Thursday, September 15, 2011

ドクターペッパーとプロテインを見にコストコへ自転車で

マキノカーボローディング。ネギおおめ。400円。これで事前の準備は済んだので、自転車でコストコへ行ってきました。目的は、プロテインバーのお得なものが販売されているかどうかです。事前にググってもコストコでプロテインバーが販売されているかどうかは分かりませんでしたが、あんまり期待できるものではないなという事は感じていました。米国本体のPBブランド、KIRKLANDでもプロテインなさそうだし。あっても不味そうなのは確定だし。やはり、チョコレートバータイプにまとめるなら、料理が不味い、でも、伝統的な菓子は旨いものが多いイギリスに期待したい。

ナビのおかげでさくっと到着。ほんとに日本なのか疑わしい光景。

アメリカだとクリスマス商戦は早くなりつつあるとは聞きますが、九月中旬からもみの木セットは早すぎる気もします。ハロウィンの商材?

早過ぎるクリスマス商戦に期待大 ニューヨークの最新情報とニュースを毎日直送! - Now!ニューヨーク! @R.NY
今年の米年末商戦、消費者の約27%が支出減らすと回答=調査 | ビジネスニュース | Reuters
昨年、今年の記事です。

アメリカ クリスマス商戦 - Google 検索
ああ、そうか、学校がはじまるのも9月からだったか。

座布団ぐらいの大きさのケーキ。

アメリカ ケーキ - Google 検索
色以外は、まさにアメリカのケーキという感じ。

ティラミス 1.4kg。どうしたいんだ。

アメリカ 食事 - Google 検索
ここらへんの光景は、コストコに行けば実際に目撃できます。

そんな光景が目撃できるということは、コストコ店内では

アメリカ 肥満 - Google 検索
こんな光景も目撃できるわけです。常連そうな家族の子どもがとくにヤバイ。

肉1kgブロック。

えびのポロネーゼ、1.3kg。

43cm正方形ピザ。1200円。このピザをたくさんカゴに入れる家族連れも。

チキン丸ごとが、イベントでなく日常的にたくさん販売されています。

自転車もちらっと置いてありました。

車種は一種で、サイズも2種類? ぐらいでしたが、アルミフレームで搭載コンポのわりにはお得な価格でした。

目的のプロテインバーは見つからず。探し方のせいではないようです。チョコレートバーのコーナーも見ましたが見つかりませんでした。

国内の通販などと比べても安い方です。ザバスのでかい袋などと比べて、小分けされているのもポイントです。一袋に蛋白質は10g内外。魚肉ソーセージをパクつくのとそんなに変わらない値段というのはいいのかわるいのか、うーん。

ドクペ山積み。ダイエットドクターペッパーもコンテナ積みです。一箱1080円なので、ドクペ愛飲者は、コストコ会員になるとよいでしょう。日本国内生産ものとは若干味が違うようです。より、ピュアでアメリカン、つうか薬っぽい味ってなことでしょう。

ドクターペッパー 350ml×24本、これは国内製造ものへのamazonリンクです。送料込みで、家まで送ってくれるというのがありがたい点です。コストコは年会費が4200円なので、ドクペのみ購入する場合は、相当量のドクペ飲みでないと元はとれません。


元がとれるであろうドクペ飲み。10ケース240本。業者でないとしたら、かなりの狂気に包まれています。



プロテインバー探索は不発に終わったので、店内焼きのベーグルと、KIRKLANDのマルチビタミンを購入して帰ります。ついでに、ソーダ水が飲み放題オプション付きホットドッグも。円高還元なのか、ロスリーダー扱いで集客の撒き餌にするためか、食品メニューが値下げになっていました。クラムチャウダー300円、ピザ1ピースで250円。

マスタードとオニオンはかけ放題にかけることが可能です。このあと自転車を漕ぐので控えめにしときました。コーラもコップ一杯程度で。

Sunday, September 11, 2011

塩プリン、チョココロネ、ホットドッグ スイーツライドは甘くありませんでした

スイーツ ポタリング - Google 検索
軽くプリンでも食べに行こう。そう思っていた時期もありました。ナビのおすすめコースでルート検索すると、いきなり峠に誘導されて、回避するのも手間なので峠越えに挑戦することになりました。峠入り口までも坂を越えていかなくれてはなりません。で、峠入り口ですでにへばってしまうという。

峠入り口のの自販機で、スイーツライドにふさわしく、伊藤園のナタデココジュースを飲んでいると、明らかにクライマー体型のロード乗りが峠をさくっと登っていきます。

ちょっとだけ追ってみて頑張るかなと思いましたが、峠ではけっして追いつく事はありませんでした。背中はちらちらと見えていました。でも、追うとすげえ遠いのです。速度が全然違います。この時点で体力を削って、とんでもなく発汗していたという罠。スイーツライドも甘くありません。下りになったら、相手がクライマーなら追いつくじゃろ! という余裕を見せていたのですが、信号停止するまで追いつく事はありませんでした。ナビは信号を曲がれと表示していたので、そのまま追うことはできませんでした。

目標は、海岸沿いの製塩所、その製塩所で作られた塩と、近隣の素材で作られた塩プリン。鶏舎や牛舎までは行きませんでしたが、稲穂の中をライドです。これがいけなかった。

延々と続く田んぼの道。山から吹き降りてくる風が、用水路を越えて湿り気を帯び、自転車を漕いで熱くなった体を冷やしてくれます。空気もうまいわけです。風、気温の変化、呼吸。峠を越えたことによる発汗。この時点ですでに死亡フラグたってました。


炉端の花を見つけます。おおいぬのふぐり

オオイヌノフグリ - Google 検索
だと思っていたら、なんか違う。なんだろう。

クワガタソウ属 - Google 検索
クワガタソウ属っぽいんですが、よくわかりません。花の画像で検索すると、花の名前が分かる。そんなのがあったような、なかったような。画像検索? 分からずじまいでした。


峠を一つ越えただけで広がる風景。なかなかにお得ですが、実は、稲花粉症なので、あまり嬉しい光景ではありません。というか、路傍の花と鼻水はセットになります。花も花粉を飛ばしてるので…あー

いちおう、花粉症の薬は飲んでいましたが、鼻水がとまらなくなっています。

しかし、峠をくだって海沿いに出れば、少なくとも稲からは解放されるので、目的地である製塩所へいそぎます。海沿いに来ると、目的地を示す看板が見えてきました。

海面が綺麗です。透明度も高い。さらに、偏光グラスをかけていれば、水面光の乱反射もおさえられて海底まで見通すことができます。

偏光サングラスと同じ効果のある、PLフィルターがあればもっと、こう、透明な海面の写真を撮影することができます。

カシオ EXILIM CARD EX-S500【第5回】夏の風景に「なんちゃってPLフィルター」
ぼちぼち効果がありそう。

見慣れない山肌を見る事が出来ます。

海沿いのためか、雑木林で山肌が覆われいるのではなく、塩害に強い松が群生しています。こんなところに、みかんを植えたら、潮風のミネラルを吸収してうまくなるんだろうなあと、以前に天水で見た風景が脳裏に甦ってきます。

もうすぐ製塩所のところで、朝顔を見かけます。

アントシアニンが回って、夏も終りであることがわかります。

アントシアニン 朝顔 - Google 検索


製塩所に到着しました。

海を見ながらプリンを食べます。一個350円。高級プリンです。プリンの他に、夏みかんジュースとゆで卵、夏みかんシャーベットが売られていました。ゆでたまごは昼過ぎでないと販売されていないようなので、夏みかんジュースを飲む事にします。

海とプリン。卵も牛乳も産直、そして、プリンの上にまぶされた塩は現地製造。カラメルと一緒にプリンをスプーンですくってクチに入れると、しゃりっとした塩の薄い欠片が、一瞬だけ甘く感じます。そして、カラメルの甘さを強調するしょっぱさになるわけで、自転車で汗をかいた後に食べると、しみじみと旨いです。


海面とプリン。

海面を見下ろすと、さらっと透明です。偏光グラスをしていると、水面の下に魚が泳いでいることがわかりました。途中で釣り人を見かけましたが、見えている魚の前に糸を垂らす。これは楽しいろうなあ。

謎の木彫りと流木と自転車。今日は、輪行バッグはいらないかなということで、輪行バッグでなくサドルバッグを装備しています。帰りのお土産の塩を購入して、サドルバッグで運搬しました。

遠くを指さしている木製の人形。

製塩風景。枯れた枝に、上から海水を垂らして乾燥させていくのでしょう。

製塩 - Google 検索
流下式枝条架塩田 - Google 検索
流下式塩田
調べると、流下式のようです。

ちらっと舐めてみましたが、濃密なしょっぱさでした。ナトリウム以外のなにかも大量にふくまれている感じのにがさ。

製塩も満喫し、プリンでエネルギーも補給できました。夕暮れまで時間もあるので、ちょっと遠出も出来そうです。

とはいえ、プリンと夏みかんジュースだけでは心許ないので、漁港に面した道路のパン屋で追加の補給を行います。補給食はちょっとだけしか持ってきておらず、ボトルの中もポカリでなく水でしたので、海岸沿いのロングストレートで食べ物が欲しくなると詰みになります。回避のために、ガーリックフランスパンとチョココロネを食べました。

で、とりあえず、呼子まで行くかと思ってペダルを回すと、なにか重い。いや、実際には重くなったわけではないんでしょうが、回せない。目的地までまっすぐのはずが、ふらふらと主要な道を外れて、飲める温泉につられて山際まで行く始末。ライフが減ると温泉で回復。そんな連想が働いていたのでしょう。で、温泉は15リットル単位の販売だったので、飲む事はできませんでした。

しょうがないので、持参していた風邪薬のパッケージを自販機の炭酸飲料で嚥下します。最近は、走行中に補給食を取ると、胸焼けがするので、胃薬のパッケージも持ち歩いています。あと、筋肉痛の塗り薬と、ハンドクリーム、花粉症の薬も持ち歩いたりして。

風邪薬の効果で、ちょっとだけ楽になったので、お城までやってきました。ただ、かなり嫌な汗をかいています。

お城を見ていると、雲行きもあやしく、夕方から雨の予報だったので、呼子は諦めて引き上げる事にします。スイーツライドなので、呼子にいっても夏みかんジュレを食べるほかなく、それは夏みかんジュースとかぶるなあという感じ。

帰路で山際ポタリング。なんか、滝? があるらしいところまで登るつもりでしたが、ちょっとは登って振り返り、ちょっと登って写真撮影。アルゴリズム体操か! そんなペースになっていました。

見渡す限りたんぼです。

田んぼの中の道。眼には美しいのですが、花粉症の鼻には厳しい道です。薬効も切れはじめています。引き返すことにします。あとから道を調べると、とてもじゃないけど、その時の体調で登れる距離・傾斜ではありませんでした。

撮影の余裕が無くなってきた帰りの峠。往路と同じ峠ですが、反対側から登ると、違う厳しさがあります。ゆっくりと上って行くと、道中の花に癒されます。例によって名前は知りません。

峠の途中、野放しにされているニワトリ。ボスっぽい一羽が、もっとも外側にいました。ココーコッコッコー。プリンの原料である卵を産んでくれているのかもしれません。

最後のしめは、スイーツではありません。峠のホットドッグです。

ホットドッグを食べた後、少し登れば峠越えです。あとは記憶を無くして帰って、倒れ込んで起きると喉が痛いは、鼻の奥は詰まっているは、体だるいはで、一日ぐったりしていました。スイーツライドもあまくありません。約120kmの行程でした。100マイルは厳しかった。

Saturday, September 10, 2011

天気予報が晴れ側に外れてしょんぼり

Yahoo!天気情報
昨日の予報では、今日は午後から雨で、実際にも01:00ごろには雨が降っていました。これは、ちょっと遠出は無理だなーと、やまなみハイウェイか長崎でちゃんぽん、一日200マイル(320km)か、一歩気合いで進んで自転車で一日400kmなどと思っていましたが計画はとりやめに。まあ、400kmだと準備も足りてませんでした。

で、朝起きると、ぼちぼち晴れていました。午後からの天気予報も変わって曇りになっています。これで走りに行くと、雨になったりすることもある罠があります。あと、昨日見た夢で、自転車をコンビニ外に止めていてしばらくして外に出ると、ナビとSTIを中心に、105コンポーネントがパクられていたという悪夢を見ました。マジ心臓に悪かったです。寝床でもだえた。夢と気がついてことなきをえましたが、ナビはとくに気を付けたい所存です。

この時間からだと、遠出は厳しいので、海岸沿いプリンめぐりスイーツw ライドを試みようと思います。海岸沿いの製塩所で塩プリン、スイーツw

Friday, September 09, 2011

魚肉ソーセージをむさぼりはじめる

紆余曲折を経て、魚肉ソーセージをたくさん食べる事になりました。タンパク質目当てです。どこへ行こうとしているんだ。

自転車で一つの目標があるんですが、またくもって速度が足りません。トレーナーがいるわけでもなく、漕ぎの技術が短期間で爆発的に向上するわけもなく、あと、ビンディングペダルでない傾斜ゆるめのコンフォートロードですので、坂道と向かい風はどうにもなりません。機材的に軽量化も予算の都合で厳しい感じです。

となると、あとはガチャ踏みな平地の無風か追い風時に速度と距離を稼ぐ。でも、重いギア踏めないし、軽いギアも回せない。筋肉の絶対量が足りない。

アンクリング - Google 検索

で、運動の後に、ローファットミルクを飲むということにしていましたが、ぽんぽん痛くなるので、ミルクの量が少なくなるようプロテインの粉を試すことになりました。しかし、不味い。で、粉は溶けにくいし不味いので、プロテインバーなら食べられないこともない。てなもんで、プロテインバーを食べると、もさもさしてるし、高いのでコスパ悪い。

じゃあ、卵の白身だけ食うのけ? ビルダーか! あと、黄身どうすんの? 君は何がしたいのかね? 鳥のささみがコスパいいらしい。調理面倒というか、激しく飽きるらしい。じゃあ、魚肉ソーセージは安くて良い感じだよ。では、魚肉ソーセージで。ということになりました。近場のドラッグストアだと、マルダイの70gで6本入りが198円でした。

丸大食品 フィッシュソーセージ
一本70gあたりに、タンパク質は6.4gです。一円あたり0.193g。

商品紹介 エコクリップ おさかなのソーセージ 75g×4本束 | ニッスイ
ニッスイの魚肉ソーセージだと75g4本で148円。一本当り6.7gのタンパク質です。一円あたり0.181g。

マルちゃん 太すぎるソーセージ 袋160g カロリー 栄養バランス | カロリー検索ならイートスマート
これもamazonで買ってみました。20本入り。一本当り0.09円。ただ、脂質は少ないです。プロテインバーと同じぐらいの値段になります。いや、ほんと、どこへ行こうとしているんだろう。

Tuesday, September 06, 2011

人工炭酸泉に入る

ラムネの湯 - Google 検索
炭酸泉とは?|高濃度人工炭酸泉
“炭酸泉”とは、炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んだお湯のことで、別名「ラムネのお風呂」とも言われています。
日本の温泉法では、お湯1リットルに炭酸ガスが0.25g以上(250ppm)溶けたものが炭酸泉と定義されており、その中でも、1000ppm以上のものを高濃度炭酸泉と言います。炭酸泉は、濃度が高ければ高いほどその効果を発揮すると言われています。
炭酸泉は、他の温泉には無い独自で明確な作用があることが医学的にも証明されており、各方面において広く活用されています。
というわけで、近場に存在した人工炭酸泉を使用したスーパー銭湯に行ってきました。全体がラムネの湯というわけではなく、一部の湯船が炭酸泉でした。最初は気がつきませんでしたが、よく銭湯内を見渡すと、一つの湯船だけ人口密度が違うという。その密集している湯船が炭酸泉でした。

入ってみると、なにか肌に微妙に刺激を感じます。これが泡のちから、あわーちから? と思ってしまいましたが、ぱっと見では水の中に泡が浮いている感じではありません。すくい上げて瓶にでもいれて振ると分かるのかな? そう思ってしばらくつかっていると、肌の表面、とくに体毛に泡が付着してくることがわかります。毛根も刺激されて、おお、なんか、たしかに効果ありそう。でも、ジェットバスとどっちがお手軽かな?

炭酸泉は、その性質上、温度が高いと、いわゆる「気が抜けた」状態になるので、低い温度でないと成立しません。長湯する人には相性が良いでしょう。ただ、自分は長湯はしないので、あんまり相性がよくないようです。ロングライドはしてもロングスパはしないのです。というわけで、短い時間でも効果が実感できる、ぬるつるな温泉を中心に行ってみたい感じ。

実は、温泉行脚用に秘密兵器も導入してみたわけです。カード払いで。いずれ紹介することもできるでしょう。ククク。まだ調整中なんで、パーツが揃ってからになるでしょう。