ざくざくアクターズで１時間４０分

はむすたブログ
らんだむダンジョンの次、ざくざくアクターズが公開されています。プレイしつつ、１時間４０分ほどローラー台を漕いで1100kcalほど消費。ワット数は１６０W程度ですが、アップライトな姿勢になって汗まみれになることなく漕ぐことができました。扇風機は山善の３０ｃｍファンを使って風量は中で。ゲームをしながらだと、6時間ワンセットでもいけるかもしれません。ワット数が出ない分、距離も伸びないでしょうけど、LSDならそれでもいいかなと。