消防試験研究センター 長崎県支部まで車で２時間・休憩込みといったところです。
点数は実技のほうが得点できていました。不思議でなりません。電気も計算問題ほか8/10でした。４/10だと思っていました。ほかの問題は一ヶ月たつとほぼ覚えていません。エレナで売っていたものなら結構思い出せるんですが……
お弁当とか惣菜も買っておけばよかった。いや、体調的に無理があったか。
無理をすると変形癒合になるそうで、いまはとにかく腕を水平よりもあげないことだと言われました。いや、なにかとあげざるをえないんですがそれは。
ただ、立った状態からだと、腕は前に４５度ぐらいで痛みで動きがとまります。横も同じぐらい。コリホグスでなんとかなるかな？ と思っていましたが、なんともなりませんでした。
左腕で持ち上げたり、肘からさきだけだと曲がります。それで肩ぐらいまであげて右手で突起などをつかむと腕はあがるので、必要なときはそれでやっています。どうも、それがまずいらしいです。後背まで腕が回らないというのもあります。どうなるものか、いってみないとわかりません。いけばわかるさ！
リハビリも軽く開始となりました。自発的には動かない水平の高さまで持ってもらって動かしてもらっています。器具もしくはゴムロープなんかでもひとりである程度はできそうです。
１１月までは水平までしかあげないようにとリハビリ中にも言われました。可動域はもどるでしょう、もどると思いますとは言われたものの……うまく癒合するようにサポーターは継続したいです。
これを体幹と右腕の肘のところで巻いて固定。肘を曲げて固定するのは、肘の可動域が固まってせまくなるのでダメと言われました。まっすぐにして固定しています。
行動時 肩サポーター 男女兼用【着脱しやすいタイプ】左右兼用 BURANOUS
右腕に巻くバンドを強めにして引っ張れるようにする。肩から出ている別のベルトを左脇に回して固定する。両方のうまい締めつけ具合いを見つけるのに時間がかかりました。きつく締めていると、人や物とぶつかったときのダメージ軽減にもなる感じです。
夏はきつそう。秋になっていてよかった。
日田焼きそば、日田風焼きそばはうまく焼けたためしがありません。片側でコゲがつくまえにひっくり返してしまうのです。ちゃんとやると時間がかかるのではないかと思っています。
焼きそばの想夫恋でも時間がけっこうかかるので、時間がかかるものなのかもしれません。パリっとした揚げてあるのかコゲているのかわからないソースと麺が合体した部分を出す技をいつか実現したい。
