Saturday, November 28, 2020

30日に大腸内視鏡検査を受けることになりました 追加

 忘年会にでたら忘れられないイベント発生というか……


酒は飲まずにマグコロールを飲むことになる。うーん、いや、うーんというとアレですな、はっはっはっ。


無事終了しましたが、あやしいポリープ的な腫瘍っぽいものがあったので組織とりました。2週間後に結果がわかるそうです。ラックビー2週間分わたされて結果待ちです。顆粒タイプなので飲みにくい。錠剤タイプでいいのに。


血圧なども計測してもらって、下が80台で高いそうな。ローラー台をやっていないツケが出てきたようです。ローラー台にのらないと、心拍数を故意に90%台まであげて一定時間維持することなんてないもんなあ……


実走で真面目にやれっちゅー話なんですが、電アシしかのってねえ!


あと、心拍数80%台越えになると、わりとまわりみえなくなって危ないんですよね。平坦だと速度でるし。坂を登ればいいんですが、こんどはヒザが痛くなるという。


レモンレボリューションを復活させて、20分200W決め打ちでやるかなあ。

Monday, November 23, 2020

忘年会に伏す

 11月21日の土曜に忘年会がありのこのこと参加。マスクしているの自分ふくめて2人だけという感じでしたが、店は貸し切り状態で問題は少ないか……いや、自分をだまそうとするのはいけません。しかし、コロナ問題よりでかい問題があったのです。水炊きの店だったんですが、季節の食材をふんだんに使ってくれるいいお店でした。そう、この季節、お鍋に入れる具材に牡蠣があったのです。


牡蠣を避けた鍋をつくるから、それを食っていたらよかろうもん


フラグです。フラググレネードよりもフラグです。s,そうですネーあばばばばb


水炊きの具材ってですねえ、見栄えのいいように陶器かなんかの皿ににもられているわけです。まるっともりっとべちょっと。牡蠣をよけるといっても、むき身の牡蠣を避けただけでですねえ、その下にたれている牡蠣エキスとかはそのままだったわけです。


忘年会と言いつつ、酒は飲まないので自転車で行ったんですが、店の中にいるときからもうやばいことになっていて、忘年会に来たのかトイレ借りに来たのか分からない状態になっていて、帰りにも「コンビニが近い……」「うぅ、24時間スーパーのトイレは借りられる……」とかもう今年一番の具合のわるさでした。


家にたどり着いても大変で、もう眠れないわけです。せっちん攻めで籠城とかそういう世界。連休もどうにもならずに伏してすごしました。

Saturday, November 21, 2020

ホットサンドメーカーで焼く 棒餃子、海鮮餃子、スペアリブ

業務スーパーの棒餃子。5個入る感じでした。
適当に焼くと焦げたという・・
同じく業務スーパーで買った海鮮餃子。

棒餃子もそうだったんですが、レンジで温めてから焼いています。

水の代わりに料理酒をいれて、カラメルっぽくなるようにしています。

スペアリブ。レンジで温めてから焦げ付きをつける感じです。グリルよりもうまく焼けました。
 

Saturday, November 14, 2020

焼き芋と別展開 ホットサンドメーカー

 

ホットサンドメーカーを購入しました。これから使っていく所存です。
店売りの焼き芋。しっかりと火が通っています。もふもふと食べていて思ったのは「あっ、自分が食べたかったのは大学いもというか、飴芋だったんだな。もしくは、ポテトパイのガワがカリッとしていたやつ。芋けんぴではなさそう」といことです。


Bloggerの写真アップロード順番問題が治っていないので後述することになりますが、最近食べ過ぎたということもあります。

機を見るに敏なのか。ホームセンターですら鬼滅コラボがたくさん。
ホットサンドメーカーは電気のやつも考えていました。でも、なんか場所とるのでやめました。
家で焼き芋。割りと火が通ったほう。
でも、ガワはこのありさま。直火でもいい説は失敗でした。グリルじゃだめなのか。温度高くなりそうだもんなあ

さつま芋をバケツ半分ぐらいもらっていたんです。ほぼひとりで食べきってしまったという。ほんで、飽きてきました。天ぷらにするのが良かった品種だそうです。そとからわからねえ
断線しかかった100円イヤホン。片耳でステレオがなるやつ。


洗濯して壊してしまうので高いものを買わなくなったという。防水でも洗濯するとだめなんだなあ(あたりまえ)

紅葉
紅葉……してない


毎年あらゆる秘術を尽くして仕上げてくる写真詐欺、西日本新聞の仁田峠紅葉写真は、今年はここ数年でもっとも厳しい環境だったらしく


色鮮やかな景色で目の保養! 秋真っ盛り 九州の紅葉スポット

https://www.nishinippon.co.jp/item/n/656797/

10月22日掲載分では、他の紅葉スポットよりも遅れていたようです。



ロープウエーのゴンドラから一望できる雲仙・妙見岳の紅葉(昨年11月2日)

https://www.nishinippon.co.jp/image/239234/

昨年の写真になっていました。そして、10月26日の、おそらくは再撮影に行った時も紅葉は進んでいないと事前に判断していたのか、結果としてそうなったのかは分かりませんが



夕日に映える紅葉 より一層鮮やかに 雲仙・妙見岳

https://www.nishinippon.co.jp/item/n/658192/


夕日の赤をのっけるしか手はなかったようです。


https://www.nishinippon.co.jp/image/240670/

写真詐欺やんけ! そして、午後5時に仁田峠だと福岡からだと帰りの渋滞で死ぬという。あ、温泉に泊まればいいのか。

Monday, November 09, 2020

夜中にカシャカシャ鳴るキーボードからの卒業

 ロジクール ワイヤレスキーボード K295GP 静音 防水を購入しました。K270からの買い替えです。カシャカシャ音がなくなりました。コトコト音はあります。あと、ちょっと打鍵が重くなったかな? なんにせよ、静かになったのはいいことです。700円高でマウスセットのものがあるので、そっちでもよかったかもしれません。

Sunday, November 08, 2020

夜中に左足小指をなんらかの生物にかまれる悪夢を見て目覚める

 夢かと思ったら、なんか実際に左足小指に引っかかりが!


「え、まさか蜘蛛……ヤスデ……ご、ごき……ヒッ!」


そのまま寝てしまおうかと思いましたが、さらに悪夢を見て起き上がる未来しか見えません。しょうがなく起き上がってイヤイヤ明かりをつけて見たら、副爪(ふくそう)が割れて飛び出てました。足がうごくたびに、タオルケットに引っかかっていたのです。


副爪は皮膚が角質化しているものと、実際の爪が骨棘におされて広く生えて割れたものの2パータンにわかれるそうな。レントゲンを撮るとわかるそうです。


電動アシスト自転車にのってなかったときは、クロスバイクのペダリング量で自然と削れたり、痛くないように角質化? していたのか分かりませんでした。電アシだと踏み込み量が減って、爪が削れたり、角質化したところが摩耗するのが追いつかずに自覚できるまでになるようです。骨棘なら手術コース……まあ、クロスバイクかロードにちゃんと乗れってことですな。

Tuesday, November 03, 2020

部屋のLEDの電球2個を交換

ちゃぶだいトップ用を

SHARP ELM LED電球(調光器対応・E17口金・ボール球形・小型白熱電球25W相当・250ルーメン・電球色相当)DL-J40AL 消費電力4.5W

から

パナソニック LED電球 口金直径17mm 電球40W形相当 電球色相当(4.3W) 小形電球・広配光タイプ 密閉器具対応 LDA4LGE17ESW 消費電力4.3W

に交換しました。消費電力が0.2W下がって、明るさは250ルーメンから440ルーメンになり、演色性も少しアップしてメリットしかありませんでした。ここ10年ぐらい使っていたので、ワットあたりのルーメンの進化はすごかったです。演色性はRa80です。電球色であることとあわせて、少し部屋が心地よくなりました。

メインの天井灯は、東芝のLDA16G 15.7W 1520ルーメン(明るさは100W相当)でしたが、これをオーム電機のLDA12L-Gに交換しました。ソケットE26だと交換が簡単です。


LDA12L-Gは、消費電力が12.4Wで、明るさが1702ルーメンです。消費電力が3.3W下がって、明るさは約180ルーメンのアップ。さらに演色性はRa82と、これも技術の進歩のメリットを享受できるものでした。部屋が明るい!


かつてはトイレの100Wと言われていたトイレでの100Wの明るさの電球も、100W相当の明るさで消費電力が12.4Wであれば交換してもいいと思います。なにより、トイレであれば掃除が楽です。妖怪ちんげ散らしハンターです。

焼き芋を自分で焼くよりイオン系のスーパーで買ったほうがはるかにうまかった

 店売りの焼き芋を買ったら、半額シールありの時間経過したものでしたが、自分で焼いたものよりもはるかにおいしくて完全に敗北です。

ただ、一番うまいのは福岡から佐賀の唐津~呼子まで自転車で行って、加部島の風の見える丘公園の売店で売っている焼き芋を食べるパターンです。空腹とか喪失したミネラルとか転地効果的に。


最近では、焼き芋の自販機もあるそうです。