車でちょっと走ろうかなと思いましたが、鼻水でいろいろギブアップです。ここを無理して走っても、一時間ぐらいで眼のかゆみというステータス異常が発生してくるわけです。

アレルギー
http://uni.2ch.net/allergy/
個人輸入系は受難の時代のようです。代行業者でも目立つとダメになるしで、じゃあ、いまオッケーなところの情報出さずにおこうとなるわけで、個人輸入をするか、在外邦人なり現地の共通の趣味をもった人と知り合いにでもなって、土産を送ったり送られたりの関係になるかです。

コスコ（コストコ）／ハワイオアフ島
ハワイに行く。ハワイに行く知り合いでコストコのカード持っているという場合は、ハワイ土産はきまりだね！　そういう世界です。アレルクリア買いにハワイ旅行もありでしょう。日本の場合、花粉症の重症な個人が薬を買っていると、ハワイ旅行をまかなえる金額ぐらいにはすぐに到達します。

それだったら、ハワイ旅行してアレルクリアなりアレルテックを買ってきた方がいいのではないか？

ザイザル - Google 検索
ジルテック - Google 検索
ジルテックの光学異性体でザイザルが新しく発売されています。日本国内で処方薬。

ただ、眠気がないジルテックといっても、効果があって眠くならないならロラタジンでいいんでがす。そんな意見は完全に無視されているようです。ロラタジンのOTCしてくれればいいだけなのに、なぜここままで頑なに別方向に全力疾走しているのかがわかりません。商売はわかるのですが、花粉症患者の鼻水と涙と眠気が儲けの源泉というのはやめてほしい。

鼻水を垂らしながら三社参りライド

2012-01-12T18:49:00.000+09:00

体調が優れない事をなんとかするべくカーボローディング。ラーメン食べただけです。ガンナガ。

そして、鉄分を補給すればいいのではないか？　という目論見のもと、レバニラ炒めの名店に行ってレバニラです。いずれも別の日でがんす。

で、今日、耳鼻科に行って診察すると、まあなんとか治りかけているのではないか、花粉症は治りませんけどと言われて咳に対する投薬は終了です。のこのこと三社参りライドに出かけたわけですが、道中、鼻水がとまりませんでした。鼻をすすって喉に鼻水を落とす。鼻水が喉を刺激して咳き込む。な、治ってねーじゃねーか！　

が、漕ぐのをやめててくてく歩いていると、なんとか鼻水も止まりました。まだ自転車を乗り回せる状態ではないようですが、日常生活はなんとかなりそうです。花粉症で鼻水が出てそれをすすらなければ。

青い空と海。ああ、しかいちでも良かったなあ。途中の産業道路の空気わるすぎて鼻水垂れるので、また今度にしたい。

空を見ると霞んでいます。自転車のフレームを見ると、おそらくは黄砂な汚れが見られて、花粉症の身としてはげんなりです。

硫酸塩エアロゾル - Google 検索
硫酸塩エアロゾルが霞の原因かもしれません。これも花粉症によくありません。マスクせにゃあ。

耳鼻咽喉科に行って鼻水の薬と抗生物質をもらう

2012-01-05T18:55:00.000+09:00

咳が止まらない原因が分からず、咳喘息ではないかという状態になっていました。

咳喘息 - Google 検索
長引く咳にご注意！咳喘息（せきぜんそく）
たんはあんまりでないそうです。自分の場合はたんも出ていたので、診察してもらい、さらにレントゲンを撮ってもらうと、どうも百日咳ではなさそう。咳喘息も違うのではないか？　そんな診察でした。勝手に抗生物質を手に入れてのまなくて良かったと思いましたが、クラリシッドを処方されたので、どの道、抗生物質は飲む事になっていたようです。

クラリシッド - Google 検索
アボット。
Abbott Laboratories: NYSE:ABT quotes & news - Google Finance
Beta 0.32で、とってもディフェンシブです。ほすぃ。

で、咳喘息かと思っていたら、咳喘息と間違えやすい後鼻漏でした。

後鼻漏 - Google 検索
クラリシッドとチスタニンで一週間ほど様子を見るということになりました。これで治ってほしい。

Online Pharmacy | Discount and Cheap Prescription Drugs Store | Generic Drugs
Ｒｘ（処方箋）を要求してくるオンラインドラッグストア。

咳が継続して食事の後にむせる

2012-01-04T17:20:00.000+09:00

咳止め薬をドラッグストアで購入。効果はあんまりなさそうです。食事の時に雑煮を食べて汁を飲んでいるとむせかえってそのままげんなりした状態になりました。最寄りの耳鼻咽喉科に行くと今日は午前中しかやっていなかったという。あ、明日こそは－。さすがに基幹病院に行くほどのではないので、なんとか明日に耳鼻咽喉科に行こうと思います。

本年初のPC関連の買い物は、メモリを購入しました。DDR2の2GB　二枚、3580円エリクサーのやつと、中古のDDR2　1GB
dで680円。メインマシンがWin7 64bitで８GB、サブマシンがWinXPで3GBになりました。

E-350のマザーは遊んでいて、DDR3でメモリが４GB×２枚あったりします。無駄すぎる。Ubuntuでファイルサーバにしたいけれど、HDDを複数入れられるケースがあまっていません。80PLUSのプラチナ電源を買ってきていまのファイルサーバ的な運用をしているWinXP機のケースとリプレイスしたい。でも、ドキュメントスキャナが接続できないので難儀することになります。どうしたものやら。

体調すぐれずデトロイトテクノ

2012-01-02T22:44:00.000+09:00

咳が止まらず三社参りにも行けず。しょうがないのでマスクして咳き込みつつ部屋を片付けていました。するとCDを発見。アアンダーグラウンドレジスタンス。デトロイトテクノです。

デトロイトテクノ - Google 検索

Underground Resistance - Jupiter Jazz - YouTube
わかりやすい曲。自分はこっちを聞いたのが先でしたので、街の中でこの音楽っぽい音を聞いたときは驚きました。でも、それはデトロイトテクノでなくて、ガレッガ二面の曲だったという。

バトルガレッガミヤモト 1811万 2面 - YouTube
狂気の動画らしいですが、よくわかりません。

バトルガレッガ - Wikipedia
サントラ単独発売できない壁の一つだったのではないかと思います。

咳なりやまず

2011-12-29T22:59:00.000+09:00

風邪は治った感じだけど、咳と喉の痛みが継続しています。ロードにまともに乗れていません。なんか、出力がた落ちしてそう。堪えきれずに、室内でエアロバイクに乗ってみましたが……300Wは踏めたけど５分で息があがりました。２００Wでてれてれ漕ぐかなと思ったら、呼吸が苦しくなり、太ももの裏が痛くなる始末です。ちょっとだめそう。そして、息が上がった後から咳が止まらなくなりました。コルゲンコーワでうがいをして、マスクをしつつカイゲンのノドアメを舐めますが、頻繁に咳き込みます。どうも、これは、風邪の後始末が悪いのではなく、別の病気なのではないか？

そう思って、「風邪が治っても　咳」で検索すると、それらしい答えが出てきました。

風邪が治っても　咳 - Google 検索
せきぜんそく - Google 検索
風邪は治ったのに　なぜか長引くせき　放置すれば重症化も　「せきぜんそく」を疑おう / 医療・健康 / 西日本新聞

深夜や早朝に症状悪化　アレルギーとも関連か

　風邪は治ったはずなのに、コンコンとせきだけが残る。そんな状態が数週間続くなら「せきぜんそく」かもしれない。呼吸器の専門医が最近患者が増えていると指摘する気管支の病気だ。放置すれば重症化する恐れもあるといい「たかがせき」と安易に考えるのは禁物のようだ。

ステロイド系吸入薬と気管支拡張薬の併用で一週間ぐらいで治るそうです。てことは、病院にいかないとダメってことですね。

アトピー咳 - Google 検索
胃食道逆流症 - Google 検索
１００日ぜき - Google 検索
自己診断は禁物とも書いてあります。他の咳が止まらない病名も書いてありました。そこらへんで小青竜湯かってきて勝手に飲むよりも、病院にかかったほうが、はやく済みそうなので、はやめに病院に行きたいものです。年内無理なので、年明けてからになりますけど、とほほ

月刊少年シリウス　2012年2月号なんか終末の気配が……

2011-12-28T02:16:00.000+09:00

少年シリウスオフィシャルサイト｜TOP｜講談社コミックプラス
風邪が直らず倒れ臥したまま２度ほどパラパラと読みました。あいかわらず定期購読で恐怖新聞のように定期的に届くのです。怪物王女が終わらない限りは定期購読し続ける構えです。が

オーカンjp
シリウスアンケートのオーカンjp分が終了しているようです。アンケートページに今月のアクセスナンバーが無かったので、あれーとと思っていたのですが、ほんとに終了していました。これマズーな気配。新年のサイン色紙企画もありません。どんだけフラグ立てているのでしょう。

２ｃｈで見る社会 : 若者の雑誌離れ・・・雑誌販売２７年ぶり１兆円割れ、減少幅は過去最大、前年比６〜７％減
コミック雑誌も入っているかどうか確認できていませんが、ビジネスジャンプも統廃合されて、シンバシノミコも移籍となってどうなるものやら分かりません。棺探偵D&Wとか色々と手広げているのは、やはり、なにかがあるという兆候なのでしょうか。

試し読み | s-manga.net シンバシノミコ 1巻
シンバシノミコの場合、各種立ち読みなど、導線としてのネット対応はしているようです。講談社コミックプラスもプラグインやめてくれればいいのに。そもそもChromeにプラグイン用意されてません。

http://www.sirius.kodansha.co.jp/yokoku.html
柔道漫画はまさかの打ち切りだったという。おいおい。それでも新連載開始というのはすごいガッツです。１巻分まで生き残ってほしい。

今月は怪物王女の外宇宙侵略ネタに区切り。セイクリッドセブンはすでについていけてませんが、アニメもやってるの？　まおゆうもついていけず。まおゆうがらみの経済ネタだと、妖怪アパートの幽雅な日常が、妖怪をアリにして、ヤクの売人をナシ扱いにしていたのがあれかなと思いました。

ヤバい経済学 [増補改訂版]超ヤバい経済学
少年誌でポン引きはないか。

まじもじるるもがアクション巨編と化していて、この先、どうするんだろう。というか、終わりそう。いや、いったん終わって復活したのが、またということか。魔女ものだと、ウイッチクラフトワークスの宣伝が怪物王女の終わったページの直後にあって、あざとさ満点です。

あっ、死んだおばあちゃんだ

2011-12-25T23:47:00.000+09:00

パペットマペット - YouTube
パペットマペットネタかーい！

とは言え、今年は祖母が亡くなったので、年賀状は無しで喪中の挨拶を作成中です。（間に合ってねえよ！）

ウェブポ - 年賀状のぜんぶをオンラインで
オフラインで年賀状を出す必要があるのは、もう、全部これでよろしくということになっています。喪中の挨拶も作成できて大変に便利です。文例も呼び出せますが、だいたい、喪中の挨拶はこんな感じになる予定です。

　祖母が亡くなりました。
　ぼくの株式ポートフォリオも死亡寸前です。
　祖母の冥福と、株価の回復を一緒に祈ってください。
　あなかしこ、あなかしこ

　だめか
　熱のせいか

熱でうわごとを言い始める

2011-12-23T19:12:00.000+09:00

熱が出ても風邪薬を飲んで普通に活動していたら、風邪薬の薬効の合間に、ちょっと不味いなというぐらいの高熱が出ていたようで、のどの痛みで「あ゛～～」とか発生して具合を確かめていると、そのまま奇声をあげる形になって、「あれ、なにやってんだろ？」とは思っていても、そのまま、あ゛～～～～～あ゛～～～～という声を出して暴れるぐらいの勢いになってから頭が痛くて静まりました。あと、すげえダッシュしたかったです。

自転車にものって、へろへろかつてれてれで漕いでいても、坂道で追い風で少し力を入れると、なぜか全力で漕いで坂を駆け上がりはじめて、坂を登った直後にうなだれててれてれに戻るという。まずめです。

で、まあ、今日も少し自転車に乗っていたのですが、ペダルを踏む力が出せなくなって、足を前にやると足の自重でペダルが下がる、足を前にやる、ペダルが下がる。全然踏めない、漕げない。最後には足を前に出す速度が維持できず、したがって自転車も自立走行が不可能な速度になって、しばらく押して歩いてました。あと、信号で青信号一回見送りで立ち止まるという、これあかんという所まできました。そして、ぽんぽん痛い。その後、スーパーのトイレでトイレを借りて、なんとか自走可能な状態まで復活しましたが、なかなかに厳しい風邪のようです。

とくに、うわごとを言い始めた時点で、タミフルで暴れる人がいるのが身をもってわかりました。あれは、薬効がわるいツボにはまるとどこまでもいくなという感じです。

ガチ風邪でほわんわほわん

2011-12-21T22:43:00.000+09:00

風邪 - Google 検索
自転車のペダルを漕いでいても、ぜんぜん回らないし、ちょっと坂道で気合いを入れてもすぐに失速してしまう状態で、これはいったいなんなのかと思っていたら普通に風邪でした。もとより熱には強いタイプですが、それでも熱で頭がぼーっとする状態です。とりあえず、自転車用の補給食として買っていた、マルチビタミンゼリーを２個、マルチカロリーゼリーを数個飲んで倒れ臥していましたが症状は変わりません。風邪薬と胃腸薬が減ってきたのでドラッグストアで追加のものを買ってきました。

あと、粉末のポカリも買ってあるので、とりあえず２リットル分作って飲みましたが、まだ症状変わらず。風邪薬も少し効いたかな程度です。

室内温度が４℃になってもファンヒーターを数日投入しなかったツケのような気がします。ファンヒーターを使い始めたら、今度は室内の空気がいまいちなこととに。難しいものです。

780円のジーンズが一年ちょっともった報告

2011-12-19T00:48:00.000+09:00

ジーンズ　780円 - Google 検索
そういえば、昨年ホームセンターで購入した780円のジーンズが一年以上もちました。最後は右太ももから右でんぶにかけての生地が薄くなって破れて終了です。クロスバイクの日常走行、寒い時期のロードのロングライドのお供として酷使していましたが、なんと一年は保ったという。

ここ最近、とくにワット数をあげてエアロバイクを漕いで、その後にローファットミルクを飲むだの、魚肉ソーセージをむさぼるなどをしていた時期は、もう、太ももがパンパンでどうにもならなかったんですが、それでもパンプアップしていない時は履けていました。まあ、足が太くなっていても強引に履いていたんですが、さすがにその状態だとサドルとの摩擦も大きくなって、ついに破けたという次第です。

パンプアップ - Google 検索
いまは、ちょっと自転車を漕ぐと血流が筋肉に行ってぱんぱんぐらいです。寒くなってさぼっていたので少し細くなりました。で、おなじホームセンターで、値段変わらずの780円ジーンズを2本追加で買いました。股下が72cmがジャストサイズなのがよわよわなところです。ウエストは秘させて貰いたい。

TCRに乗れると聞いて行ってみましたGIANTストア

2011-12-18T00:50:00.000+09:00

そんなものはなかった。えー。でも、カタログもらって帰ってきました。ただ、フラットペダルが付けられたTCR2は展示されていたので、日替わりでは試乗車のTCRはあったのかもしれません。ふつうに売る分には、ペダルつけませんので。

ストアの入り口には、サドルをひっかけるタイプのディスプレイスタンドもありました。レーススタンドですかね。一応、ロードバイクにのって、そのまま来店ということも考慮されているようです。が、クリートカチカチ鳴らしながら店内を闊歩できる雰囲気ではありませんでした。オサレな店内です。ビンディングシューズも販売されていましたが、店の奥の方でした。ヘルメットも奥の方にちょろっと展示。うーん。

自分はスニーカーなので問題ありませんでしたが、ビンディングのロードバイクで乗り付けるなら、クリートカバーとかコーヒーショッププレートとかは持っていった方がよさそうです。MTBもぼちぼち展示されていましたが、詳しくないので分かりませんでした。レーズグレードのバイクというか、デュラエースを付けたような車種は皆無で、アルテグラ装備のTCR ADVANCED 2があったなあという感じです。MTBのパーツのグレードは知りませんが、一番上のものは、価格的にはアルテグラ採用車と同じぐらいのものが置いてあったかなという感想です。

2012 Giant Bicycle [LIFEWAY] -outline-
ライフウェイの実車があったのが驚きです。

2012 Giant Bicycle [SUITTO] -outline-
でも、SUITTOは置いてませんでした。泥除けありの自転車は、もともとGIANTのラインナップでも少ないため、ストアでも展示は少なかったです。チャリツー、ツーキニストだと泥除けが後付けでなく、純正泥除けを初期装備というのが一つの理想なので、置いてほすい。つうか、メインターゲットとしている客層がいまいち分かりませんでした。

Liv/giant
2012 Giant Bicycle [AVAIL4] -outline-
AVAILなどXXS(395mm)も見かけたので、女性客は想定しているのでしょう。子ども向けサイズは見てませんでしたが、DEFY3のキャンディレッドは2台ぐらいありました。TCR2もあり、そして、やっぱりESCAPEがバリエーション豊かにどーんと置いてありましたので、そこら辺なのかも。にしては、シャワールーム設置があったりして。イベント拠点？

2012 Giant Bicycle [TCX 3] -outline-
TCXも３ですが置いてありました。シクロクロスはチャリ通に向いているかというと、タイヤやブレーキの他にシフトケーブルの取り回しが少し特殊なのものが多い（悪路向け）で、分かってかわないと「あれー？」ということが起こります。信号待ちでトップチューブにまたがると、即、判明します。（足が長い方はその限りではありません。）

2012 Giant Bicycle [PACE] -outline-
キャリアあっても泥除け無しのPACEキャリア付き仕様車は、欲しいナーとか思いましたが、泥除け後付けするならGREAT JOURNEY を買いたいところです。スタンドとキャリアも売っているというのは、ダボ穴ありの車種の場合で純正のキャリアを見てみたい人には超有効です。DEFYのダボ穴に活躍の日がくるやも。

2012 Giant Bicycle [CRS HB] -outline-
客層次第ではCRS HBも展示するかも、だそうです。

そういえば、タイヤとチューブは売っていましたが、ホイールは、ぱっと見では見かけませんでした。メンテナンスもやっていたので、どこかには置いてあるのでしょうけど、品揃えは、まさにこれからやってくるお客さん次第なんでしょう。

TCRには乗れなかったけれど、ひさしぶりに青空の美しい遠景をおがめたので良かったです。

エアロバイクと名もなき島、他にcore fantasy ?

2011-12-15T23:19:00.000+09:00

そういえば、エアロバイクを漕いでいる時は景色も変わらず苦痛なため、だいたいPCで何かをしています。エアロバイクの前にパソコンを一台設置して、夜だと米国の株価見たり、youtube見たりしていますが、そんなに時間が過ぎるものでもありません。以前はPSPも少しやろうかなと思っていたのですが、漕ぎのワット数があがってきてからは冬でも発汗が多くなり無理です。せいぜいマウスと、たまにキーボードを使うぐらい。

色々と捜していましたが、いまは「名もなき島」をプレイしています。というか、していましたが、神龍とかいう敵が強すぎて投げ出しています。その神龍すらも実はザコ敵になるらしく、すごいインフレ政策に感動です。

やり込めるフリーゲームのまとめ - トップページ
core fantasy - Google 検索
で、もうこれ以上の作業プレイは辛い、ただでさえエアロバイクが作業なのにということで、次なる獲物を探して、corefantasyが面白そうだと目星をつけています。でも、キーボードメインだと汗で操作が辛いのでだめかも。あと、辛いゲームらしいです。

昼に牡蠣フライランチ、夜に牡蠣めし、深夜にトイレ籠城

2011-12-15T03:48:00.000+09:00

水のようななにか。なんか、発酵させた藁でつくる堆肥のような匂い。吐き気はないので牡蠣じゃないかも。エアロバイクを３００Wで一時間漕いだせいなのか、その後のちょいふるめの牛乳を500mlいったのがあれなのかが分かりません。あと、ナタデココがはいったゼリーを凍らせたものを解凍しかけで食べた記憶があります。問題は「さじ」で、PCデスクにいつのころからか転がっていたさじを、洗うのが面倒なのでアルコールティッシュでぬぐったのちに使用したという。なにもかもがあやふやです。

もっと、もっと光をー

2011-12-12T23:55:00.000+09:00

ロードに付けていたHL-120が壊れました。本体機能が壊れたわけではなく、本体をブラケットに固定するフックが少しずつ欠けていき、とうとう走行中に落下するようになったのです。ブラケット側でなく、本体のひっかけるところなので、本体を買い換えないと行けません。

もともと、メーカーのアスクレンはHL-90のブラケット側の強度不良を数度の改善でなんとかして行っていたという歴史があり、２回の改善でもブラケットがブチ折れるというクレームにメーカー側もきれたのか、ファイバーグラスを混ぜ込んで、どうやったって折れるわけがねえだろ！　ぐらいの強度にしちゃっていたようです。

新商品案内 * AKSLEN HL-90 *

ついてはアタッチメントにファイバーグラスを配合する改良を行ない、格段に強度を高めました。JIS規格の15倍の基準で振動テストを行ない、加えて入念な走行テストにより充分な強度を備えていることを確認済みです。

戦いの歴史。で、ブラケット側ぼ強度は後継機のHL-120にも引き継がれていたのですが、ブラケットが強い分だけ、路面の衝撃はブラケット側でなく、ライト本体の方に行っていたようです。で、本体側の固定ツメがだんだんと欠けて行っていたという次第。防水対策がけてテープで固定すれば余裕でいけるんですが、それも面倒なので後継機を調達しようと思います。明るさには問題がないため、ハンドライトとして余生を送らせようと思います。

後継機種については、メーカー側も、ブラケットと本体の固定ツメ問題に悩まされていたのか、ライト自体の形状を変えて路面からの衝撃に強くしているようです。

これは本体ゴムバンド固定になっています。ゴムとファイバーの組み合わせで衝撃を逃がすこと目論んでいるんだろうなあという。ただ、これ単４が２本なんで、充電池も追加で買わないといけません。充電器側は単４も対応しているので問題なしです。ランタイムと光量よりも、重量減を選択したんでしょうね。自転車だと軽いのが正義ざんすしー。あと、衝撃でフックが壊れるまでの時間も長くした予想。

別タイプで砲弾型風のスタイル。これも単４です。４本使用。アップグレードキットあり。まあ、どっちかを買うでしょう。大逆転、自転車ライトはバイクライトホルダーで懐中電灯転用オンリーという技もあります。これは単３電池の運用次第です。それとは別に、クロスバイクごと海に落ちた際に太陽充電のリアランプが故障しているので、リアランプも買います。電池式が太陽充電の同じ物か……も、もっと光を～～Mehr Licht!

頑固親爺乃一粒の通販指令がくだる

2011-12-12T12:22:00.000+09:00

頑固親爺乃一粒 - Google 検索
頑固親爺乃一粒　むすび豆 - ひろしま夢ぷらざ公式・通販サイト、広島の銘品(お土産)を全国へ：広島本通
家族がしまなみ街道を通った際に（車でです）、ふと購入してきた豆菓子が異様にうまかったらしく、それを追加で通販せよという指令が下りました。自分も食べてみましたが、たしかに旨い、そして、安いお値段だったのです。普通の大手の豆菓子専門店の半額以下。豆源の豆菓子もお土産で食べた事があるのですが、それよりも確実に旨かったです。そして安い。

粒が不揃いなのが、いろいろなポイントのようです。

やっとおわりました

2011-12-03T19:53:00.000+09:00

ranobe.com: まだ終わっていなかった9月22日の交通事故処理
ベンツとの接触事故がやっと決着しました。自損自弁でおわりです。

自損自弁 - Google 検索
交通弱者側から自損自弁で良いと言っているのにここまで引っ張った理由は、誰も彼もが放置していたからです。相手方は見積もりもとっていない（保険会社の指定修理工場に持ち込んで見積もりするのを放棄していた）ことが分かったので、相手方の保険会社も自損自弁で終了させるを選択するのが一番お得だったようです。

等級プロテクト特約 - Google 検索
車側も保険を使わなかったので、等級プロテクト（プロテクション）特約があったかどうかまでは確認していませんが、３等級あがることも無く、したがって保険料据え置きでお得。保険会社は、こっちが人身に切り替えて、長期間通院して保険料を請求するなどがなく、いままでの契約者の保険料でプラスのままでお得。

フリート契約 - Google 検索
等級プロテクト無しは、あいてがどこかの社長さんだったので、乗っていた車が実は法人所有で他の社有車とあわせてフリート契約をしておりそもそも等級プロテクト特約がむすべなかったのかもしれません。

こちらはこちらで、怪我はそもそも軽症で、打ち身で内出血ができるあざぐらいで、今回とは別の自転車の身体ダメージで別途通院していた際の薬をまるっと使えたので、あとは自転車を修理する代金ぐらいでした。これもそんなに高くなかったので、面倒な書類にサインしたり、あと、示談交渉サービス付きの保険に乗り換える際の障害が消えたので助かりました。

エウレカセブンDVDボックスの廉価版

2011-11-30T19:12:00.000+09:00

「エウレカセブン」の普及版DVD-BOXが発売 -AV Watch

「エウレカ」のBOXは、2009年3月に全話収録のDVD-BOX(BCBA-3455)が52,500円で発売されている。新たに発売される普及版DVD-BOXは、2BOX合計で37,800円となり、従来のBOXよりも14,700円低価格になっている。なお、BD-BOXは2009年3月に第1弾が、4月に第2弾が各36,750円で発売されており、合計すると73,500円となる。

Amazon.com: Eureka Seven: Complete Collection, Vol. 1: Tomoki Kyoda: Movies & TV
Amazon.com: Eureka Seven: Complete Collection, Vol. 2: Artist Not Provided: Movies & TV
amazon.comなら、それぞれ$32ちょいです。クレカで払うとして、為替手数料が片道2円で、多く見積もって$80円でも、送料込みで5000円とちょっと。いろいろと救えない状況になっているようです。

まだ終わっていなかった9月22日の交通事故処理

2011-11-30T18:57:00.000+09:00

ranobe.com: 交通事故に遭う　クレジットカード付帯の保険を使ってみる
まだ終わっていませんでした。というか、保険会社からも相手からも連絡が無かったので放置していたというのが正解です。で、こっちの保険会社が「どうなりましたか？」と尋ねてきました。ここら辺が示談交渉サービスが付属していない保険の面倒なところで、こっちで相手方の保険会社に連絡をします。すると、先週にやっと、調査員（アジャスター）会社からの調査結果があがってきて決済待ちですという状態でした。

調査員の方には、「怪我もたいしたことないし人身にもしてないし、あれだったら自損自弁でおねがいします。書類かくのめんどうくさいから」と言っていて何の連絡もないので、じゃあ、自損自弁で終りかなと思っていましたが、そうはなっていなかったという。

電話ついでに相手の保険会社の担当に、肝心な事故割合は調査でどうなってますのん？　と聞くと、「自転車が３で車が７です」という、思わず吹き出しそうになる答えがでてきました。とりあえず、そげえなものは認められませんですたいと答えると、いや、実はそうなるだろうと思って上の決済待ちでした（ほんとかよ）という話になったわけです。

じゃあ、割合でなく、そもそものベンツC300の修理金額はどのくらいになってますのん？　と聞くと、いやー、こっちの契約者から何の連絡も無いので分かりませんというたのもしいお答えが！　関係者の肝心な部分が当事者能力を持っていないという素晴らしい事態です。

自転車３：車７になったのはどうしてなのか、今回あらためて確認をすると、車に乗っていた相手は車がセンターラインオーバーしたことは認めている。逆走などしていない左側通行の自転車に接触したことも認めている。横に歩道はあったが、そこは自転車通行可の歩道ではなかったので、自転車は道路を走らなくてはならない。

その状況で

過失割合　自転車対自動車自転車センターラインオーバー交通事故被害者相談室
自転車がセンターラインオーバーして反対車線を通行している車にぶつかったのとおんなじ過失割合かーい！　と聞くと、いや判例ありますから、どんなマイナーな判例か見せてくれ、じゃあ、送ります。となって、判例の送付待ちです。メールでくれというと、メールで送るとなると個人情報保護法の絡みで面倒ですが、ファクスでなら送信できますと言うので、ファックスでお願いしますというと、もちろん、ファックスなどはまったく送られてこないというありがちな状態になっています。

いちおう、再度、自損自弁でいいならそれで、とは伝えています。つうか、２ヶ月経って車の修理代金の見積もりもしてないなら、これはもう、年越し、さらには年度を越えてつづく予感です。まあ、保険あるので金銭的な負担はないんですけどね。

自転車の保険総合スレ3
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1322446094/l50
とは言え、示談交渉サービス付きの保険に乗り換えを目論んでいるので、実は、５万円以上の金を請求すると厳しいのです。乗り換えができないか、すげえ面倒になるのです。ですので、過失割合が９：１とかなら、自分で払って丸呑みエンドでも良かったんですが、７：３だは、いまだに相手の車の修理金額も分からない、保険会社も放置していたでは、どうしようもありません。

牡蠣めしライドで敗退

2011-11-27T18:43:00.000+09:00

お腹を減らすために、あえて峠越えで牡蛎小屋に挑みます。そして、到着して牡蛎小屋が視界に入った瞬間に敗北を悟りました。

ビニールハウス小屋でないならいけるかも、や。と思って道沿いの店を見ました。ぼちぼち並んでいます。もしかしたら、入れるかもと思ってふと気がついたのが、自転車をどうするかということです。とめれねえ。

ぱっと食べられるならいいのですが、牡蠣めし以外にも頼むと時間がかかります。不味い事に上半身は半袖のサイクルジャージでした。つうか、長袖のサイクルジャージを持ってません。ウインドブレーカーは持ってきていたんですが、畳んだまま、あと、半袖のサイクルジャージと相性が悪いので、なんとか自転車を止めたとしても、場違い感ありありで食事をしなくてはいけません。さらに、注文して待つ間に体が冷えてしまうわけです。

とりあえず、ナビには牡蛎小屋地点をもう一個登録していたので、そちらに行ってみることにします。牡蛎小屋地点と牡蛎小屋地点の間に、ぽつんと一軒だけ牡蠣を食べさせてくれる食堂のようなものがあったので、牡蠣めしを期待してよってみると「あー、さっき売り切れだよ」という、もう、勘弁してくださいというタイミングの悪さ。

がっくりとして、店を離れて、もう一個の牡蛎小屋地点に到着すると、バッチリ大行列でしたー。

半泣きで、サイクルジャージの背中に入れた安物（78円）の160kcalゼリーと、こ、これだって牡蠣と同じで自然の恵みなんだからね！　という、グリコの毎日果実を食いながら帰りました。しょっぱいです。

牡蠣めしの予定が雨で潰れて月刊ヤングキング

2011-11-23T23:17:00.000+09:00

少年画報社 / 月刊ヤングキング
いつのまにか、ツマヌダが移籍していて、愛気があって光永康則読みきりが掲載されてました。棺探偵d&wは、異形で探偵ものかと思ったら、普通に推理は一般の範疇でした。怪物王女のリザと令理が形を変えてコンビを組んだという感じです。でも、天敵設定ではない模様。パンチラヴァンパイアでないと、俯瞰描写のでかいコマが保たない感じ。令理は視線誘導技術でもあったのかもしれません。

ここ数ヶ月は自転車イベントあわせのために、余裕があればエアロバイクと高蛋白質食という感じでした。書籍や雑誌のスキャンが滞って部屋のスペースは無くなるは、自転車ウェアを積層で積んでいると崩壊するわで大変なことになっています。あかねこの三巻が出ていたことも見落としていたので購入。これも異能で殺人事件を解決とか……いや、違うか。

部屋も少しずつ片付けていきたい。そして、なんか、体重がガッツリ増えたので、痩身の方もがんばりたい感じです。平地での自転車の平均速度はちょっとあがったけど、登り坂で困るようになりました。ハンドル送り気味にしているのも戻して、下ハンでシフトとブレーキを操作するクセを付けないといけません。

時速30km後半からは、風の抵抗が大きくなってきます。身を臥せて乗る事が出来るようにしないと、風の抵抗でロスが大きいわけです。しかし、自転車で臥せると、まったく鍛えていない膨らんだ下腹が邪魔な感じで、あと、走りながら結構食べられるので、そこは有利かと思っていたら、前傾をきつくして漕ぐと、摂取した補給食がのど元まで戻ってくるは、胃酸で食道が痛むは、そこから風邪の菌がはいるのか風邪を引きやすくなるはで不味いことになってます。とりあえず、風邪薬だけではなく、粉の胃薬を持って行くようにしましたが、根本的な解決方法としては総合的に鍛えないとダメなようです。

牡蠣めし - Google 検索
雨が降ったので牡蠣めしを食べに行く予定が潰れたので、こんどまた行きたい。（痩身はどうしたんだYO!）

＜水産庁長官賞＞受賞！絶品炊き込みご飯かきめし（かき８０ｇたれ５０ｇ入り）|旬の味お取り寄せ【南三陸.com】
通販で宮城県応援も可能と行きたいところなんですが、在庫切れです。はやく産地復活しますように。

かき小屋 - YouTube
かき小屋も各地にあるようです。かき小屋でも牡蠣めしが振る舞われるところがあるようなので、おｔりあえず、そこに行く予定です。

一応、全チェックポイントを回りましたが……２番乗りでガックリ

2011-11-20T22:49:00.000+09:00

シティライドの全チェックポイントを最速でやろうということになり、スタートは天拝になりました。朝の出がけにタイヤの空気を入れていると自転車が倒れそうになり、なんとか手で支えて倒れるのは免れました。危ない危ないと思って、空気入れのバルブを外すと、フレンチバルブの先端部が湾曲していたという。よせばいいのに、手で歪みを直そうとすると、先端部がポッキリ折れました。

しょうがないのでチューブ交換をして、２０分ぐらいのロス。まあ、チェックポイントは９：００開始で、一時間ぐらいで到達できるので、７時３０分の出発になっても余裕で間に合うわけです。

予想通り、８時４０分ぐらいにチェックポイントに到着して９時を待ちます。待つ時間で、新しく取り付けたポータブル風力発電機の写真などを撮影。自転車がイロモノ路線に進化しているわけです。

見ればチェックポイントはスタッフが設営中です。貰うべきハンコは見えるところにあります。で、９：００になる１０分前ぐらいに、チェックポイントの人に「あー、ハンコもらえるの９：００からですよねー？」とダメもとで聞いてみると、「あ、イイっすよ、一番はじめにハンコ押した人、もう３０分前ぐらいだし」「……な…ん…だ……と？」

そういえば、往路は最速を目指す場合の第２チェックポイントへの道を行っていましたが、あきらかに参加者だろうロード乗りと何台もすれ違いました。この時間に、第一チェックポイントは回らないのかなーとか油断していたら、その時点でハンコは貰えていたというわけです。すれ違う中にはトレイン組んで走っている数台のロードも。

昨年は道を間違えてグタグタで、今回はナビを使用して全チェックポイントをまわって一番乗りをしようという気合いだったのですが、同じ事を考えている参加者が複数いたようです。その場合のスタート地点が天拝で、２番目に行くポイントも分かっています。だからすれ違ったのです。

あとはもう、30分の遅れを取り戻すべく、ひたすらにペダルを回しましたが、最後の海の中を伸びる風の強いロングストレート後のチェックポイントで、「あ、前の人なら10分ぐらい前に出ましたよ」と言われて、追いつけないことを悟りました。マシントラブルがあれば追いつくかもしれませんが、けっきょくはゴール地点で２番乗りですと言われてガックリです。途中でナビの見間違いで檄坂に誘導されて引き返すというロスもありました。

敗北のカレーをゴールのイベント会場でたべるわたくし。

敗北のカレーを、２番手だったので２杯目にいどむわたくし。

これじゃあ体脂肪率も落ちないし、速度も伸びないわけです。クリテリウムの一般参加者で入賞者が全員スリムでさらなる屈辱を味わいカレー。いや、ほんと、入賞者は陸上の短距離みたいに体格がよくなると思っていたら、むちゃくちゃ細いんです。その体型でクライマーじゃなくてスプリントもできるのか。じつに味わいぶかいカレーでした。

自転車乗りが集まるということで、各社の製品も展示されていました。コルナゴは１０５コンポだったかな。
コルナゴジャパン COLNAGO JAPAN / 2012 Models / CLX 3.0
105完成車だったはずです。色が鮮やかでいいですね。そういえば、自転車のブランド名は読むのが難しいのですが、上から、コルナゴ、チネリ、キャノンデール、スペシャライズドです。アメリカのブランドはどれでしょうとかなると、難易度アップ。アメリカのブランドだけどエントリー車種は台湾や中国で生産されています、その境目はどのグレードからでしょうとなってくると、さらに難易度が上がります。

ぱっと見で１２０～１３０万円ぐらいする自転車。PINARELLO DOGMA 60.1と、コンポが、たぶんカンパニョーラのスーパーレコード、ホイールがBORA。

pinarello dogma - Google 検索
60.1というフレーム型番の末尾の数字は、カーボンの強さを表していたと思いますが、詳細は忘れました。

レース風景。平均時速40km以上での戦いです。

唐揚げを追加で食べるわたくし。（ダメだこいつ！）

家からゴールまで。ゴールから家までは、ナビの計測機能をオフしていてわからず。というか、実際の所は、食べないと家まで帰れなかったんです。もっとも、補給食がカレーと唐揚げの必要性は無かったんですが……ｷﾆｼﾅｲ!!

CPUがC50で安いのか、C50だから安いのか　ASUS　K53U-SXC50

2011-11-16T02:33:00.000+09:00

Windows 7プリインストールで26000円ちょいというのは安いです。OS単品で買うよりもお得なんですが、夏モデルでSP1適用前、リカバリディスクは自前作成なので、届いてから使用開始に数時間かかる計算です。なによりCPUがC50。

CPU性能比較表
E-350のマザーボードは持っていますが、もっさり感があります。C50はさらにその下というわけで、ATOMよりは少しマシレベル、一応デュアルコアだから。でも、キャッシュが少なめですので、いろいろ大変。Fusionチップセットなので、アクセラレーションが効く動画鑑賞は問題ないですが、アクセラレーション非対応、ニコニコ動画とかだとCPUクロック依存なのでカクカク。でも安い。とは言え、あと5-6千円あればセレロンか安い時であれば　i3行けるし、そっちはSP１適用済みだし、でも、2万6千円は安いなー。迷うところです。HDMIが付いているのは嬉しいけど、うーん。

さきに自転車用の冬用ウェアを買わなければ行けないので、と、とりあえず見送ります。冬用モデルでる（はず）だろうし。いや、冬用はタイの水害の影響で高くなるのか。ああ、でもC50だし、アルテグラホイール欲しいし、いやいや、冬用のウェア揃えないとそもそも寒くて走れないわけですし、え、むしろ、冬は走らないでいいんじゃない？　えー

二郎インスパイア系で食べて気がついたこと

2011-11-16T00:17:00.000+09:00

中サイズ、野菜マシ、油少なめニンニク抜き。食券制で、食券のボタンに

小　２００ｇ　600円　中　３００ｇ　700円　大　４００ｇ　800円？　と麺の量が書いてありました。何も考えずに、じゃあ、真ん中でということで中のボタンを押しました。そして、実際のものが出てきてのけぞって、野菜はまあなんとか食べたんですが、食べても食べても麺がいっこうに減らない。むしろスープを吸って体積がふえている。いったい、これはどういうことかと考えていると、スパゲティ麺と比較すると現状が簡単にわかったのです。

今回注文した麺は３００ｇです。スパゲティ　乾麺３００ｇ。それって一袋じゃねーか！

乾麺だと茹でたお湯で膨らみ重さも増しますが、比較する二郎系の麺もスープを吸っていますので、だいたい同じ感じです。スパゲティ乾麺３００ｇ一袋一気食いと言えば、相当な量です。１５０ｇでも多いぐらいだってのに、そうか、だから麺が食べても食べても減らないんだなあ、すごいなあ、と現実逃避している間にも麺は膨張していくので、なんとか現実にたちもどって食べ終わりました。ぱっつんぱっつんです。おなかが。

シティライドのコース下見失敗

2011-11-14T01:12:00.000+09:00

シェイキーズの後は、家に帰って自転車を乗り換えて、今度のイベントの下見にでかけました。山の上にある公園がチェックポイントで、わりと近場なのですが行った事がなかったのです。距離的にたいしてことがないので、軽い気持ちで、ノードリンクで行く事にしたのですが、これが大失敗。

勾配が結構ある坂道で、シェイキーズで詰め込んだ色々を大地に還すハメになるという事態にまでなったという。あと、ナビの設定を間違えて車用にしていたために、勾配情報が表示されず、さらに来た事がなかった場所なので、いつ坂道が終わるか分からずダンシングで足を使うタイミングも掴めずに、ひたすら座って漕ぐということになったのです。装備的にはノーマルホイールとフラットペダルから変更はなく、坂道はあいかわらずキツイわけです。せめて、アルテグラホイールだったら－。せんなきことですが。

景色は良かったです。天候には恵まれず。

あと、カメラのレンズの内部が曇っており、なかなかに眠たい画像ばかりになりました。七分丈ズボンの前ポケットに入れていたのですが、坂道を登坂する際にカメラ本体が暖まってしまい、外気は低い方でしたので、寒暖差で結露となったようです。

ですので、紅葉は写真よりも鮮やかでした。

左上が完全に結露でくもっています。

そして、心霊写真風にしあがった小さな滝。

で、登りがキツイということは、下る際に速度がでるということです。サイコンを見ると時速56kmぐらい出ていたようで、いくつかのカーブで、ちょっと冷や汗が出る体験もしました。後輪ブレーキがキキキッと鳴ったのは峠で踏みこんだ時以来です。今回はとくにペダルを踏み込んでいなかったので、かなりの坂であることは間違いありません。

ロードバイクで１０５ブレーキだったのでなんとかなったという感じです。これを普通の重量のあるママチャリや、クロスバイクで速度を出してテクトロブレーキのままとかだったら、イベントなので登りの人もけっこうな数がいるだろうため、事故につながるかもしれません。熱ダレでブレーキの危機が悪くなるというのもありそうです。

あと、今日は日曜だったので。まだいくつか行ったことがない遠方のチェックポイントも行こうとか思いましたが、南下寒いんで寝てたら一日がおわっていました。この先、本番まで見に行く時間はありません。なんということでしょう。

シェイクユアテイルフェザー　シェーキーズでピザを食べ放題してきました

2011-11-13T21:23:00.000+09:00

シェーキーズ
ピザ食べ放題の店があると聞いて、のこのこと出かけてきました。シェーキーズです。店舗によって料金が違うので、価格一覧というのは無いのですが、平日で1000円内外、休日はサラダ食べ放題がついて1500円内外のようです。休日に行ったため、1400円ちょいでした。地元のスパゲティとピザ屋なら、だいたい一皿700円ぐらいで結構なものが食えるので、コスパ的にはむしろ悪い感じでしたが、色々な味が食えるなら、まあいいかという感じですた。

Blues Brothers - Twist it (Shake Your Tail Feather) - YouTube
The Blues Brothers (4/9) Movie CLIP - Shake A Tail Feather (1980) HD - YouTube
それはそれとして、シェーキーズと聞くと、シェイクユアテイルフェザーが脳裏に浮かんできます。

なぜかパスタばかり食うということになりました。つうか、ピザは色々な種類があるように見えましたが、デザート系でフルーツやクリームが乗ったピザを除くと、味が実質2種類しかなかったという。これは飽きが早いでしょう。

パスタもトマトかガーリックの味の２種類でしたが、近々ある自転車のイベントにむけてカーボローディングということでパスタを食べてました。

そして、最後はカレーライスで締めました。このカレーが一番うまかったです。煮込み時間がすげえことになっているためかもしれません。ターメリックライスと合っていて、なかなかこくがあるカレーでした。これだけでもいけそう。平日にカレーがあるなら、カレー食べ放題でドリンクバー、あと、ピザとパスタもあるよ！　ぐらいで行けそうです。

シェィクユアテイルフェザーでブルーズブラザースを検索すると、今年になってブルーレイが出ていました。
ブルースブラザーズ - Wikipedia

日本語版3：2011年に発売されたBlu-rayに収録

新日本語吹き替え版が２０１１年になってから収録される。息の長い作品になって驚きです。人間が歌って踊り倒すというのは、時代を問わずに通じるんだということが分かります。DVDも持っていますが、いずれ買うことになるでしょう。こればかりは海外版をamazon米国で買うというわけには行きませんゆえ。

Blues Brothers - Think (Aretha Franklin) - YouTube
キレキレの動き。言葉が分からなくても「あ？　よく考えてみなさいよ！」と迫っている事がわかる素晴らしい演出です。ブルースブラザーズのアレサ・フランクリンの動画は消されて続けていましたが、長い戦いの末に削除は諦められたようです。誰かが必ず上げてたもんなあ。複数年単位で。

寝転がってPCのためにノートPCが欲しい

2011-11-11T01:24:00.000+09:00

寝転がってということは、傾けて使用するので、できればSSDがいいなと思って調べましたが、どうも7万円以上でないと入手できないようです。自分でSSDに換装すると128GBの主流な製品が一万九千円ぐらい。あとは安いノートPC本体を購入すればいいわけです。で、いろいろ調べていましたが、

Amazon.co.jp ベストセラー: ノートパソコン
「スタンダードノートPC」ランキング - NTT-X Store
いまの自分の環境だと、amazonかNTT-Xで買うのが、すでに登録していて面倒がなく、あと、安い（時もある）ということになりました。amazon、NTT-X、どちらも曜日と時間帯で価格が変動するのが面白いところです。週末、夜間が安いようです。いまはノングレアのものがないので手が出ませんが、３万台でよさげなものがあれば買いたいかなあ。しかし、安くなったものです。

じてんしゃとにくよくの日々

2011-11-05T23:56:00.000+09:00

そういえば、行っていましたオクトーバーフェスト。

オクトーバーフェスト - Google 検索
いろいろなところで開催されるようです。メリーゴーランドも持ち込まれています。子ども連れでも行きやすくしているのでしょう。しかし、オクトーバーフェストでメリーゴーランドは、もろに即死コンボです。子どもにせがまれて乗ると危険なブツです。ビールでおなかパンパンでしょうから。

ぐるぐるとまわるメリーゴーランドにのったビールでぱんぱんの父親・母親とこども。パチンコ屋で子ども蒸し焼きとそうかわらないレベルですので、家族連れで行かれる方は、ビールを飲む前に速攻でメリーゴーランドはすませておきましょう。

で、自分はひとりでビールも飲まず、ただただソーセージがくいてえということで行ってきました。

にくです。にく。

そして、やめておけばよいのに「あ、色々食べたいし、まとまったプレートものを食べるかな、2,000円だけど、まあ、お祭り価格だからよかろう」

ウインナーとめし - Google 検索
隣のかしわ飯おにぎりは、「ウインナーとめし」を実行するべく、外部から勝手に持ち込んだものです。割り箸より長いソーセージ。あれ、これ、ちょっと、というか、量が多すぎね？

パースをつけてウインナー。ハムスライスもでかいし、ポテトとザワークラウトものっています。ザワークラウトは本格派の出来映えでかなり酸っぱく、もしかしたら食えないかも？　と思っていたのですが、あまりのソーセージのボリュームと量に野菜が足りなくなってしまい、ハムと一緒に食べて口の中を酸っぱさでさわやかにして、なんとかハムを食べおえることができました。

失敗したと思ったのは、見た目より油と味付けで満腹感があり、一気に食べきるのが難しかったことです。そのため、後半のソーセージは熱を失っていて、油分と味がキツくなってもう、ぐでぐでなことになりました。ザワークラウトが旨いとか、助かると思ったのははじめてでした。

外では小雨が降っていましたが、テントが設けられていたので安心です。テントの中はビールを飲んだおっさんたちの地獄絵図という感じでもなく、穏やかなよっぱらい集団という感じです。時間すすんだらどうなったのかまでは知りません。

しかし、ひさしぶりに肉を大量に食べました。ここ数年でもっとも多い量です。次の日トイレで大変なことになるという予感は、まちがっていませんでした。

単独であげるのもあれなので、後日、ソーセージをもとめてコストコに行った際に食べたホットドッグとピザ。ホットドッグにリフィル自由のカップがついてきて180円。ピザは1ピース250円。あきらかに食べ過ぎな量でした。しかも、その後、夜のトラックが多い道を30km自転車で走るというおまけ付きでした。トラック避けのために、一時的にペダル回転速度をあげなくてはいけず、コーラ飲みすぎたらイカンと分かっていてもコーラおかわりじゆうでコーラうまい。ということをやていて、ちょっとアレなのでアレですが、道端でアレしました。あれー。

コストコで購入したソーセージは、家でウインナーとめしで食べようと思っていたら、キャベツの千切りをご飯がわりにソーセージをおかずにして食べると健康にも消化にもいいということに気がついて、キャベツの千切りでたべました。ザワークラウトでなくても、ソーセージに合うわけです。おぬぬめ。

キャベツソーセージ - Google 検索
そういや、豚肉と野菜なら、ゴーヤチャンプルもありました。ソーセージと野菜もハズレがないでしょう。

小林製薬のヒストミンエース錠S（100錠入り）が値下がりしていた

2011-10-27T23:29:00.000+09:00

ヒストミンエース錠 - Google 検索
ヒストミンエース錠S かぜ薬市販薬お薬検索 - Yahoo!ヘルスケア
フマル酸クレマスチンがふくまれていて、100錠880円でした。ちょい前は880円でしたので、デフレここにきわまれりという感じです。普段は、さらに安物のアセトアミノフェンが主成分風邪薬（４８包980円）を飲んでいるので、たまには飲んで鼻づまりを解消して就寝したいわけです。

知って得する豆知識　VOL.28 ソーセージとウインナーの違いとは？
ソーセージとウインナーのちがい。

ドラッグストアでもウインナーを売っているので、バジルなんとかウインナーを買ってきました。オクトーバーフェスに行けなかったので、家で焼いてくう所存です。あと、魚肉ソーセージも購入。とりあえず、風邪薬で胃荒れしないように、魚肉ソーセージを2本たべて風邪薬を飲みました。

風邪も治っただろうということで、エアロバイクで30分出力250Wで漕ぐと……

2011-10-27T03:22:00.000+09:00

就寝して風邪がぶりかえしているわけです。鼻水で鼻が詰まって深夜に起きるという事態に、風邪薬を飲んで再度就寝。

地元の自転車イベントの申し込むを済ませているので、コースを下見したい。紅葉の綺麗な寺に行きたい。あと、ドイツビールとソーセージのフェスタをやっているらしいので行きたいとか思っていましたが、全て取りやめてけもののように横になって風邪の完治を優先したいと思います。でも、ドイツソーセージは食べたい。

【調査】ドイツ人はソーセージばかり食っているのか？ - ガジェット通信
んー、でも、実際にソーセージを食べると、「ああ、このソーセージでご飯が食べたい」「そういえば、ソーセージとウインナーってどう違うんだ？」「ウインナーとめし」

ウインナーとめし:【2ch】ニュー速VIPブログ(`･ω･´)
流しウインナー。

ウインナーとめし - Google 画像検索
ていうか、自転車を軽量化する資金不足のため、全体の軽量化をするために体脂肪率を落とさないといけないってーのに。ウイナーとめし。あああ。

ホットドッグにたっぷりのマスタードもいいです。コストコに行けば、ホットドッグにマスタードかけほうだいでジュース飲み放題で、180円だったかで済むわけです。そして、コストコ店内には、なかなか見かけないソーセージやウインナーどーん。

これは、体脂肪率は減らないなという予感。

鼻水が止まらないのは風邪でした

2011-10-23T20:46:00.000+09:00

風邪薬を飲んで寝るということになりました。扇風機を片付けていないので、扇風機を回して額を空冷して、体は布団にくるまるという技を使用。

頭寒足熱 - Google 検索
怪しい伝説なのかもしれません。そういえば、風邪薬は海外個人輸入とかの冒険はせずに、せいぜい第二類までしか買いません。安いから。

タイレノール - Google 検索
アスピリン・エイジ - Google 検索

アメリカ人が大恐慌や禁酒法などによるストレスに悩まされた1920～30年代を指して「アスピリン・エイジ」という言葉さえ生まれたほどです。現在でもアメリカ人は驚くほどアスピリンをよく飲み、その消費量は年間１万６千トン、200億錠にも達します（日本のそれは300トン）。

アセトアミノフェンが主成分の安いヤツでも、それなりに効くものです。タイレノールの主成分とおなじものが安いわけで、そればっかりになる、個人輸入はいいかなという。

鼻水がとまらない

2011-10-21T00:25:00.000+09:00

季節性なのか、それとも慢性鼻炎になっているのかわからなくなってきました。もしかして風邪なのか。

スイッチｏｔｃ - Google 検索
エピナスチン塩酸塩 - Google 検索
で、鼻炎で検索すると、エピナスチン塩酸塩がスイッチOTC化したそうです。なんでロラタジンじゃねーんだYO!

ロラタジン - Wikipedia
あやしげな民間療法にすがる人間を減らすためにも、市販薬化してほしい。というか、眠気の強い薬が市販薬化しているのは処方薬にもどすべきじゃろ。

鹿児島土産の話　春駒は大当たりで島津どんは……犬が欲しがるので……

2011-10-18T12:49:00.000+09:00

青柳　春駒 - Google 検索
そういえば、鹿児島土産は現地から発送してもらい、翌々日に届きました。購入は鹿児島中央駅２階から続いているアミュプラザ２階の青柳でした。ぱっと見で、クレカが使えて日持ちしそうなものが置いてあるということで選択しました。

幾種類かを購入しましたが、大当たりだったのは春駒です。

軽羹・かるかん饅頭・春駒のお取り寄せ - 青柳：鹿児島県鹿児島 - 和菓子モール
春駒：青柳（鹿児島）[名匠菓子の旅]

小豆と米粉を使った蒸菓子で、江戸時代から鹿児島に伝わる古くからの伝統菓子。元々は、鹿児島の郷土食一つで黒褐色で丸く長い形状から、馬の逸物に似ており「馬んまら」と呼ばれていたものを、大正天皇が鹿児島に行幸された際、この名を聞かれ、「馬んまら」と答えるわけにいかず、同行した知事がとっさに「春駒」と答えたのが名前の由来と言われている。甘さを抑えたもっちりとした食感が特長の一品。

名前の由来もステッキーですね。まあ、無礼打ちされるかもしれないとなると、人間、知恵がまわるものです。かるかんは詰め合わせで購入しましたが、自分では食べられませんでした。

春駒はういろうっぽい食感ですが、あんこの風味が強く、かわりに日持ちしないという感じです。何本でもねっとりすいすいいける味。ただ、日持ちはしません。

日持ちする土産でよかったのが、薩摩芋クッキー。

フレスタ鹿児島 | 薩摩芋クッキー
３０枚入りで１１５５円とリーズナブルで、かつ、さつまいもの風味がちゃんとしています。口に含むと、ああ、ほんとにさつまいもだ。サツマ薩摩、そうか、鹿児島みやげにぴったりだったんだな。（後から気がついたんかい！）

そして、日持ちもしますので、なかなかに見逃せない逸品です。いちもつでなく。

で、これはダメだったなというのが島津どん。

島津どん - Google 検索
歴史の闇に消され低折る検索結果です。ちなみに、さつまどんというのは別の商品で、それはうまそうでした。かすたどんというのも別にあります。それもうまそう。島津どんは……

島津どん（10個入り）
説明を見ていると、以前は賞味期限が１０日だったようですが、自分が購入したものは脱酸素剤が入っており、賞味期限は３週間ぐらいでした。１０日が賞味期限のころのネットの感想では、ふわっとしていたそうなので、じつは別のモノなのかもしれません。

ゴワっとしていて、クリームがポロっとした食感だったという。家族には不評でしたが、香りは良いようで、犬が……

そんな感じです。

博多→鹿児島キャノンボール　自転車で約311km

2011-10-12T22:48:00.003+09:00

午前２時を少し過ぎたあたりで、出発地点の博多駅に到着します。時間調整に失敗して、仮眠が4時間だったのが気がかりです。鼻の調子もおかしく、鼻水がとまりません。しかし、すべてが最高の状況でスタートというのは夢物語ですので、風邪薬と花粉症の薬、栄養ドリンクを飲んで状況に対処します。

前日の、マキノ・カーボローディング。大事なことです。

出発までに写真撮影とナビの設定で博多駅まわりをうろうろして、時間をロスしてみたりして。

出発して最初のコンビニでトイレを借りる。おなかのちょうしがよくないでござる。補給食のかしわめしとハンドクリームを忘れていたので購入しました。またずれ対策や、後半にふらついて草の中に突っ込んだりしてできた軽い擦過傷のダメージに役立ちました。乾燥対策で鼻にも塗ります。目尻などにも使えます。

走行中に小雨がふってきます。コンビニで雨宿りしつつ補給食を。おもに塩の多いもので胃もたれしないものを選択します。胸焼け対策で胃薬も4袋もってきていましたが、使用しても胸焼けになやまされることになります。ミニようかんを三本もっていっていましたが、一本を食べたところでようかん胸焼けで苦しむ事に。

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玉名コンビニ雨宿りだめぽ

玉名で、少し本格的に雨が振ってきました。以前も雨だったなあ、上がってもロードコンディションが悪いよなあ、もう諦めて帰っちゃおうっかなー、とあきらめモードでした。しかし、300kmに挑む機会はそうそうありません。かといって、雨の中を無理して走って転倒して大ダメージを負えば、次の機会どころではなくなります。

しばらく、「ちかばの温泉」「入浴」「地元の名物料理」「就寝」などという危険な単語が脳内に浮かんでいました。

「コンビニカッパ購入リスタート」

しかし、此処で降りるはないな！　ということで、雨宿りをしていたコンビニの中をうかがっていると、背中に通気窓のついたレインコートが売られていることを発見します。購入、走行再開です。

玉名の山にある田んぼで、わらが干されています。走行再開をしたまではいいものの、雨で路面の状況が悪く、さらに登りで体力を消耗していきます。勢い、写真撮影をおこなうという名目でペダルを漕ぐ足を止めてしまいます。

しばし、現実逃避。わらってことは、わらの先についていたのは新米、新米、ごはん、温泉旅館、塩サンマ……あれ？　けっこう心が折れてまへん？

そこから峠を越えたあたりから八代までは調子がよく走ることができました。後輪に巻き上げられて背中に跳ねる雨はカッパで防御できます。ただ、コンビニ売りのカッパに蒸気透過性などというものは期待できず、サイクルジャージは発汗でどうしようもなく濡れています。これで体が冷えると不味いよなあと思っていたら、案の定、鼻の奥が痛みはじめます。これは走るまえからですが左後頭部にあった頭痛も強くなってきます。そういえば、イブプロフェンや解熱系の薬は用意してないんだよなあとぼやきながら、持ってきていた風邪薬を、自販機で購入したCCレモン350ml缶で嚥下して、だましだまし走るモードになります。

日奈久 - Google 検索
八代を過ぎて、温泉街の日奈久に到着します。ここで謎の体調不良が風邪じゃないかもということがわかります。日奈久温泉には、山頭火のレリーフが彫られた石像があり、その石像の前に飲める温泉が湧き出しています。ここで、温泉のお湯をボトルに汲むためにフタを外すと、ボトルのなかに少しカビが生えていました。こ、この頭痛と悪寒と謎の体調不良は、黒カビの毒素が原因やも。

飲む温泉 - Google 検索
一度、ボトルの中身を全て棄てて、温泉のお湯で洗える範囲を洗います。あと、飲む温泉は腹痛にも良いだろうということで、温泉のお湯をがぶ飲みします。腹痛は出ていなかったが救いです。

山頭火まえでもう1枚。今度は泊まりに来たいものです。いや、日帰りでもいいかなあ。

時間的に見て、12時間切りは絶望的になっていたので、心理的には逆に余裕が生まれていました。ちょっとだけ、温泉街を散策します。以前に来ていた時には食べることにできなかった、日奈久のちくわを食べたかったのです。

日奈久のちくわ - Google 検索
折良く、ばら売りのちくわ焼きたての店を発見することができました。胸焼けはしていましたが、ちくわなら、ちくわならきっとなんとかなる！　そういう気合いで食べました。砂糖が入っていないので、胸焼け悪化はありませんでした。温泉のお湯を効いたかもしれません。ここで、やく150km経過で、約半分ほどです。

廃墟となっているちくわセンターを越えて、また峠越え、トンネル抜けがはじまります。合間の田んぼでは藁が干されています。かわらない風景です。

写真撮影の余裕も消えてきていますが、新水俣駅に到着します。この手前で、ぼちぼち旅装備のランドナーを一台追い抜きましたが、なんらかの機材トラブルか停止されていましたが、こちらにもすでに余裕はなく、手持ちのトラブル補修材料もイージーパッチしかないため、さくっとパスしました。

天水　みかん - Google 検索
天水のみかん畑のある山は、ルートの都合で通過できませんでした。しかし、別のみかん畑の横を通ることはできました。以前に来たときは、みかんは色づいていませんでしたが、いまは、まさにミカン色になろうとしています。

みかん。こたつ。みかん。ジュース。えひーめ。いっこぐらいもぎってもばちはあたらねーぜー。等と考えつつ、いつか食べようと決意してペダルを漕ぐわけです。ミカンは出荷用でたくさん植えられていましたが、まれに見る柿の木は、たぶん自家用なんだろうなと思いつつペダルを踏むのです。だんだん、集中力がなくなってきている証拠でもあります。

このあとか先かすでに記憶がないのですが、水俣の道の駅近くのうどん屋でカレーライスを食べました。ほんとは塩分補給のためにラーメンが食べたかったのですが、道の左にラーメン屋が無かったという。道の右側にはありました。でも、なぜか道を渡る気にならなかったのです。

けっきょく、うどん屋でカレーライスという、もう、判断力が完全にかき消えていることになりました。後から考えると、コンビニでカップラーメンを購入してお湯を貰って休憩も兼ねれば良かったわけです。ただ、コンビニでカップ麺だと、休憩を長めに取ろうとした際にくろうすることになります。うどん屋では、北斗の拳のケンシロウがシンを倒す巻を見たりして。風邪薬と胃薬も飲んで休憩という感じです。

この大和うどんで、カッパ脱ぐ事ができました。内側は汗でずぶ濡れという感じでしたが、走行しているうちに乾いていきます。けっこう時間かかりますけど。

水俣　大和うどん - Google 検索
確認すると、このお店でした。最寄りは道の駅ではなく、水俣広域公園でした。大和うどんのトイレは店の外で、トイレ目的なら水俣広域公園のトイレの方が綺麗です。大和うどんの最大の利点は、店の窓が駐車場側は全面ガラス張りで、店もせまいために、自転車を駐輪して、自分で監視しつつ食事が取れるところです。なにかあれば、即、店の外に行く事ができます。

これも後から気がつきましたが、道の右側で見かけたラーメン屋は、自転車を監視して食事ができるという条件を満たしていませんでした。休憩を長めにとる場合は、重要なポイントになります。

出水（いずみ）のコンビニでトトーロ。いいのか。何も買わずに再出発しました。すでに、いろいろと胃が受け付けなくなっています。（カレー食うからだろ！）

サンクス　川内湯田 - Google マップ
薩摩川内入りして、コンビニで重装備のツーリング車を見かけました。

思わず、寄って撮影。後輪にもブロックダイナモがあります。

薩摩川内までは来た事がありましたが、そこから先は未踏の領域でした。薩摩川内から鹿児島中央駅までは50km少しあります。U-37では、到着予想時間が出るのですが、薩摩川内を過ぎた時点で、あと3時間ぐらいの表示でした。

いやいや、平均時速約25kmで来ているんだから、あと50kmなら、2時間ちょいでしょ！　と、思っていたのですが、薩摩川内から鹿児島中央まではアップダウンが繰り返されており、ナビのバッテリーが切れかけていたので外部バッテリーから充電しないといけない、でも、下りで速度をだすと路面の振動で充電用のUSB機器の充電ケーブルが抜ける。テープとかもってない。そんな状況になっていたので、せっかく登りをクリアして下りで速度を出そうとしても速度が出せずに、時間がどんどん過ぎていきます。

途中の峠でボトルの水が切れかかり、さらには自販機も見あたらないという事態になっていました。峠途中で流し台と散水栓が家の外にある民家を見かけて、そこから出てきて犬の散歩に出かけようとしていたおばあさんに頼んで、水を分けてもらいました。で、ちょっとだけ話をしたのですが、放言が強すぎて、なにを言っているのか理解できないということに。

だいたいここらへんだろう、そんな感じで会話を成立させて、お礼を言ってわかれました。

で、途中から記憶があいまいになっていながらも、鹿児島中央駅に到着です。

311.9km。走行時間は14時間28分。家から博多駅まで入れると、一日で344kmぐらい走りましたので、一日200マイルも自動的に達成しています。消費カロリーも半端ありません。家に帰って体重を量ると、しろくまを食べてさらに新幹線で紙パック牛乳190mlと緑茶500mlを飲んでいたにも関わらず、2kgぐらい減っていました。

鹿児島中央駅の時点で、サイコンだと13時間ちょい。12時間は無理と分かったので、時間的なことを気にせず、安全到着を優先できたのかえってよかったです。雨がふっていなくても、東京大阪キャノンボールとは違い、風向きが峠と山で乱れるので、追い風だけというのは難しい感じです。全体の行程で市街地通過が多めなのも難しいところ。熊本市内を抜けるよりは、距離的には長くなるけれど天水に抜けた方がよかったかもしれません。景色も綺麗だし。それか深夜か早朝に熊本市内を抜けるようにするか。

走行距離は約330km。

しろくまを食べられるところを、道行く人に聞いて、鹿児島中央駅横のアミュプラザの地下一階で食べることができると知りました。お土産は、駅の二階で購入できることも判明。

それが分かって、あと、桜島をちらっとでも見たい、途中でも少しみたけど写真を撮りたい。そんなわけで、鹿児島市内をうろうろするのですが……道がよくわかりません。

あと、桜島というと、鹿児島市内から、どこからでもドーンとでっかく見えるだろぐらいに思っていたら、ビルが高くてまったく見通せないという。

フェリー乗り場からなら見られるだろうということで、フェリー乗り場をナビで検索して、なんとか写真が撮れる位置まできました。

まあ、また来た時にもで、桜島一周は行えばいいかー、そ、その時は、行きも帰りも輪行でおねがいしたいにゃー。

鹿児島市内の路面電車駅と百貨店。鹿児島に路面電車が走っていたのは知りませんでした。

道のあちこちには、桜島の噴火で振ってきたであろう灰がたまっています。初めて見ました。

しろくま。ふわっとして最高にあまあまです。疲れた体に染み渡ります。もう、記憶が飛び飛びになってきているという。

総評としては、ナビが無かったら、鹿児島市内で迷っていたと思います。ナビ無しで挑まずに良かった。あと、外部バッテリーからの給電用にケーブルを固定するテープなどを持って行っていれば良かった。ロブは飲まずに済みました。脳内麻薬は偉大です。

祝！九州　九州新幹線全線開CM１８０秒 - YouTube
帰りは、新幹線みずほで。この歌を口ずさみながら夜景を見ていました。

【タイトル】博多→鹿児島キャノンボール
【日時】 2011年10月11日(火)
【天候】晴れ、途中で雨のち曇り
【車種、車名】 2011 GIANT DEFY 1
【走行距離】キャノンボール部分は約311km　全体走行距離は344km
【走行経路】博多駅から主に3号線を使用して鹿児島中央駅まで平坦路優先
【総所要時間】14時間半（休憩や停車を含む経過時間）
【乗車時間】13時間半ぐらい（休憩や停車を除く経過時間。サイコンのAUTOモードでの経過時間）
【平均時速】約22km
【カロリ消費量】 9845Kcal
【補給】おにぎり４個、350ml　CCレモン　2本、緑茶350ml缶　2本、牛乳500ml　1パック、500ml天然水　1本、190ml紅茶　1本、カレーライス（サラダ付き）、分けて貰った井戸水　750ml一本と蛇口からがぶ飲み、カバヤ塩タブレット半袋、ミニようかん　1本、粉末ポカリ　2袋、日奈久ちくわ　1本、SOYJOY　2本、胃薬　3袋、風邪薬　3袋、ハムマヨサンドイッチ、ほか飴玉数個、忘れていますが、あと何か軽いモノを食べたかもしれません。

【感想】 300km越えは3回目です。おもに平坦路を選択してロングライドしましたが、距離が長いために獲得標高は1000mぐらいはあったと思います。3号線のトンネルが大敵でした。トラック交通量も多かったため、終了後は鼻の中にティッシュを突っ込んでぐりぐりすると真っ黒でした。マスクは必要だったと思います。桜島が噴火していたら全てが終わっていました。

左右共に膝の痛みがでてくることは分かっていたので、フェルビナク３％配合のチューブ入り痛み止めと、処方薬のロブをいざというときのために数錠持って行っていました。チューブ入りの痛み止めは大活躍しました。終盤では、脳内麻薬がえまくっていたので、痛みは認識できるけど、ペダリングの妨げにはなりませんでした。ただ、「ああ、明日以降、ひどいことになるんだろうなあ……」と思いながらペダルを漕いでいた予感は大当たりで、いまだによれよれ歩きです。右のふくらはぎも状態わるめ。

博多(駅) ― 鹿児島(中央駅)　キャノンボール（はんぶん）ざんていほうこく

2011-10-10T19:52:00.001+09:00

ranobe.com: 鹿児島　行き
鹿児島県までは行けましたが、鹿児島中央駅までは到達できませんでした。桜島も見ていません。次のステップは、やまなみか長崎往復だと思っていましたが、今ひとつ納得できていませんでした。やはり、桜島を見ていないからでしょうか。

心残りを果たす機会があれば、鹿児島中央駅まで自転車で走りたい。

JR九州/ 九州新幹線CM ,"BOOM" / ...歌詞 - YouTube
この歌を口ずさみながら。

というわけで、今夜深夜から、行けたら行こうと思います。他の方の参考になるかもしれないので、出発地点は博多駅からにしようと思います。帰りは新幹線の予定です。新幹線代を浮かすために、日が暮れてなければ、薩摩川内か出水中央まで引き返して自走したい。200マイルか400km突破が裏テーマで一つ。

ライトHL-120、P-6の充電は完了。U-37充電中、外部バッテリーは充電の必要は無いはずだけど……

補給食は羊羹とカバヤの塩分チャージタブレット、ソイジョイ3本。ドリンクはポカリ粉末と、ドラッグストPBで売られていたニッドのクイックスポーツ粉末。反射タスキ、輪行バッグは自転車に装備して空気充填完了。薬は、風邪薬粉末数包、胃薬粉末数包、股ズレや各種の乾燥肌対策にハンドクリーム一本、筋肉痛やひざの痛み用にジェルタプのフェルビナク３％チューブ一本。どうしようもないとき用に、ロブを数錠。胃荒れ用にレパミド数錠。花粉症用にアレルテックを数粒。アサコールも一応準備済み。

カメラバッテリも充電中。あとは寝て起きるだけですが、寝過ごすと中止になります。あ、U-37のログ取りも試してみたい。

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中継するならtwitterになると思います。

とりあえず完走してしろくまも食べることができました。眠いので寝ます。

１００マイル甘夏ジュレライド　その２

2011-10-02T17:19:00.001+09:00

ranobe.com: 侵略イカ娘２期放映記念呼子１００マイルライドー　その１
回転イカ干しマシン＠呼子 - YouTube
つづきです。イカ娘２期はどうなったんだ？　まわれまわれ－。ごまかしに走った！

イカ干し機VSネコ - YouTube
ネコって、イカちゃんの天敵だよね。

波止場で撮影。気分爽快、花粉もとんでいませんので、鼻も爽快です。

波止場の釣り人と観光バス。なにかのコピペで、一生しあわせいたければ、釣りをしなさいという言葉を見かけましたが、おおもとは古い中国のことわざのようです。

一生幸せになりたかったら釣りをしなさい | OKWave
釣りの名言

「もし釣りが仕事の妨げになるのなら、仕事の方をあきらめなさい」
スパース・グレイ・ハックル

すごい世界です。

観覧船が出ていきます。

今日は回っていませんでした。

ドラえもん　高速回転で目が回る　DORAEMON - YouTube
まわっていたら、こうなります。これのイカ娘バージョンも、いずれでてくるのかもしれないじゃなイカ？

港町で年季の入った自転車。潮風にやられて味わいがでてきています。実用車ならでは。

対イカ用決戦船と干されたイカの図。

自分で食べる用のものなのかもしれません。

イベントがあっていたのか、のぼりがたてられていました。

観光も済んだので、甘夏ジュレを食べに、大橋をわたります。

あいかわらず、覗き込む癖は直っていません。この高所から下を覗き込む癖は、なおらないと思います。

自転車の良いところは、やはり、撮影のために停車することが簡単ことでしょう。

目標地点に到着しました。ナビがあると、やはり迷いません。しかし、店は原材料がないのでお休み、再開は１０月ごろと書いた張り紙があって閉まっていたという。ガーソ。

ナビには、そのお店が休んでいるかどうかということは表示されないのです。店の前で途方にくれていたら、店の前で談笑していた地元の人が、店の奥の人に声をかけて、たまたま用意が進んでいた甘夏ジュレを食べさせて貰う事が出来ました。あと、シャーベットも。疲れた体にしみいる甘酸っぱさでした。

海沿いの道では料亭があって、生け簀も設置してあります。

イカが泳いでいるわけです。活き作りもたのしめるのでしょう。いつかたべてみたい。そして、ゲソを天ぷらにしてしめてみたい。

甘夏ジュレを食べた後は大橋にもどるために、島一周コースを選択します。坂道は厳しいですが、見える風景が素晴らしいので苦になりません。

自転車をとめて島を望む３連発。

自転車を立てかけているガードレールの下には、甘夏みかん畑が広がっています。

リアルシムシティとかリアルシヴィライゼーションだったりリアルA列車な風景。

freeciv - Google 検索
freecol - Google 検索
エアロバイクを漕ぎながら挑戦すると、４-５時間があっというま！　と、そんなにうまくは行きません。回転数もワット数もだだ落ちになりますゆえ。

甘夏の木。

甘夏かあちゃん呼子甘夏ゼリーの甘夏かあちゃん - 唐津市その他/スイーツ（その他） [食べログ]
さっきたべたんだよ甘夏ジュレ。あー、口の中が酸っぱくなってつばがでてきました。

島周回コースには入っていない風景です。今度、下を走ってみよう。

「風の見える丘」だそうです。ギャルゲーのタイトルか。

風の丘公園にて - Google 検索
なんか、PSPでも出来るようになっていたらしいという。

あまなつソフトクリームがあるそうです。もう少し寒くなると、こんどは焼き芋が出てくるという。ああ、また来よう。そういう展開です。寒いとキツイけど。昨年、自転車置いて帰りたくなったけど。

ranobe.com: 自転車で一日１００マイル達成
この時です。吹雪いてるー。

甘夏なので、黄色な色かと思ったら、かなり色白さんでした。食べると、たしかに甘夏の味がします。ソフトクリームというより、ソルベな食感でした。横にすると落ちるので傾けないで下さいという注意書きがうなずける堅さです。

遠景に見える船を見ながら、あまなつソフトクリームを食べます。充実した時間をすごせました。

今回は帰路になった道から見る棚田。牛の鳴き声も聞こえてきます。

帰路の無事を祈ろうと神社に寄ると工事中でした。賽銭箱にお賽銭を入れて、とりあえず、二礼二拍一礼。

帰りつきそうな地点で150kmちょっとの走行距離でしたので、家の近くを周回して１６０ｋｍ、100マイルまであわせました。誤差があったらダメぽな感じ。

U-37のロングライド初投入は、最後まで電源が持ちませんでした。だいたい、７時間ぐらいで電源自動落ちになりました。予備バッテリーも購入していましたが、持っていっていなかったのです。風車で発電装置でも買おうかな。

これです。風力で発電できない場合でも、内蔵のリチウムポリマー電池（容量3200mAh）があるので、U-37一回分のバッテリーにはなりそうです。

サンコー株式会社ーポータブル風力発電機 - YouTube
ママチャリでも風車は回っているので、ロードなら楽勝で発電できそうではありますが、これは、ちょっと見た目がアレかな？　そんな感じ。ま、まあ、今度300km越えに挑戦するまでには、買ってみるかもしれません。ロード乗りの誰もレビューあげてないし。ここは誰かが人バシラーになるべきでしょう。単３充電池も充電できるらしいので、夜のライトバッテリー切れが回避できるなら嬉しい。ただ、防水じゃないのがどうなるかという。

侵略イカ娘２期放映記念呼子１００マイルライドー　その１

2011-10-02T17:01:00.001+09:00

「侵略!?イカ娘」（第2期）公式ファンサイト
２期が始まったじゃなイカ？　というわけで、侵略の現状を確認するべく、イカ型宇宙人の侵略現場を威力偵察するべきだろうということになり　ま　し　た。コースはいきなりの峠越えを果たして、やる気十分です。ぶどう狩りと梨狩りは終了していて、秋のはじまりを実感します。

見開けた風景は感動ですが、花粉症の薬を飲んでいても疼く鼻が稲花粉の存在を教えてくれます。この前も遠出しようと思っていましたが、鼻水が出てきたので即引き上げました。しかし、今日は、多少の鼻水は気にせずにカッ飛ばして行くつもりでした。海沿いまで行けば、花粉も少なくなります。

ひつじ雲 - Google 検索
入道雲はなくなり、ひつじ雲っぽい雲が見えます。叢雲とも。

[MAD]ミサカはミサカはすっぽんぽん♪ - YouTube
みさかはみさかはすっぽんぽん。通る度に謎のメロディが流れてきます。

初手で峠越えを選択したのと、あと、事前に用意していた補給食を前夜のエアロバイク漕ぎの際に食べ尽くしちゃったので補給食は道中調達になります。イカ型宇宙人との戦い威力偵察の他、もう一つの目標が１００マイルスイーツライド・甘夏ジュレのあまいわなとかだったりしたので、カロリーは足りる計算でした。しかし、前夜に食べ尽くしたのが、カバヤの塩タブレットだったので、塩分は足りないだろうなという予想です。そこで、塩のきついメニューを中心に食べていく作戦です。チャーハンおにぎりは、ぼちぼち塩が入っています。

海沿いの撮影ポイント。自分が到着するのと入れ違いに３台のロードが撮影ポイントを出発します。

撮影ポイントが作られるだけあって、景色は最高です。

適当に撮影して、いると、視界の中に、先に出発した３台のロードが入ります。３台組みでトレインを組んで交互に引っ張っていく走行だと、後から出発して追いつける道理はありません。とか思っていたら、しばらくして追い抜くことができました。280Wで一時間ルーラー練習が利いたようです。でも、その抜いて、第一目標地点のお城に着いた後ぐらいからガタガタになりました。280Wで一時間も漕いだら、余力は無くなるのです。

お城。

再度、ペダルを踏むやる気が消えかけていたので、撮影ポイントをずらして写真を撮ってるだけで、べ、べつに休憩しているわけじゃないんだからね！　のかまえ。めっちゃ、休んでました。

それでも、そこから先の呼子までのコースは湊（みなと）を抜けていく走りやすいコースだったので、海面が美しい北浜までは快調に飛ばすことができました。

枯れたひまわり。秋ですなあ。それはそれとして、U-37もロングライドに初投入していました。１００マイル級に初投入です。

おかげで、普段いかない脇道に案内されて、いつもと同じ道であれば、決して拝めなかったであろう風景を見ることができました。立神岩を電線無しで、わりと遠景から、しかし、空気で霞まない距離で見ることができました。もっとも、脇道が激坂で路面状況もあんまりよくなかったので登るのに、体力を使いまくってしまうという罠。

登り切ると、ちょっとボーナスステージな直線がありました。隠れ田のようになっている田んぼや畑が続く丘陵線を、さくっと走ることができたわけです。

そして、なかなか快調に、休憩といいつつ写真撮影をしまくることもなく、イカとの戦いの拠点に到着します。

ranobe.com: １００マイル甘夏ジュレライド　その２
つづきます。

セブンイレブンで販売される自転車保険の賠償責任保険特約に示談交渉サービスは付いていた

2011-09-26T17:07:00.000+09:00

ニュースリリース : 「自転車向け保険」をセブン-イレブン全店で販売 | 三井住友海上
この自転車保険の個人賠償席に保険の特約に示談交渉サービスは付属しているかどうかをメールで問い合わせていたら、返事が届きました。

三井住友海上　コンタクトセンター企画部　お客さまデスクの○○　○○と申します。
メールをいただきましてありがとうございます。
また、平素よりご愛顧賜りまして誠にありがとうございます。

いただいた情報の範囲内でご回答いたします。
セブンイレブンでの自転車保険の賠償責任保険は示談交渉サービスは付いております。

今後とも三井住友海上火災保険株式会社を宜しくお願いいたします。

つくかつかないか？　つきます。そういう解答でした。2chの自転車の保険スレッドで電話で問い合わせた人の書き込みでは、先週の時点では付属か付属しないかは不明とのことでしたが、週明け現在の情報では、示談交渉サービスは付属するということです。

ただ、あとは追加で問い合わせか、実際の契約を読むしかありませんが、まず交通事故危険のみ補償タイプであること、通常の生活でのミスは個人賠償責任保険でまかなうことはできません。

自転車保険なら！三井住友海上・賠償事故の示談交渉サービス付

日常生活賠償特約で自転車事故の賠償金をバッチリ補償。示談交渉サービス付。
もちろん自動車、電車等の交通事故のケガにもバッチリ対応。

今回の自分の場合は関係ありませんが、交通事故の被害者になった際に示談交渉サービスが付属しているとは書いていません。車の任意保険に入っていれば、多くの場合は、任意保険の特約でカバーできますが、セブンイレブン販売のものに交通事故被害者になった場合の示談交渉サービスが付属しているかどうかは、追加で問い合わせるか契約書をみないと分かりません。

天気が良かったので自転車で軽く走ろうとすると鼻水が出て即帰宅

2011-09-24T02:18:00.000+09:00

左腕の打ち身の痛みが今ひとつ改善せず。というか、ロブの薬効を越えて痛みが残っていたので、全治一週間ぐらいかなという予想です。それ以外の右太ももの打ち身は、ほぼ消えています。左腕にはガメていたゼポラステープを貼って就寝したい。どんだけ処方薬があるんだYO!　保険の書類は、祝日なので届かず。こちらの処理開始は週明けかな。

セブンイレブン　自転車保険 - Google 検索
「自転車向け保険」をセブン-イレブン全店で販売
セブンイレブンで発売される自転車保険には、示談代行サービスが付いているのかどうか分かりません。示談交渉サービスが付いているなら、発売が開始されたら乗り換えようと思います。セブンイレブンで加入できるのが交通事故傷害のみ特約付きだと、乗り換えでなくて、クレジットカードの個人賠償責任保険と重ねて契約ということになるでしょう。保障適用範囲がちょっと違うみたいなので。

三井住友海上火災保険の自転車総合保険 - Google 検索
自転車保険なら！三井住友海上・賠償事故の示談交渉サービス付
セブンイレブン販売を待たずとも、いまから資料請求という手もあります。セブニレブン売りのものとは保障内容が違います。セブンイレブンには通院でお金が出ない契約です。ただし、セブンイレブン売りのものは、死亡は100万円引きだけど、入院は一日6000円まで出ます。事故ったらちまちま病院に通院して、診断書のいらない額（だいたい5～10万円）まで保険金をもらうという技を封じて総コストを抑えたのでしょう。そのかわり入院金額多め。これはモラルハザード防止にもなり合理的だと思います。

富士火災の傷害総合保険インターネット通販サービス
富士火災の傷害総合保険インターネット通販サービス

事故の際、弊社は被害者の方と直接示談交渉はいたしません。弊社にご相談いただきながら被保険者ご自身が示談交渉してください。

上記のページ下にある、みんなの傷害保険の個人賠償責任保険特約には、示談交渉サービスは付属していません。

自動車保険のソニー損保：補償　自動車事故弁護士費用等補償特約
自転車で事故を起こす場合には関係ないのですが、もらい事故で過失が無い場合も示談交渉サービスなどは使えません。本人訴訟とか面倒すぎるという場合には弁護士費用の特約を付けると、「あとはおまかせ」が可能です。ここらへんの交渉の練度をあげると人生の道を踏み外しかねないので、特約は入っておいたほうが面倒がありません。

交通事故に遭う　クレジットカード付帯の保険を使ってみる

2011-09-22T16:06:00.000+09:00

交通事故にあいました、接触事故で、自分が自転車、相手が車という感じです。自分が乗っていたのはラレーのクロスバイクで、修理からあがってきて２週間ちょいだったかでしたが、また修理になりそうです。走行は可能ながらも、交換したばかりの前輪ホイールに振れがあり、リアディレイラーが曲がってうまく変速できない、重めのギアを維持できず、力を入れて漕ぐとガチャガチャとなる感じです。あと、フロントフォーク左側面に塗装剥離があります。振れの原因はフロントフォークの歪みが原因かもしれません。

自転車本体で分かっているダメージはこれぐらいで、人間のボデーは打撲以外のダメージはいまのところありません。転倒もしていないので、頭部を打ったわけでもありません。左側にダメージのあるフロントフォークと同じように、左腕がガードレールに接触して痺れているので、ブレーキか接触の際に前輪がロックして雨につんのめって、ペダルかフレームに打ち付けたのか、左右の太ももに青あざがあります。

打撲の程度は病院に通うのが面倒なのと、対して額も出なさそうなので、とりあえず対物事故で届けています。揉めたら対人に切り替える予定です。出頭が後からだと車側はショックなんですよね、と。さっぴかれる点数も増えるし。

ただ、相手の保険会社が東京○上なので、後から打撲がひどくなってきたら個人で裁判を起こさないとダメという予想です。まあ、いまのところ人身事故への切り替えシナリオはなさそうです。フェルビナク塗り薬と、個人でガメているロブとレパミドで万全です（それはダメってことなのでは？）。コケ慣れているってのも考え物ですな。可能性として大きいロードバイクでの大破事故・自分も大ダメージの際に保険で大きく請求する機会のために、細かい請求は自分で飲み込むの技です。今までも保険を使ったのは、自爆で前歯と折った時と、これまた自爆で肋骨にヒビを入れた時ぐらいです。よく保険おりたなー。

相手の車がベンツのＣ３００だったので、そこはちょっとあばばばな感じです。早速、クレジットカードの付帯で入っていた個人賠償責任保険を使うことになりました。使うなら、ロードに乗っている時と思っていましたが、まさかクロスバイクでてれてれ走っていた時とは思いませんでした。

暮らし・生活の保険＞ご迷惑安心プラン　[U]　保険@SAISON CARD
入っていたのは、セゾンカードのご迷惑安心プランです。示談交渉サービスは無しですが、当初の弁護士無料相談サービスはあります。事故割合がどれぐらいになるかと思っていますが、相手があんまり分かられてないようで、「交差点だし５：５ぐらい？」と、言われていたのが揉めそうな予感です。分かっていてとぼけていたのかもしれませんけど。相手は保険の担当者に任せるそうです。こちらは、弁護士を入れない限りは自前で対応ということになります。やっぱり、さがして示談交渉サービス付きの保険に入って置くべきだったかな。

本当は生協の

[ＣＯ・ＯＰ共済] ＣＯ・ＯＰ共済《たすけあい》｜医療コース：保障一覧
たすけあいのV1000コースに入って、特約で

[ＣＯ・ＯＰ共済] 個人賠償責任保険（臨時費用補償及び賠償事故解決特約）
これに入るつもりだったのですが、示談交渉サービスが同じく付属していないので、弁護士相談サービスのあるセゾンカードの付帯保険に入りました。

自転車と自動車の衝突事故 : 保険か？
自分が自転車で加害者で、被害者が歩行者のパターンしか考えていませんでした。交通弱者側で被害者になっても、引き逃げでは無い場合は車が９：自転車が１、今回の場合の個人予想では車８：自転車２ぐらい、９：１だとラッキーという感じです。

人Ｔ　左車線走行　自転車
　車
　
　車
　右
　折

車前方に左折車が２台ほどあり、歩行者の横断待ち。Ｔ字路で対向車はないので、右折しようとした車が中央線を越えて膨らんでいったら、左車線を走行していた自分の自転車のハンドル右側に、車の後部座席の右側扉と本体に傷という感じです。目の前に来るはずのない車が来て自転車のブレーキを掛けて、そこからバランスを崩したのが先か、接触でバランスを崩したのかは覚えていません。バーエンドがあたった説が採用されましたが、ロックして後輪が完全に浮き上がっていて、リアディレイラーが曲がって接触痕があったので、たぶんリアディレイラーが当たったのが正解だと思います。じゃないと、前につんのめって前方に体が落ちて、体にダメージを受けてません。事故処理の警察の方に説明が面倒だったので、警察の方が調書に書いて「これでしょう！」と言われたバーエンド説にのっかりました。

シマノSHIMANO自転車リアディレーラー
「変速できなくってますけど、たぶん、2500円ぐらいと工賃れす」と、正直に申告したけど、前輪の振れも見て貰ってフロントフォークかホイールを請求すると、一万円後半ぐらいの計算です。高くて２万ちょい。まあ、C300に乗るぐらいなので自弁で終了されるかも。こちらの被害はC300の板金修理と過失割合が問題という感じです。それも保険で処理できるので、勉強がてら対応していきます。いつかは遭遇するであろうロードでの事故を見据えて。

しかし、海に落ちたりとか、クロスバイクでの方が、なんだかよくトラブルに遭遇してるような……

今日も漕いでみました290W一時間 wiggle通販失敗

2011-09-18T23:36:00.005+09:00

一時間と十数分で、嘘か真か消費カロリーが900kcal突破しました。なかなかに効率が良いのではないでしょうか。右膝がちょっと痛み出したので、痛み止めを塗ったのが不味いポイントか。290W設定は、負荷をあげすぎだったのかもしれません。

ハマダコンフェクト株式会社**健康焼菓子・ウエハース・タルトカップ・チョコレートの製造**
で、簡単かつお手軽でおいしくとれる蛋白質探求の旅は続いて、そういえばよく食べる塩バニラはけっこういいんじゃないということに思い至りました。１枚2.7Gで、8枚入り、一袋で189円の店で買っているので、189円で21.6g蛋白質は、海外通販とタメを貼るお得で、海外通販いらないじゃん！　と勘違いしていました。実は、２枚で2.7gでした。一袋10.8g。自転車の補給食としては、塩分もカロリーもその他の栄養もバッチリですが、蛋白質はあと一歩でした。

これだと、蛋白質目当ての場合、国内のウエハース的なプロテインバー、150円で10gの方がお得です。やはり、海外通販しかないのか。

PowerBar Protein Plus Recovery Bars | オンラインでお買い物 | Chain Reaction Cycles
送料無料サービス分まで購入すれば、これもギリギリ国内よりもプロテイン10gあたりが安いかなという。

Wiggle | ZipVit Sport ZV9 Chocolate Coated Protein Bars 15 x 65g エネルギーフード
いまのところ見つけている最安はこれです。味が分からないので、送料無料目当てで一括大量購入は無謀です。

あとは、近所のドラッグストアで、ツナ缶やささみ缶を買うとお手軽で10gで100円以下を狙えます。鳥のささみや胸肉を自分で調理がもっともローコストなのは間違いないようです。

追加
2 x ZipVit Sport ZV9 Chocolate Coated Protein Bars 15 x 65g Caramel
1 x PowerBar Ride Bar Box Of 18 55g Bars - Caramel Peanut
1 x Clif Bar Builder's Bar - Box of 12 Box of 12 チョコレート
1 x Clif Bar Builder's Bar - Box of 12 Box of 12 Peanut Butter
1 x Clif Bar Builder's Bar - Box of 12 Box of 12 Chocolate Mint

wiggleで100ポンド20%引きに誘われて、のこのこと購入しようとしました。が、paypalでエラーが出て支払い完了出来ずというメッセージが出て終了。もしかしたら、paypalも長らく使用していなかったんで、登録していたクレジットカードの期限が切れていた？

と思って、paypalアカウントを確認。カード期限は2012年まで大丈夫でいた。で、もう一度、wiggleで支払い作業を繰り返す。エラーで終了。その割りに、wiggleからは注文確認メールが来ていたりします。ステータスは「ペイパルからの認証待ち」ほんまかいな。

PowerBar Ride Barを購入したのは、一本当り、今のレートで\114で、プロテインが一本当り10.2gなのと、頼んだものが不味くて消費しにくい（不味くても気合いで食う）場合のリスクヘッジです。一本114円だと、国内のウィダーのパサパサしているウェハースタイプのものよりお得です。夏はサイクルジャージの背中に入れることはできませんが。
PowerBar® Ride™ Bar Peanut Caramelジュール表示だとわかりにくっ。１ＫＪ（１０００Ｊ）は２３８．９Ｃａｌ。
スニッカーズよりプロテイン多め、油分少なめという感じです。ただ、入手性はスニッカーズが遙かに上という。最近はスニッカーズはコンビニでもうっています。

ＳＮＩＣＫＥＲＳ　ピーナッツ　シングル　袋１本カロリー栄養バランス | カロリー検索ならイートスマート
しかし、たんぱく質に比して油おおすぎです。

clif bar まずい - Google 検索
ち、注文は通ってなかったら、ちょっと変更しよう。ミントはヤバそう。

Protein Bars - iHerb.com (ja)
自転車のパーツも買うだろうからwiggleでアカウントを作成しましたが、プロテインバーだけならiHerbも安そうです。たdだ、送料がわかりません。

プロテオン・ハイプロテインバー(ダブルピーナッツバターデラックス)/456ショッピングなら送料込みで安心！！
個人輸入代行だと、amazon.comから直接は購入できないものも買う事ができます。これは、たんぱく質が一本当り３２ｇなので、ぎりぎりお得ラインです。

Web Shop - MX Japan - SMILODIN 2011
ほかには、味が分からないものの、MX japanも一万円で送料無料なので、プロテイン30g入りのバーを買うと、100円で10gのプロテインのラインをクリアできます。味は不明なので、買ってみて不味かった時が不味いわけですけど。

プロテオン　ハイプロテインバーまずい - Google 検索
うーむ。

エアロバイク出力250Wで一時間漕いでみる

2011-09-17T21:43:00.000+09:00

ペダリング技術の向上で実力は上がる？　サイクリングニュース : CYCLINGTIME.com
重い負荷を無理のない低回転で漕ぐ方がよいのかも？

ということで、実際にエアロバイクで試してみました。エアロバイクの漕ぐ設定を【目標　出力ワット数】にすると、てれてれ回していると、負荷が上がっていいきます。掛けられる負荷は決まっているのですぐに最大負荷に達するのですが、最大負荷で70rpm、一分間に70回転ぐらいを維持していると、だいたい250-280Wの負荷になります。250Wを目標出力ワット数にしていると、ちょっと回転数があがると、最大負荷でなくなるぐらいです。最大負荷から落ちることを嫌って、途中から設定を280W目標にしました。それでもたまに最大負荷から落ちます。

で、一時間のあいだに給水でちょっと休んだ以外は、ネット見たり2chのスレッドを確認したりして漕ぎ終わると……かつてない発汗をしていました。一応、扇風機を回していましたが、部屋にクーラーがないこともあり、練習用のウェアもサドルも雨に打たれたかのようなレベル。消費カロリーは700kcalでした。最初は水を飲んでいたのですが、30分ぐらいでポカリに切り替えました。ゆっくり、あと、ペダルを拇指球のところに沿わせて踏み込んでいくと、懸念していた膝痛もなく漕ぐ事ができました。

エアロバイクの加熱が凄かったので扇風機の風がある程度あたるようにしていましたが、一時間以上は難しそうです。たぶん、給水・給ピカリ・補給食を食べながら、膝がいたまなければ、２時間ぐらいはなんとか出力250Wを維持できそうです。漕いでいる間は、時間の進み具合がかなり遅かったので、もう、あんまりやりたくはありません。とくに風景変わらないのがキツイ。事故のおそれなく負荷が掛けられるのは良い感じです。

ドクターペッパーとプロテインを見にコストコへ自転車で

2011-09-15T09:55:00.000+09:00

マキノカーボローディング。ネギおおめ。４００円。これで事前の準備は済んだので、自転車でコストコへ行ってきました。目的は、プロテインバーのお得なものが販売されているかどうかです。事前にググってもコストコでプロテインバーが販売されているかどうかは分かりませんでしたが、あんまり期待できるものではないなという事は感じていました。米国本体のPBブランド、KIRKLANDでもプロテインなさそうだし。あっても不味そうなのは確定だし。やはり、チョコレートバータイプにまとめるなら、料理が不味い、でも、伝統的な菓子は旨いものが多いイギリスに期待したい。

ナビのおかげでさくっと到着。ほんとに日本なのか疑わしい光景。

アメリカだとクリスマス商戦は早くなりつつあるとは聞きますが、九月中旬からもみの木セットは早すぎる気もします。ハロウィンの商材？

早過ぎるクリスマス商戦に期待大ニューヨークの最新情報とニュースを毎日直送! - Now!ニューヨーク! @R.NY
今年の米年末商戦、消費者の約27％が支出減らすと回答＝調査 | ビジネスニュース | Reuters
昨年、今年の記事です。

アメリカ　クリスマス商戦 - Google 検索
ああ、そうか、学校がはじまるのも９月からだったか。

座布団ぐらいの大きさのケーキ。

アメリカ　ケーキ - Google 検索
色以外は、まさにアメリカのケーキという感じ。

ティラミス　１．４ｋｇ。どうしたいんだ。

アメリカ　食事 - Google 検索
ここらへんの光景は、コストコに行けば実際に目撃できます。

そんな光景が目撃できるということは、コストコ店内では

アメリカ　肥満 - Google 検索
こんな光景も目撃できるわけです。常連そうな家族の子どもがとくにヤバイ。

肉１ｋｇブロック。

えびのポロネーゼ、１．３ｋｇ。

４３ｃｍ正方形ピザ。１２００円。このピザをたくさんカゴに入れる家族連れも。

チキン丸ごとが、イベントでなく日常的にたくさん販売されています。

自転車もちらっと置いてありました。

車種は一種で、サイズも２種類？　ぐらいでしたが、アルミフレームで搭載コンポのわりにはお得な価格でした。

目的のプロテインバーは見つからず。探し方のせいではないようです。チョコレートバーのコーナーも見ましたが見つかりませんでした。

国内の通販などと比べても安い方です。ザバスのでかい袋などと比べて、小分けされているのもポイントです。一袋に蛋白質は１０ｇ内外。魚肉ソーセージをパクつくのとそんなに変わらない値段というのはいいのかわるいのか、うーん。

ドクペ山積み。ダイエットドクターペッパーもコンテナ積みです。一箱１０８０円なので、ドクペ愛飲者は、コストコ会員になるとよいでしょう。日本国内生産ものとは若干味が違うようです。より、ピュアでアメリカン、つうか薬っぽい味ってなことでしょう。

ドクターペッパー 350ml×24本、これは国内製造ものへのamazonリンクです。送料込みで、家まで送ってくれるというのがありがたい点です。コストコは年会費が４２００円なので、ドクペのみ購入する場合は、相当量のドクペ飲みでないと元はとれません。

元がとれるであろうドクペ飲み。１０ケース２４０本。業者でないとしたら、かなりの狂気に包まれています。

プロテインバー探索は不発に終わったので、店内焼きのベーグルと、KIRKLANDのマルチビタミンを購入して帰ります。ついでに、ソーダ水が飲み放題オプション付きホットドッグも。円高還元なのか、ロスリーダー扱いで集客の撒き餌にするためか、食品メニューが値下げになっていました。クラムチャウダー３００円、ピザ１ピースで２５０円。

マスタードとオニオンはかけ放題にかけることが可能です。このあと自転車を漕ぐので控えめにしときました。コーラもコップ一杯程度で。

塩プリン、チョココロネ、ホットドッグ　スイーツライドは甘くありませんでした

2011-09-11T19:07:00.001+09:00

スイーツ　ポタリング - Google 検索
軽くプリンでも食べに行こう。そう思っていた時期もありました。ナビのおすすめコースでルート検索すると、いきなり峠に誘導されて、回避するのも手間なので峠越えに挑戦することになりました。峠入り口までも坂を越えていかなくれてはなりません。で、峠入り口ですでにへばってしまうという。

峠入り口のの自販機で、スイーツライドにふさわしく、伊藤園のナタデココジュースを飲んでいると、明らかにクライマー体型のロード乗りが峠をさくっと登っていきます。

ちょっとだけ追ってみて頑張るかなと思いましたが、峠ではけっして追いつく事はありませんでした。背中はちらちらと見えていました。でも、追うとすげえ遠いのです。速度が全然違います。この時点で体力を削って、とんでもなく発汗していたという罠。スイーツライドも甘くありません。下りになったら、相手がクライマーなら追いつくじゃろ！　という余裕を見せていたのですが、信号停止するまで追いつく事はありませんでした。ナビは信号を曲がれと表示していたので、そのまま追うことはできませんでした。

目標は、海岸沿いの製塩所、その製塩所で作られた塩と、近隣の素材で作られた塩プリン。鶏舎や牛舎までは行きませんでしたが、稲穂の中をライドです。これがいけなかった。

延々と続く田んぼの道。山から吹き降りてくる風が、用水路を越えて湿り気を帯び、自転車を漕いで熱くなった体を冷やしてくれます。空気もうまいわけです。風、気温の変化、呼吸。峠を越えたことによる発汗。この時点ですでに死亡フラグたってました。

炉端の花を見つけます。おおいぬのふぐり

オオイヌノフグリ - Google 検索
だと思っていたら、なんか違う。なんだろう。

クワガタソウ属 - Google 検索
クワガタソウ属っぽいんですが、よくわかりません。花の画像で検索すると、花の名前が分かる。そんなのがあったような、なかったような。画像検索？　分からずじまいでした。

峠を一つ越えただけで広がる風景。なかなかにお得ですが、実は、稲花粉症なので、あまり嬉しい光景ではありません。というか、路傍の花と鼻水はセットになります。花も花粉を飛ばしてるので…あー

いちおう、花粉症の薬は飲んでいましたが、鼻水がとまらなくなっています。

しかし、峠をくだって海沿いに出れば、少なくとも稲からは解放されるので、目的地である製塩所へいそぎます。海沿いに来ると、目的地を示す看板が見えてきました。

海面が綺麗です。透明度も高い。さらに、偏光グラスをかけていれば、水面光の乱反射もおさえられて海底まで見通すことができます。

偏光サングラスと同じ効果のある、ＰＬフィルターがあればもっと、こう、透明な海面の写真を撮影することができます。

カシオ EXILIM CARD EX-S500【第5回】夏の風景に「なんちゃってPLフィルター」
ぼちぼち効果がありそう。

見慣れない山肌を見る事が出来ます。

海沿いのためか、雑木林で山肌が覆われいるのではなく、塩害に強い松が群生しています。こんなところに、みかんを植えたら、潮風のミネラルを吸収してうまくなるんだろうなあと、以前に天水で見た風景が脳裏に甦ってきます。

もうすぐ製塩所のところで、朝顔を見かけます。

アントシアニンが回って、夏も終りであることがわかります。

アントシアニン　朝顔 - Google 検索

製塩所に到着しました。

海を見ながらプリンを食べます。一個350円。高級プリンです。プリンの他に、夏みかんジュースとゆで卵、夏みかんシャーベットが売られていました。ゆでたまごは昼過ぎでないと販売されていないようなので、夏みかんジュースを飲む事にします。

海とプリン。卵も牛乳も産直、そして、プリンの上にまぶされた塩は現地製造。カラメルと一緒にプリンをスプーンですくってクチに入れると、しゃりっとした塩の薄い欠片が、一瞬だけ甘く感じます。そして、カラメルの甘さを強調するしょっぱさになるわけで、自転車で汗をかいた後に食べると、しみじみと旨いです。

海面とプリン。

海面を見下ろすと、さらっと透明です。偏光グラスをしていると、水面の下に魚が泳いでいることがわかりました。途中で釣り人を見かけましたが、見えている魚の前に糸を垂らす。これは楽しいろうなあ。

謎の木彫りと流木と自転車。今日は、輪行バッグはいらないかなということで、輪行バッグでなくサドルバッグを装備しています。帰りのお土産の塩を購入して、サドルバッグで運搬しました。

遠くを指さしている木製の人形。

製塩風景。枯れた枝に、上から海水を垂らして乾燥させていくのでしょう。

製塩 - Google 検索
流下式枝条架塩田 - Google 検索
流下式塩田
調べると、流下式のようです。

ちらっと舐めてみましたが、濃密なしょっぱさでした。ナトリウム以外のなにかも大量にふくまれている感じのにがさ。

製塩も満喫し、プリンでエネルギーも補給できました。夕暮れまで時間もあるので、ちょっと遠出も出来そうです。

とはいえ、プリンと夏みかんジュースだけでは心許ないので、漁港に面した道路のパン屋で追加の補給を行います。補給食はちょっとだけしか持ってきておらず、ボトルの中もポカリでなく水でしたので、海岸沿いのロングストレートで食べ物が欲しくなると詰みになります。回避のために、ガーリックフランスパンとチョココロネを食べました。

で、とりあえず、呼子まで行くかと思ってペダルを回すと、なにか重い。いや、実際には重くなったわけではないんでしょうが、回せない。目的地までまっすぐのはずが、ふらふらと主要な道を外れて、飲める温泉につられて山際まで行く始末。ライフが減ると温泉で回復。そんな連想が働いていたのでしょう。で、温泉は15リットル単位の販売だったので、飲む事はできませんでした。

しょうがないので、持参していた風邪薬のパッケージを自販機の炭酸飲料で嚥下します。最近は、走行中に補給食を取ると、胸焼けがするので、胃薬のパッケージも持ち歩いています。あと、筋肉痛の塗り薬と、ハンドクリーム、花粉症の薬も持ち歩いたりして。

風邪薬の効果で、ちょっとだけ楽になったので、お城までやってきました。ただ、かなり嫌な汗をかいています。

お城を見ていると、雲行きもあやしく、夕方から雨の予報だったので、呼子は諦めて引き上げる事にします。スイーツライドなので、呼子にいっても夏みかんジュレを食べるほかなく、それは夏みかんジュースとかぶるなあという感じ。

帰路で山際ポタリング。なんか、滝？　があるらしいところまで登るつもりでしたが、ちょっとは登って振り返り、ちょっと登って写真撮影。アルゴリズム体操か！　そんなペースになっていました。

見渡す限りたんぼです。

田んぼの中の道。眼には美しいのですが、花粉症の鼻には厳しい道です。薬効も切れはじめています。引き返すことにします。あとから道を調べると、とてもじゃないけど、その時の体調で登れる距離・傾斜ではありませんでした。

撮影の余裕が無くなってきた帰りの峠。往路と同じ峠ですが、反対側から登ると、違う厳しさがあります。ゆっくりと上って行くと、道中の花に癒されます。例によって名前は知りません。

峠の途中、野放しにされているニワトリ。ボスっぽい一羽が、もっとも外側にいました。ココーコッコッコー。プリンの原料である卵を産んでくれているのかもしれません。

最後のしめは、スイーツではありません。峠のホットドッグです。

ホットドッグを食べた後、少し登れば峠越えです。あとは記憶を無くして帰って、倒れ込んで起きると喉が痛いは、鼻の奥は詰まっているは、体だるいはで、一日ぐったりしていました。スイーツライドもあまくありません。約１２０ｋｍの行程でした。１００マイルは厳しかった。

天気予報が晴れ側に外れてしょんぼり

2011-09-10T08:59:00.000+09:00

Yahoo!天気情報
昨日の予報では、今日は午後から雨で、実際にも０１：００ごろには雨が降っていました。これは、ちょっと遠出は無理だなーと、やまなみハイウェイか長崎でちゃんぽん、一日２００マイル（３２０ｋｍ）か、一歩気合いで進んで自転車で一日４００ｋｍなどと思っていましたが計画はとりやめに。まあ、４００ｋｍだと準備も足りてませんでした。

で、朝起きると、ぼちぼち晴れていました。午後からの天気予報も変わって曇りになっています。これで走りに行くと、雨になったりすることもある罠があります。あと、昨日見た夢で、自転車をコンビニ外に止めていてしばらくして外に出ると、ナビとSTIを中心に、１０５コンポーネントがパクられていたという悪夢を見ました。マジ心臓に悪かったです。寝床でもだえた。夢と気がついてことなきをえましたが、ナビはとくに気を付けたい所存です。

この時間からだと、遠出は厳しいので、海岸沿いプリンめぐりスイーツw　ライドを試みようと思います。海岸沿いの製塩所で塩プリン、スイーツw

魚肉ソーセージをむさぼりはじめる

2011-09-09T00:17:00.000+09:00

紆余曲折を経て、魚肉ソーセージをたくさん食べる事になりました。タンパク質目当てです。どこへ行こうとしているんだ。

自転車で一つの目標があるんですが、またくもって速度が足りません。トレーナーがいるわけでもなく、漕ぎの技術が短期間で爆発的に向上するわけもなく、あと、ビンディングペダルでない傾斜ゆるめのコンフォートロードですので、坂道と向かい風はどうにもなりません。機材的に軽量化も予算の都合で厳しい感じです。

となると、あとはガチャ踏みな平地の無風か追い風時に速度と距離を稼ぐ。でも、重いギア踏めないし、軽いギアも回せない。筋肉の絶対量が足りない。

アンクリング - Google 検索

で、運動の後に、ローファットミルクを飲むということにしていましたが、ぽんぽん痛くなるので、ミルクの量が少なくなるようプロテインの粉を試すことになりました。しかし、不味い。で、粉は溶けにくいし不味いので、プロテインバーなら食べられないこともない。てなもんで、プロテインバーを食べると、もさもさしてるし、高いのでコスパ悪い。

じゃあ、卵の白身だけ食うのけ？　ビルダーか！　あと、黄身どうすんの？　君は何がしたいのかね？　鳥のささみがコスパいいらしい。調理面倒というか、激しく飽きるらしい。じゃあ、魚肉ソーセージは安くて良い感じだよ。では、魚肉ソーセージで。ということになりました。近場のドラッグストアだと、マルダイの７０ｇで６本入りが１９８円でした。

丸大食品　フィッシュソーセージ
一本７０ｇあたりに、タンパク質は６．４ｇです。一円あたり０．１９３ｇ。

商品紹介エコクリップおさかなのソーセージ 75g×4本束 | ニッスイ
ニッスイの魚肉ソーセージだと７５ｇ４本で１４８円。一本当り６．７ｇのタンパク質です。一円あたり０．１８１ｇ。

マルちゃん　太すぎるソーセージ　袋１６０ｇカロリー栄養バランス | カロリー検索ならイートスマート
これもamazonで買ってみました。２０本入り。一本当り０．０９円。ただ、脂質は少ないです。プロテインバーと同じぐらいの値段になります。いや、ほんと、どこへ行こうとしているんだろう。

人工炭酸泉に入る

2011-09-06T00:05:00.000+09:00

ラムネの湯 - Google 検索
炭酸泉とは？｜高濃度人工炭酸泉

“炭酸泉”とは、炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んだお湯のことで、別名「ラムネのお風呂」とも言われています。
日本の温泉法では、お湯1リットルに炭酸ガスが0.25g以上(250ppm)溶けたものが炭酸泉と定義されており、その中でも、1000ppm以上のものを高濃度炭酸泉と言います。炭酸泉は、濃度が高ければ高いほどその効果を発揮すると言われています。
炭酸泉は、他の温泉には無い独自で明確な作用があることが医学的にも証明されており、各方面において広く活用されています。

というわけで、近場に存在した人工炭酸泉を使用したスーパー銭湯に行ってきました。全体がラムネの湯というわけではなく、一部の湯船が炭酸泉でした。最初は気がつきませんでしたが、よく銭湯内を見渡すと、一つの湯船だけ人口密度が違うという。その密集している湯船が炭酸泉でした。

入ってみると、なにか肌に微妙に刺激を感じます。これが泡のちから、あわーちから？　と思ってしまいましたが、ぱっと見では水の中に泡が浮いている感じではありません。すくい上げて瓶にでもいれて振ると分かるのかな？　そう思ってしばらくつかっていると、肌の表面、とくに体毛に泡が付着してくることがわかります。毛根も刺激されて、おお、なんか、たしかに効果ありそう。でも、ジェットバスとどっちがお手軽かな？

炭酸泉は、その性質上、温度が高いと、いわゆる「気が抜けた」状態になるので、低い温度でないと成立しません。長湯する人には相性が良いでしょう。ただ、自分は長湯はしないので、あんまり相性がよくないようです。ロングライドはしてもロングスパはしないのです。というわけで、短い時間でも効果が実感できる、ぬるつるな温泉を中心に行ってみたい感じ。

実は、温泉行脚用に秘密兵器も導入してみたわけです。カード払いで。いずれ紹介することもできるでしょう。ククク。まだ調整中なんで、パーツが揃ってからになるでしょう。

温泉ライド敢行　したものの、やっぱダメだなと悟る

2011-08-29T21:23:00.000+09:00

温泉ライドを敢行してみました。輪行という手段も考えたものの、折りたたみ自転車用の輪行バッグが届いておらず、また今度にしようということに。ロードのDEFYの輪行は、往路か帰路の片道だけにしたいので、そのままDEFYで目的地に行く事にしました。

目的地は、卑弥呼の湯という、畿内説優勢のおりに大変に　あ　や　し　い　ネーミングがなされたスーパー銭湯風、でもお湯は完全に温泉ですという施設です。

往路途中の温泉街。ここでも良かったのですが、ここしばらく感じている右肘の痛みをなんとかしたかったので、ぬるめの炭酸泉に漬かりたかったのでスルーしました。卑弥呼の湯は炭酸泉だったりするのです。いわゆる、ラムネの湯。

ラムネの湯 - Google 検索
ドイツではメジャーというか、良く湧き出しているそうですが、日本だと、源泉の数が多くはないそうです。

ラムネの湯　google地図
実査院地図でも見てもラムネの湯は、あんまりないわけです。高濃度人口炭酸泉はけっこう近くにあることが分かったので、いずれ行ってみたい。できれば車か公共の交通機関で。

今回はDEFYで行きましたが、それはなにぶん、自然が豊かで治安が良い、あと、駐輪場が施設の玄関横で人通りが多く、そうそう派手な盗みは働けない（ボルトクリッパーでワイヤをぶち切ることができない）点で実行できました。

気温が上がっていたので、道中は発汗しまくりでした。これだと、温泉に浸かるまでもなく体幹まで熱いよなあ。そういうことはなるべく考えないようにしていましたが、往路40kmでの給水が２リットルを越えました。出発前にもい１リットルほどポカリを飲んでいて、途中で750mlのボトルを飲み干し、1リットルの紙パックジュースを補給という次第です。

途中の川では釣り人が。

古いつくりの建造物がありました。公園内の一施設だったもよう。

夏の終り、枯れていくひまわり畑がありました。秋にはコスモスが咲く場所が公園内にあるようです。

ちょっとと、しんみりしました。

下から1枚。この1枚を撮影するために、字道（あぜみち）の草むらに入って肌がかゆくなりました。しかし、今から向かう卑弥呼の湯は、アルカリ温泉で皮膚にも良いそうなので、洗える場所を探してうろうろするよりも、温泉までとりあえず我慢することに。あと、花粉症のアレルテックも飲んで来ていたので、皮膚が悪化することはなさそうという判断です。

稲穂の中を自転車が行きます。

良い風景だなあ。とは思いますが、実は稲花粉症なので、真似はできません花粉症の薬を飲んでいたのも、稲穂の実る田んぼの近くを走行するとわかっていたためです。薬を飲んでいたも、鼻水が垂れるという罠。

それむり、あしゃくらさん - YouTube
あしゃくら入り。

畿内説をくつがえせるのか。

はてなブックマーク - 予言書いてくよ　蟹速報
邪馬台国の位置が確定する新資料がでてくるのか？　他はともかく、その部分だけは、わくてかです。

目的地に到着しました。単独の施設がぽつんとあるかと思ったら、公共施設がたくさんある敷地内の一施設という感じでした。

PH9.9。かなりのアルカリ温泉です。

強アルカリ性温泉入湯記
PH10.0から強アルカリ性温泉と呼ばれるようになるそうで、その一歩手前ぐらいのアルカリです。アルカリが強いからといって、ぬるぬるのツルツルになるわけではなく、他の条件も必要だそうですが、卑弥呼の湯は、ぬるつるでした。

温泉の科学５－６－３

つるつる温泉になるには３つの条件が揃う必要があるようです。

　　1)　高アルカリ性であること
　　2)　重曹成分を多く含むこと
　　3)　ナトリウムイオンを多く含み、アルカリ土類イオンが少ないこと（＝純重曹泉であること）

温泉の宣伝文のなかには、高アルカリ性という点だけに着目して「日本一の美人の湯」などと書いてあるのをよく見かけますが、成分のほうもちゃんと考慮しないと。「看板に偽りあり」ということになってしまいます。また、成分が希薄な高アルカリ性泉は、循環方式で使用すると、空気中の炭酸ガス(CO2)を大量に吸収してpHがどんどん低下していきます。最終的にはほぼ中性のふつうの地下水と変わらなくなってしまいます。

ばけがく - Google 検索
ばけがくのせかい。

風呂の中までカメラを持ち込む度胸は無かったので、すでに入浴後のフルーツ牛乳です。肌はぬるつるで、草むらに入った際のかゆみも完全に消失しました。湯船の中では、常連客だろう、まわりの老人の肌がつるつるでシミが少なかったことが驚きでした。明らかにおかしい。地元住民だと200円、子どもだともう少し安く入れるようです。

で、フルーツ牛乳はおいしかったのですが、この時点で、「温泉ライドは……無いな」ということになっていました。なぜかってーと、着替えをもってきていなかったため、汗まみーれのサイクルジャージを入湯後に再度装着することになって、もう、いったい自分はここに何をしにきたのか？　そういう感じになっていました。まあ、自転車を漕ぎ出すとすぐにべっちょり感はなくなるのですが、温泉ライドは無し、とくに帰路は無しということが実体験として確認できました。

往路は自転車で、着替えをもっていて、帰路は輪行というのはあるかもしれません。

帰路でみかけた、横転事故。どうやったらこの状態になるのかがわかりません。

あと、今回の温泉ライドでは、ソニーの自転車（にも使える）NAVIのU-37を使っての行程になりました。道に迷わなかったのは、ナビのおかげです。ただ、おすすめルートだと、距離優先でけっこうな坂というか丘や峠を越えさせられるのがしんどいところです。トレーニングにはいいのかもしれません。

逆に、楽々ルートだと、小さな丘やちょっとしたアップダウンを回避するために、無理に遠回りさせられたりするという。田舎ではおすすめルート、丘の近くの住宅地や市街地ではおすすめルートで検索しなおすのがよさそうです。

アイロン・ブルー IRN-BRUの宣伝が狂っていた

2011-08-28T21:50:00.000+09:00

Win a cheeky holiday for 4 with Bru-Jet | Irn Bru
IRN-BRU (アイロン・ブルー) - 関心空間
スコットランドの清涼飲料水です。CMがおかしいことに今日気がつきました。

Irn Bru Advert - YouTube
なにかがおかしいことに気がついた30秒ＣＭ。

Irn Bru Ad - YouTube
いきなり加速していきます。

IRN BRU "Phenomenal Bobby" - YouTube
よく放送できたものです。

Irn Bru Advert: Crazy Yanks - YouTube
昔のコカコーラ風な宣伝ですが、何かがおかしい。

IRN-BRU JEF advert - YouTube
洗剤とコラボ。

Irn Bru-Scotland in the world cup - YouTube
コレでワールドカップの宣伝になっているのかという大きな疑問がでてきます。

Irn Bru Advert: Shipyard Boy - YouTube
子ども向けの宣伝。鉄分は入っているようですが、エナジードリンクというわけではないようです。IRN-BRUの３２とかいうのが、エナジードリンクというか、オロナミンCやリポＤの間ぐらいか。

IRN-BRU advert 2010 - YouTube
ストーリー仕立てですが、最後はお肉屋っさーん。

Irn-Bru Goth Holiday - YouTube
なんか、ヤク的ななにかなの？

Irn Bru Snowman Advert - YouTube
スノーマン邪悪すぎるだろ。

NEW IRN BRU ADVERT 2011 - SUMMER PHENOMENAL - Paolo Nutini - Pencil Full of Lead - YouTube
この夏最新のＣＭ。

irn bru steam roller - YouTube
旧いＣＭの方がアイディアで勝負しているようです。

irn bru funny feeling - YouTube
そして、どうしてもオチをつけたいと。

irn bru various black and white - YouTube
３連発。

Irn Bru - YouTube
検索ができます。

外国人とのささいな衝突: IRN-BRUの「自慢」をされる
アメリカのFDAに対しても一貫した態度というのは素晴らしいことだけど、バカですねー。

New Zealand vs Scotland in rugby - YouTube
もしかしたら、スコットランドのお国柄なのかもしれません。それか、狂った製作会社が生き残れているのか。

温泉ライド失敗　悲しく引き返しました　そして、折りたたみ自転車をググるわけです

2011-08-24T23:55:00.001+09:00

温泉 - Google 検索
夢の中で温泉につかっていて目が覚めたので、温泉まで行きたいなと思っていました。天候が優れず、雨天でも強引に走る事のできるクロスバイクは修理中。ナビはあっても足がないという事で温泉に行くことはできていませんでした。今日はたまたま曇天で、予報でも曇りだったので、行けるかな？　ということで、ロードのDEFYで30kmぐらいにある温泉に行ってみようということになて出かけたのですがー

予報ハズレの雨に打たれて泣き出しそうというオチがつきました。未達で途中引き上げでどんより。安物の折りたたみ自転車と輪行バッグってのもありかなと思いましたのことよ。温泉街をうろうろできるし。ちくわ食べたい。日奈久前提かーい。

日奈久　ちくわ - Google 検索
ロードで行っても良いんですが、帰りに輪行しない場合は、汗まみーれで帰路ということになります。帰りに輪行するにしても、「え、走る事が目的でなくて温泉が目的なら、最初から電車かバスで行けばいいんでは？　自転車パクられる可能性あるざんすしー」ということになります。

というわけで、やはり、折りたたみ自転車で輪行して温泉街をポタリングという技が有効そうです。折りたたみ自転車で輪行であれば、宿の中にも持ち運びが楽でしょう。少なくとも前輪をい外しただけで入れられるロード用の輪行袋よりは取り回しが楽です。てなもんで、安い折りたたみ自転車を調べる旅がはじまるのです。

泥よけありで折りたたみできます。前のクランクは52Tで、かなりの速度が出せます。踏めればの話ですけど。気合いを入れれば、時速30kmは出せるでしょう。ただし、自殺行為。しかし、逆にこれが48Tだとかさらに小さい歯数のものだと、小経車の陥る罠、踏んでも踏んでもすすまねーということになります。だから52Tは欲しいのです。

あと、グリップシフトだけどVブレーキです。Vブレーキ台座があれば、後からブロックダイナモライトを付けることも可能になります。利点を消すので付けないでしょうけど、いざとなればという逃げ道があるのは助かります。16インチなので、ハンドルから手を離すとふらふらになるのはしょうがない感じ。しかし、泥よけありは他の格安折りたたみ自転車にない利点です。

これも泥よけありで、リアサス付きですが、ハイテンフレームで総重量が17kgになっています。前のクランクはググっても歯数が分かりませんでしたが、明らかに小さめです。同じくググっても分からないブレーキとのバランスは取れているのかもしれません。写真を見る限りでは、Vブレーキではありません。

ハイテンスチール - Google 検索
パンゲアに限らず、フレームがハイテンスチールだと、たぶん錆びやすいので、泥よけを選択に入れるのであれば、雨天とは言わないまでも、水たまり、水に濡れた路面を走行するだろうということなので、気休めでもアルミフレームを選びたいところです。アルミの方が軽いし。

キャリーバッグは安くて丈夫なものとなると、キャプテンスタグが評判が良いようです。コンパクトになるものは軽いけれど、その分だけ薄いのでいまいち丈夫ではない。これはトレードオフです。26インチだと、アメリカンイーグルが厚めのようです。空の状態で、袋を折りたたみにくいらしいですけど。丈夫な方が良い場合は、そこには眼をつむることに。

あ、そう言えば、あまり持ち上げ重量のことを気にしていません。裁断機のPLUSのPK-513L(12kgぐらい)なら片手で持ち運べます。利き腕でなくても。折りたたみ自転車で格安のものは、アルミフレームで13kg、鉄・クロモリフレームで17-18kgほどになります。高くて軽いものはアルミのパーツの肉抜きをしたもので軽量化されています。でも、余裕の10万円オーバー。

前のクランクが54Tで、自分のDEFYの50Tよりも速度が出る構成です。モノコックアルミフレームで、10.3kg。でも17万円。スピードモデルでなく、スタンダードモデルだと、14万円ぐらいです。11kgで52Tの8段変速になります。それでも、相当に軽くて早いんですけど。

F20-RA
Bottom Frame scales
で、カーボンフォークのKHS F20-RAだと、折りたたみで10kgを切るという。その分、お値段はBD-1よりも高くなります。上を見ていくと天井知らず。恐ろしい世界です。

軽量自転車 (折りたたみ、電動）「YS-11」「YS-33」の開発会社《バイク技術研究所》
ys-11　自転車 - Google 検索
ys-11　キャリー - Google 検索
ググっていくと、F20-RA変速性能は劣りますが、10万円を切って7kg台のYS-11シリーズもありました。YS-11　キャリーのＸグレードとキャンペーンのキャリーバッグだと、かなり軽く運べる感じです。6万円ぐらい。変速ありだと、8kg後半になって、もうちょい高くなります。

トレンクル6000 - Google 検索
さらに上。7kgを切っている、オールチタンフレーム。３３まんえん。

安い自転車を探してみる

2011-08-23T21:16:00.000+09:00

【ママチャリ】軽快車総合スレ25【シティサイクル】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1313034114/l50
ママチャリ持ってない人、どうやって買い物に使う？
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310279848/l50
希望は安いヤツで。整備の条件として、パンクは自分で直します、油は自分で差します。六角レンチで調整できる部分も自前で行います。それ以外はショップでやってもらう。そういう気合いです。つまり、ゆるゆるです。通販もありますが、できれば実店舗で買いたい。幸い、サイクルベースあさひとイオンサイクルが自転車で行ける範囲にあります。

あと、できれば本体で２万円以下、キャリアかカゴ、泥よけは必須です。ライトもあれば嬉しいし、できればハブダイナモに乗ってみたい。となると、ハブダイナモ採用の場合は、サイクルベースあさひかイオンサイクルということになりそうです。ホームセンターでもハブダイナモの折りたたみ車は販売されていますが、持ち込みでメンテナンスしてもらえないので時間がかります。価格も、あさひとイオンとそう変わりがありません。

【LEDオートライト付　サイクル　シティタイプ】｜AEONから生まれた自転車専門店、イオンサイクルショップ
【LEDオートライト付　サイクル　ファミリータイプ】｜AEONから生まれた自転車専門店、イオンサイクルショップ
この二つは、実機を店頭で見た事があります。やはり、LEDオートライトが嬉しい仕様です。オートライトの場合は、家族がチョイ乗りした場合に無灯火で走るのを防止できるという最大の利点があります。誰かに買うにしても「故障以外で夜間に無灯火で走る事はない」この点は大きいです。逆走は躱せますが、無灯火だと回避すら困難で、自動車に対してのアピールもできません。

夜は無灯火で走らない。そんな方でも、雨の日の暗いときにライトを点灯させるか？　車なら点灯させるかもしれません。しかし、自転車では微妙なところです。オートライトの場合、センサーが暗さを感知すれば雨の日でも点灯する。これも無逃せないオートライトのポイントです。

メンテナンス・アフターサービス｜AEONから生まれた自転車専門店、イオンサイクルショップ
ブレーキメンテ他でワンコイン。ディスクブレーキ車もっていったら追い返されるんでしょうなあ。かえれ。

アフィッシュSL　266HD-B　オートライト　外装6段変速　■自転車通学・自転車通勤におすすめあさひ ASAHI 26インチ自転車通販サイクルベースあさひ
あさひのオートライトで変速あり最安。１６０００円ぐらいです。グリップシフターなので避けたい感じ。そんな贅沢な。ママチャリに変速は必要か？

アジェンダ　240HD-B　オートライト　変速なしあさひ ASAHI 24インチ自転車通販サイクルベースあさひ
変速が無いものだと、もう少し安いものがあります。２００円差。しかし、変速がない場合は、メンテする場所が減るので良い点でもあるのです。チェーンが伸びて調整できなくなっても変えるだけで済みます。

トランスマチックBAA　260HD-C　LEDオートライト　変速なし　■通勤・通学におすすめあさひ ASAHI 26インチ自転車通販サイクルベースあさひ
ギリギリ２万円以下。まあ、防犯登録入れると２万円を超えるんですけど……　この一台のポイントは、タイヤがちょっと良い奴なことです。耐パンク性能ありで接地面が肉厚になっているようです。タイヤもいいものは前後チューブセットで６０００円とかします。これはそこまでのものではありませんが、肉厚を歌っているので２万円以下の中ではパンクはしにくいでしょう。

パナレーサー　タフレックス - Google 検索
実用的なことは書いてません　ママチャリ後輪タイヤ交換 - 空も飛べないってありえなくね
Panaracer
タフレックスで、街中のショップだと前後で６０００円で、良く行く店なら工賃いらないで交換ぐらいになると思います。スーパーハードだと８０００円越えぐらい。もう、安い自転車が買えてしまいます。

自前でママチャリのタイヤ交換は面倒ですので、金を掛けるつもりがないなら、タイヤがちょっといいものを選択するのはありでしょう。まさにランニングコストが下がるのです。ちょっとだけ。

ママチャリで1日100km以上走った奴いる? 6日目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1292995898/l50
ママチャリでもロングライドスレがあったりして。

ママチャリでBRM410宇都宮200kmを完走した参加者 - 自転車通勤＆通勤ラン。たま～にイベントとかレースとか。 - Yahoo!ブログ
BRM413宇都宮200kmその③【今回のブルベ参加者の中の一番のツワモノ編】 - 自転車通勤＆通勤ラン。たま～にイベントとかレースとか。 - Yahoo!ブログ
ママチャリ　ブルベ - Google 検索
極めると、ママチャリで一日300kmもできるわけです。正規分布の中にはいらない乗り手。ママチャリ界のブラックスワン、それがママチャリでブルベ。

ママチャリでロード、クロス、MTBをぶっちぎるスレ4
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1293096848/l50
【悪魔の】ママチャリ改造スレPart22【チューンド】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1313210278/l50
訳の分からない領域に到達することも可能です。平地でならなんとか張り合えそう。

湾岸ミッドナイト風に自転車を語る
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1313628200/l50
北見サイクルってどうよ？
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1309767123/l50
”それがお前の竜になるのか？” - Google 検索
北見サイクル本八幡支店
悪魔の絵描きッッッ。ということなんでしょうか。（湾岸ミッドナイトの北見チューナーの本業？　は自転車屋）

ママチャリは通販で買ったら20kg近い送料があるので、それは最後の手段にしたいです。実店舗とネットあわせて、もう少し調べていきたい。

【2万以下】激安折り畳み＆小径車24台目【20吋迄】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310961035/l50
2万円で折りたたみ車のもちらちらとイオンサイクルで見てきました。ほんとはそこで（イオンカードでクレカで支払いを先に送ってー）買うつもりだったんですがー

1万6千円　ハブダイナモ　グリップシフト　ママチャリブレーキ
2万円　ハブダイナモ　トリガーシフト　ママチャリブレーキ
2万円　ブロックダイナモ　グリップシフト　Vブレーキ

だったかの、あと一歩な組み合わせばかりだったので、すごすごと引き上げてきました。
2万円　ハブダイナモ　トリガーシフト　Vブレーキがあったら買っていたでしょう。でも、後から調べていると、ハブダイナモでVブレーキって、存在してないんでは？　それぐらいレアな感じです。とくに２万円以下となると、そもそも無いのかも。とは言え、速度を出すこともあるだろうし、制動系でVブレーキは欲しいわけです。ライトは後付けできますが、Vブレーキは台座が無いとどうしようもないため後付はできません。

【2万～5万円】格安折りたたみ＆小径車スレ【01】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1311316420/l50
ここら辺なら、色々と選ぶ事ができますが、今回は参考程度に。

きまらねえ。

【激安】3万円前後のロードバイク風味5【禿お断り】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1304493151/l50
4万以下のクロスバイク42台目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1311492983/l50
実売4万以下のクロスバイク
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1309345785/l50
5万円以下の良質MTBを探しまくるスレッド4
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1291525627/l50
5万円以下の素敵なロード47
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1308928763/l50
すでに、当初の主旨を離れて、安い自転車系のスレッド。５万円以下の素敵なロードだと、ARTの
【楽天市場】【アルミロード】Made in Japan A600 ELITE：アート　サイクルスタジオ
これがスペックと自転車屋のこだわりから評判が良いようです。コンフォート系のようなので、気合いで速度を出す場合は、TEKTRO510ブレーキは交換したほうがよさそう。同じような構成のGIANT PACEだと約７万円、GIOSでもルイガノでも７万円越えですので、A600 ELITEはコストパフォーマンスに優れています。ただ、買ったショップでないとメンテの融通が利かないことが多いので、持ち込みメンテをいやがらないサイクルべースあさひやイオンサイクル、個人店を見つける必要がでてきます。

固定金具が純正でないと弱いので、避けたいのは泥よけ後付けです。横ににゅーっと伸びているものは、跳ね上げを避けることができません。つうか、自分の場合は、ブロードマーシュの純正泥よけでも、雨の中飛ばしていると背中に飛沫が跳ね上げていたりします。危ないですね。あと、迷惑。

自転車直らず　塩おそるべし

2011-08-23T19:01:00.000+09:00

ranobe.com: 海に落ちた自転車から、いろいろな音が鳴り出す
この後、自転車ショップに修理に出したのですが、お盆明けにパーツ到着して、それからすぐに直ります－。という段取りでしたが、いまだに修理完了の連絡がありません。ああ、お盆明けで立て込んでいて、連絡忘れなのかなー、と思って確認の電話をすると、パーツは揃っているけど修理できていないというお知らせが。

聞けば、交換予定のクランクの右側の固定用ボルトが、錆び付いており、インパクトドライバーでもビクとも動かない状態になっているそうです。いまは潤滑剤を塗布して浸透待ち。最悪、クランクは割って交換ということになるそうです。

潤滑剤　→　インパクトドライバー　→　トーチで炙る　→　クランクを割る

だいたい、こんな順番なんじゃないかと想像しています。トーチ炙りはないかも。自分でやると、たぶんネジ穴潰すので、やってもらえるてラッキー。つうか、工具の時点で持っていません。まあ、やっぱり、海水に漬かったらだめなのかな。そういう教訓がえられました。よく考えたら、クランクの固定ボルトのところは、水洗いもたいしてしてなかった（BBに水が入るのを恐れた）し、塩がまわってもおかしくは無い状態でした。

Raleigh Japan　Official Website ラレージャパンホームページ
2011 Raleigh CLB
フロントキャリアありのラレークロスバイクは、いまはクラブスポーツしかありません。

2011 Raleigh BDC
ブロードマーシュは、フロントキャリア無し、リジットフォーク、ディスクブレーキ（！）になっています。一般人にメンテできねー。でも、スポークが折れても走れるので、自転車ショップまでは自走可能性があがっています。ディスクブレーキだと、スポークが折れても自走できるというのは、スポークが折れてタイヤが左右に振れるようになっても、ブレーキと干渉しない、しにくいためです。引き替えに、ブレーキシューの交換ぐらい自分でやるか！　ってのが面倒になります。つうか、油圧方式のディスクブレーキだと、たぶん個人調整は無理。

ディスクブレーキの良し悪し
自分の適当な性格だと、安物のＶブレーキがマッチしているようです。ロードだと、さすがに速度が出るので１０５以上のブレーキでないとまずそう。ロードの場合、なんだかんだで、時速６０ｋｍを越える局面もあるというのが怖いところです。

シマノ油圧ディスクブレーキ　エア抜き自転車通販サイクルベースあさひ
油圧式ディスクブレーキの調整方法。うーん、無理w　

しかし、クロスバイクがなくて気がついたのは、雨天時でも走行する手段がないと、買い物などができない、あっというまに買い物困難者に転落してしまうということです。ロードバイクは無くても「足がない～」ってことにはなりませんが、泥よけ付きの自転車がないと、雨上がりにも走行できないので、普段乗りのママチャリをなんとか調達したいところ。買うなら、ハブダイナモがいいなあ。最安で、１万５千８００円ぐらいからあります。サイクルベースあさひか、イオンサイクルで一台ということになるでしょう。もしくは、折りたたみ小経車を通販。イオンならイオンカードでクレカの支払いサイトをのばせるわー。

ああ……

讃岐う……そ、そうめん？

2011-08-19T02:06:00.000+09:00

夜中に小腹が空いたので、なにかないかと食品だなを探っていると、讃岐そうめんがありました。お盆に香川からやってきた親戚がもってきたものです。「さぬきう…そうめん？　うどんじゃないんかーい」と、突っ込んでみましたが返事はありません。袋表面を見てみると、驚きの「ゆで時間　２分」表記有り。おいおい、2分かよ。ということで、物は試しとさらに固めに一分半ぐらいで茹でて食べてみると……あらびっくり。そうめんとは思えないコシの強い麺でした。おじいちゃん噛みきれない～、それぐらいコシがあってびっくり。ただ、ゆで時間が足りなかったのか、のどごしはもう一つでしたが、コシのあるそうめんという、意表を突いた食感には驚かされました。

さぬきシセイ、ゆで時間　２分。パッケージは違いましたが、この商品のようです。ちゅるんとおすすめ、にょろ～ん。amazon送料無料なら、けっこうコスパよさげ？　そうめんでうまいものといえば揖保の糸で安定なんですが、揖保の糸はお値段も高め安定しています。一袋１９８円とか、ちょう特売でしかありえません。そこで、島原の手製を歌っているものや、おもいきり安いPB商品で、３００ｇ１００円！　ってなものに手を出すと、ゆで時間管理が難しく、ぐでぐでで、しょんぼりとなります。ゆで２分で安価な讃岐そうめんは、のどごしはもうちょいちゅるんとして欲しいけれど、それを補ってあまりあるコシがあるので、今後見かけると買うときもあるでしょう。地元で見た事無いけど。

ちゅるん　にょろ～ん - Google 検索
まほろばスモチくいたくなってきましたぞ。

お盆最終日送りライド

2011-08-15T23:47:00.000+09:00

メモリアルパークまで走ってきました。

すでに日が落ちています。

実は、U37が装着されています。クレードルは純正で、外部USBバッテリーも購入しました。

もちろん、クレカでイヤッッホォォォオオォオウ！　というわけです。ほんとは、鹿児島行きの時に投入するはずだったのですが、届きませんでした。その後は、初盆で忙しかったので、今日、還魂ライドという次第です。色は、自然の中で目立つオレンジにしました。カメラのW-90もオレンジを使用しているので、あわせる意味でも。

黒は熱の吸収と目立たないということで、白は陽光の下だと反射が面倒そうなのでという理由もあります。チェレステなU37があったら、それを買っていたかもしれません。もしくは青色。海では使わないでしょうから、緑の中を走る際に、青系統もよさげです。

イヤッッホォォォオオォオウ！衝動買い！！71品目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1313023782/l50
IYH COMBAT ZERO OP - YouTube
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来月、どうしましょう。自転車の修理代もまだ払ってないのに……

みなはまにも、はばひろくおすすめします。

その後、丘のぼりルート。ランドスケープ大作戦。

さざえ丼を食べるついでに島一周

2011-08-13T00:03:00.000+09:00

一見して難の変哲もない住宅街ですが、振り向けばそこには。

さざえ丼で有名な、中西食堂があるところです。

というわけで、食べてみました、さざえ丼。島一周自体は何度も行っていますが、さざえ丼を食べた事はありませんでした。

甘口にしあげてありました。玉子丼に海産物、さざえが肉のかわりにスライスして入れてあるという感じで、おいしくいただけます。さざえ丼、味噌汁付きで600円。味噌汁は、自転車にのって失われた塩分と水分の補給にも最適です。あと、中西食堂では麦茶が飲み放題で、自転車のボトル、今回は500mlのペットボトルだったんですが、にも入れさせてもらいました。

つくばラン【坂野先生によるマラソン講座　第1回】
水分と塩分の補給についてよくまとまったサイトです。自転車で走る場合も100kmを越えた辺りからは、スポーツドリンクだけでは塩分の補給が追いつかなくなる感じです。熊本や鹿児島に行ったときは、塩飴にだいぶ助けられました。

そして、ついでに島一周。島一周自体は、一カ所ある坂を除いて難しくありません。来るまでが大変なんですけど。

で、ぱちぱちと撮影。コルナゴだったかの乗り手と遭遇した以外は、自転車とは遭遇しませんでした。食べてすぐに全力でペダルを回すと、さざえ丼を海に帰すコースになるので、ゆっくりと写真を撮ります。

デジカメ　コツ - Google 検索
どこでみたのか忘れましたが「フレームを作る」という技があったので実践してみました。電柱と電線で。こっちは無い方。上の写真だと、個人的に違和感が少ないのは、実際に自転車にのっていると、対向車線に自転車が走っている場合と似ている風景だかでしょうか。

あとから自転車板の写真部スレに挙げるという縛りが無ければ、自転車を枠内に入れる必要がなくなります。自分は一体なにを撮りたかったのか？　そう考えると、タワーではなかったし、ドームでもない。この写真は撮りたいものを撮っていないのではないか？

撮りたかった物は、横に広がる雲だったはずです。

対比のためというより、三角形を画面に入れたかったのでこんな形に。なんで三角形なんですのん？　なんか、どっかで三角形構図をいう話を聞いたからー。だめすぎる。意味激しくも取り違えている気がします。

それはそれとして、空が広かった。

泳いでも、見えているところまで行けそうです。風景を楽しむ余裕はあんくなるんでしょうけど。平泳ぎなら景色も楽しめるかな。

左上の電線も、新しいフォトショップなら簡単に消す事ができるそうです。

もしかしたら、ガードレールもさくっと消せるのかもしれません。これは、レタッチでなく、歩いて電線が映らない場所で撮影しました。

テトラポッド。自転車も小さく映っているので、自転車板でも安心の1枚です。

こうやって海をよく覗き込みます。自転車ごと落ちたのはこの前が初めてです。このアングルを好むと、また同じ事がおきそう。

島一周、時計回りでドームと海と山と青空が一望できるポイントです。

ロングからの1枚。上とどっちがいいのか？　分かりません。雲の広がりを楽しめるのは下の方です。あとは、なにがなにやら分かりません。分かるようになるのでしょうか。

空も海も青いです。油断すると水平がでません。慣れると、マシーンのように水平が撮れるのでしょうか。

海辺で遊ぶ少年達。夏だなあ。

砂浜。泳ぎに行きたいものですが、自転車では困難です。トライアスロン系に転向したら、イヤでも海と自転車がセットになるんでしょう。しかし、バイクとスイムは良いけど、ランがだめだめなので、トライアスロン挑戦はありません。

Optio W90の遠景モードでなく、サーフ＆スノーモードでの撮影。彩度以外の違いはわかりません。一面明るいところで露出補正しなくてもアンダー気味にならない、らしいのですが、露出補正、アンダー、この二つがすでにいまいちわかっていないという。

アンダーなのはてめーのウデなんだヨ。なんてコタあいわねーよ - Google 検索

「アンダー出るんですヨ　このコンデジ」決まってこのセリフだ　アンダーなのはてめーのウデなんだヨ　なんてコタあいわねーよ・・自転車板だからナ

湾岸Midnight風に自作界を語るスレver4
なんか、もう、海岸沿いミッドアフタヌーン自転車走行な感じ。

湾岸ミッドナイト風にデジカメを語る/カメラ・デジカメNEWS
カメラ板でもあるそうですが、書いてあること全然わかりません。

湾岸ミッドナイト風に　自転車 - Google 検索
その自転車は　まるで　くるおしく　身をよじるように走るという――
いや、実際に、フレームよじってはしってますから。

今さっき気がついたんだ笑われるようなこと、雲がタワーより高いってことに。ああ、冷静に考えなくても、山を越えてそびえる入道雲もあるわけです。

GAO ~誰かひとりくらい~live - YouTube

OutRun (Arcade) Full Completion - YouTube
Outrun 2006 Coast 2 Coast Outrun Mode highscore super replay - YouTube
海沿いを走る風景で、強いイメージがあるもの。Outrun2006の動画の最後は、流星群の中を走るという凄い演出になっています。

写真は引き算 - Google 検索
広角は一歩近寄れ - Google 検索
簡単な道はないようです。でも、とりあえず、「1300万画素で撮れるコンデジ？　500万画素で撮れ！」の技は実践しています。CCDサイズが～ノイズが～、見るときはフルHD液晶でも1920×1080だから～、どうとかこうとか、理屈はあるそうですが、メモリカードに枚数がたくさん入るようになるという素人目にもあきらかなメリットがあります。

ranobe.com: なかにししょくどうでさざえどんたべられず
同じようなコースの7月の図。

海に落ちた自転車から、いろいろな音が鳴り出す

2011-08-09T23:06:00.000+09:00

ちょっとの間は調子が悪くなかった、海没した自転車からいろいろな音がするようになりました。ペダルのあたりからは、踏み込んで一周する辺りでカキカキンという音が。前輪と後輪のハブからは、ジョコッジョコッという、ショットガンのポンプアクション封の音が。フロントのサスからはしゅりしゅりっという、妖怪小豆洗いかテメーというようなそんな音が。

どうにもならないため、自転車ショップで修理ということになりました。

イヤッッホォォォオオォオウ！衝動買い！！70品目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310643176/l50
バラしてグリスアップしても、海中に水没してどうにもだめそうだったので、ついでに、前輪のタイヤ、前後輪のホイール、アルタスのクランクなどセットをイヤッホォォォオォオウ！　なんか、３万円の予算でということになりました。

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うーん。ブルホーンだしライトありだし。キャリア付きだし。うーん。

風邪、STIトラブル　鹿児島入り　川内（せんだい）　しろくま　バスに乗れず泣く泣く自走エンド

2011-08-06T19:28:00.008+09:00

ranobe.com: 自転車で　みかん畑の眺めの良さに驚いた後　　色々と暗雲たれこめる
上からの続きです。

とりあえず、走り始めた時間から12時間経過したところでサイコンを撮影。サイコン表記の時間は、実際にペダルを漕いで走っている時間から、信号待ちなどに入る、走行を再開するロスの時間を削ったものになります。写真撮影と道に迷って携帯でルートを確認している時間が長かった感じ。

12時間で226km。あんまり早いスペースではありませんが、サイコン表示の平均時速は25kmを超えています。

もう一つ時間をロスした要素がありました。雨宿りです。大牟田付近から通り雨に数度遭遇し、日奈久（ひなぐ）を越えたあたりの山の登りで本格的な雨に遭遇しています。

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花岡ファミマ通過左STIの調子がわるいー
空暗くコンビニでしおあめ購入塩が足りない回復
山の登りで雨雨宿り中なんだか本降り
雨宿り終わりしかし路面が…
水俣市に入ります
新水俣駅まえ
道の駅水俣雨やどり
雨小降りながら路面はだめか

山の登りで本格的に降り出して、つぶれたロードサイドの店舗の軒下でぽちぽちつぶやき、塩飴を食べていました。雨が降る前の花岡の時点で調子が悪かった左のSTIの不具合が、雨の後の濡れた路面で一気に悪化します。少し下りになったところで、フロントのギアを、重い方のアウターに入れようと内側に倒すと、レバーに掛けた力が逃げます。あせってブレーキを掛けようとSTIレバー握り込むと、にゅるっとした感触とともにSTIレバーが横に回り込むように動くのです。下りで速度が乗っていて、ホァッホァァァ！　もう、そんな感じ。前輪ロックを覚悟して、右のフロントブレーキを握り込んでなんとかとまれました。105ブレーキで良かった。

実は、左のSTIレバーは、数日前に新品に交換になっていました。その際に、取り付け方がオンロード仕様だったらしく、郊外の荒れた路面を長距離、そして下りでは速度の乗った振動でゆるんでいたようなのです。途中に左指を怪我して、握り込みがあまく、いつもとホールドの仕方が違っていたので気がつくのが遅れたという次第。

あわてて自転車を完全に停止させ、もっていた工具でSTIレバーの固定をできるかどうか調べます。これにも実は、けっこう時間を食ったりして。STIレバーの位置とポジションを出すときに一度だけいじったきりだったので、STIカバーのどこをどうめくればいいのかを完全に忘れていて大変でした。もう、忘れないとは思います。

水俣市に入る頃には、後輪が跳ね上げた雨水と泥で、背中は無残なことになっています。路面が乾いてきたとおもっても後の祭り。輪行予定のため、着替えなどは当然持ってきていません。鹿児島はまだ先。開き直ってこぎ続けることにします。

そうこうするうちに、目標ポイントであった、新水俣駅に到着します。ここから輪行で引き上げることもできますが、鹿児島までという目標には届かないことになります。行くべきか、戻るべきか。

イヤッハァァァ！　と、行く事になりました。

ほどなく、というほど簡単ではなかったような気もしますが、いつのまにやら鹿児島入り。出水に到着です。鶴の飛来地があって有名だとか。とりあえず、鹿児島に行くという目標は達成できました。

出水を通過して阿久根に到着。この時点で、おそらく最善手の一つだったであろう、出水中央駅から戻るという選択肢は失われています。というか、出水中央駅に行くためには、３号線を離れて出水市街に行かなくてはならないということをまったく知りませんでした。もっとも、携帯で検索して分かったとしても、薩摩川内までは行こうとぼんやりと思っていました。すでにこれを書いている時点で、記憶もぼにゃりとなっているのが玉に瑕。

薩摩川内に到着します。疲労の中、うっすらとした達成感だけがペダルを回す力になっています。

人形岩 - Google 検索
人形岩というところに来ました。事前の情報は何もありません。

夕暮れ。対向車線の車のヘッドライトが点灯します。そろそろタイムアップなので、次の新幹線の駅で輪行しようということになりました。

しかし、のんびりと月の写真を撮る自分は、その次の駅、薩摩川内駅がどれぐらい遠くにあるか、そして、桜島に近づくにつれて、どれだけ山道を登坂しなくてはならないかに、気がついていなかったのです。

地名で東郷を発見。頭の中に閃くイメージは胎界主。東郷。アカーシャ球体が見えてきます。

無料Web漫画胎界主デジタルコミック第08話『球体使い前編』
もう、かなり現実感を喪失していました。

今もまた、ブログ記事を仕上げている最中に胎界主を読みふけってみたりと、まだ疲れは抜けていないようです。

薩摩中央行きして桜島を拝むのは断念して、川内で輪行で買える準備をしはじめます。

サイコンは一周して、１１時間以上の走行という意味です。

距離は３０２km。予定では300km越えしていると、余裕で鹿児島中央に到着していたはずですが、有明海で迷ってはまったために未達になっています。

300km走行して、平均時速は25kmをなんとか割り込まずに済みました。ロスが多かったけれど、ロス＝休憩にもなっていた次第です。

輪行袋に詰め込んだの図。輪行袋は、乗車前の時間は駅の切符売り場で預かって貰う事が出来巻いた。おかげで、お土産を購入して、コンビニまで歩いて発送作業まで済ませることができて感謝です。川内駅内のキヨスクで発送できないというのは、ちょっと難ありな感じ。駅の切符売り場に輪行袋を置いていくときに「中に貴重品は入っていませんか？」と聞かれたときは、返答に窮しました。輪行袋の中に入っている自転車が、たぶん、手持ちでもっとも貴重な物です。疲れでテンションがあがっていて、やけにおかしかったことを覚えています。

キヨスクでうっていたしろくま。長い事ねまっていたのか、氷と糖分が分離していて硬くなっていました。ガリゴリと削るように食べるハメに。

並べ間違えた、人形岩での写真。

新幹線の指定席で最後列を指定して、輪行を行います。毎回指定席と思うと辛いかも。今度からは自走で買える事ができる範囲でおこないたい。

で、一度体を休めると、ふたたび自走する気合いはないので、最後まで輪行しようと思ったら、ラストのバスに乗れずに自走することになりました。もう、ぐでぐでの終り方です。この投稿と同じく。

‪JR九州/ 九州新幹線CM ,"BOOM" / ...歌詞‬‏ - YouTube
はじめるきっかけとなった、この歌、この光景のようには行きませんでした。