Tuesday, February 25, 2014

霧島観光ホテルだったのだろうか、温泉無くしてリッツ無し?


霧島温泉郷」は、どこか特定の温泉宿でなく、いくつかある霧島の温泉地域を総称して「霧島温泉郷」と呼んでいるようです。咲のコミックの8巻の表紙背景にもなりました。で、舞台がどこかの宿の中になってはいなかったので、具体的にどの宿なのかは分っていませんでしたが、霧島温泉郷・丸尾温泉の中のどれかだろうとは思っていました。

霧島市観光協会公式ホームページ - 鹿児島県 霧島の旨味を凝縮!
http://kirishimakankou.com/

丸尾温泉(鹿児島県霧島市)・写真満載九州観光
http://www.yado.co.jp/kankou/kagosima/kirisima/maruo/maruo.htm


原村和 愛宕絹恵 神代小蒔 小瀬川白望 入浴ポスター - Google 検索
露天風呂と施設の画像が出ました。

【公式HP】霧島観光ホテル お風呂/露天風呂
http://www.kirikan.jp/spa/roten/index.html
ここなのではないかと、何の確証も無く。


ほんとになんの一致した画像が無かったという。(違うってことなのでは)

Saturday, February 22, 2014

シマノ製 自転車用テールランプ LP-RTX2 6P セットを購入したものの

 LP-RTX2 - Google 検索
ダイナモ、ハブダイナモに接続して使うテールライトを購入しました。シマノ製のLP-RTX2です。泥除けセットではなく、ステーに取り付けるタイプです。2,480円と、国内で売っているダイナモ接続のテールライトとしては最安です。ブッシュ&ミューラーのダイナモ用テールライトを通販するよりもお得かもしれませんが、停止時にはスパッと消灯するタイプです。

CYCLETECH-IKD : Tail Lamp
http://www.ikd21.co.jp/ikd/list/m035.html
国内で通販出来るドイツのB&Mテールランプだと、停止時もキャパシタ内蔵で点灯します。その分、ちょっとお高くなっています。この価格差なら停止時点灯機能はつけておきたい。


 LP-RTX2でおどろいたのは、付属品が充実していたことです。これはいろいろ転用できるかなーと、最初は思っていたのですが・・・
J2端子用の分岐用のものがほとんどでした。自分の環境だと手が出ません。しかも、ライト本体からでているケーブルを途中で切って端子処置しないと、自分の自転車では使えないという。

放置になる予感がしています。

テールランプに関しては、配線の必要が無い、太陽光電池の点滅ものが気楽かもしれません。停止時もしばらく点滅するし。


停車時点滅はいいなあ。

Thursday, February 20, 2014

鵜戸神宮から海岸沿いに青島を目指す

 http://www.ranobe.com/2014/02/blog-post_13.html
上からの続きになります。鵜戸神宮から海岸沿いに北上します。日向灘を横目に、漁港と海岸をチラ見しつつ。昼食を取る場所探しでもありました。

鵜戸神宮あたりのgoogle地図
鵜戸神宮でなく、さらに南の都井岬を起点にすべきだったなと思います。

サボテンハーブ園 - Google 検索
サボテンハーブ園。閉園になっています。サボテンステーキは食べてみたかった。

「サボテンハーブ園」(売却後の姿)|宮崎観光
http://shogo33333.ninja-web.net/miyazaki-kourakuti/sabotenkouen/sabotenkouen.html
ここの海岸は降りることができませんでした。ヤギの姿も見掛けなかったような。

 富士漁港(ふじぎょこう)と思ったら、どうも、富土漁港(ふとぎょこう)だったようです。写真を整理していると、いつになく白飛びしまくっていて、カメラが壊れたかと思っていました。よく見ると、自転車のライトの配光撮影のために固定したISO800から戻していなかっただけでした。

気が付いたのが全行程を終えた後だったので、以降の写真は、マシなものから選んだのですが、基本、白飛びしたままです。
 太陽光パネル。この形は、うーむ、などと考えている様子。
 海岸巡りと化してきています。
 道の駅、フェニックス。
 明日葉ソフトクリームを食べて見ました。ほんとなら、宮崎発祥らしいチキン南蛮を狙っていたのですが、食堂の価格が観光地価格だったので引き上げてきてしまったという。
 移動して、白浜海岸です。

宮崎 白浜海岸 - Google 検索
夏は混み合う模様。


 遠くに青島が見えます。白浜で青島で黄色い太陽。
 青島へ移動。車を止める場所を探していると、お土産屋さんの裏の駐車場が一回500円で、お土産を3,000円以上購入すると駐車場無料と言うことで、そこに駐車して、青島へ実買います。道中のハローキティ。
 偏光サングラスをしていて、カメラのモニタでの白飛びに気が付かなかったのが、かえすがえすも残念です。
 青島神社
かなり南国の雰囲気です。夏に来たら容赦なく暑そう。
 造りが日本的というか…
 南国でなく、南方のような気がしてきました。
 くるまえに購入していた、チキン南蛮弁当を食べます。その後、青島を一周。景色は見事でした。青空と、その下の鬼ノ洗濯岩のコントラストが風情があったのですが、写真は全滅していました。
 海沿いで潮風がきつく、自転車は錆対策が大変そうでした。
 青島といえばういろう。

青島 ういろう - Google 検索
当然、購入してお土産にしました。お土産などと言いつつ、日保ちしないので、帰宅してすぐに焼いて食べてしあmったという。

 ホテル。
 青島の白黒猫。
梅も咲いていました。白梅で白飛び。

この後、人吉の餃子屋! でなくて、青井阿蘇神社へ向かいます。蒼井阿蘇神社と思ってた。

Monday, February 17, 2014

無事故だったのに同一保証内容で継続だと保険料金が上がるというおろかな事態に

そろそろムーブを買って一年になるので任意保険の更新があります。この一年は無事故・無違反でした。サラからの契約でしたので、これでやっと等級があがって保険料金が安くなるかと思ったら走行距離が多かったので、むしろ高くなると言うことになっています。いま、オンラインで見積もりをしたら、65,020円が95,000円超え。この一年の走行距離が17000km越えだったということが影響しています。伊勢神宮、出雲大社、宇佐に祐徳、霧島、鵜戸、阿蘇(青井阿蘇)にと、まあ、いろいろ走行していたのでしょうが無いと言えばしょうがないのですが……

遠距離、とくに伊勢神宮は、夜行バスや新幹線、飛行機などを組み合わせていくべきでした。できれば、ツアーで行けばよかったわけです。いや、日程的にツアーは無理か。ハブダイナモホイールを組んでもらっている場合ではありませんでした。

安全運転を心がけるとして、厚めに掛けていた保険をカットして、なんとか7万円、ギリで8万円台に納めたいと思います。さすがに伊勢神宮にもう一回行くってのは無いと思います。ただ、長野はあるかもしれません。うーむ。

結局、対人対物無制限と他者運転特約はそのまままで、自爆などの事故の車両保険で面積を1回目20万円、2回目20万円と免責額を最大にして、65,000円ぐらいになりました。安全運転で行きます。オマケで自転車搭乗特約はつけました。なにかあるなら自転車でしょうから。競技中は保証しないとあるのですが、これはロードバイクでポタリングはありなのかどうなのかという。「1日400kmに挑んでいたら転んで怪我しましたー」は、保証されてほしい。

Saturday, February 15, 2014

プロテインバーを食べるタイミングを間違える

補給食がわりに300kcal消費したところで食べると、その後の漕ぎが胸焼けと腹重で苦痛に。

プロテイン タイミング - Google 検索
トレーニング中に摂取するのは間違っていたようです。といっても、トレーニングの後だと蕎麦が食べたい……

あと、そもそも筋肉を付けたいと思っていません。一時期、股ずれで困る状態でした。阿蘇山まで自走していたころですが、あのときはいまよりも速かったはずです。膝痛と、自転車の装備が増えていくとともに平均速度が落ちていきました。

基礎代謝を上げたいとは思っていますが、迷走はつづくばかりです。冷静に考えると、プロテインバーよりも、納豆や鳥肉を食事とししっかり食べて、補給食はクリフバーがよさそうです。

Thursday, February 13, 2014

地獄を見れば心が渇くー 行ってきました鵜戸神宮

鵜戸神宮 - Google 検索
炎のさだめ/装甲騎兵ボトムズ - YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=4xSGFgGiumM
ボトムズ ウド - Google 検索
わかりにくいネタだな!

 当初は自転車で向かおうとしていました。しかし、寒いのでちょっと走ってリタイアしました。
 家に帰ったあと、車で向かいます。高速の深夜割引き時間帯にギリギリ滑り込めました。
 しかし、途中で眠くなり山江だったと思いますが、そのまま車中で眠るということに。久しぶりに寝袋が活躍しました。車は狭いながらも、助手席を前に倒し、後部座席をフラットにして対角線で眠るとわりと体を伸ばせます。
 水差し? 急須らしいです。
 道の駅 田野 - Google 検索
甘乳蘇 - Google 検索
途中で給油をさぼっていたら、給油所が無くて顔面蒼白になっていました。燃費が良い車で良かった。




 宮崎入りはしていて、山の中でももう梅が咲いていました。
 赤いままの木々。そういえば、九州でメイプルシロップを作る計画が事故で頓挫していたと、紅葉樹について検索していて判明しました。

椎葉 森の民宿・龍神館 椎葉英生さんを偲ぶ : 人生漂流
http://frontback.exblog.jp/18550902

 鵜戸神宮には行くとして、他に行くべきを探しています。
 甘乳蘇というものがあることが分りました。後で分ることですが、鵜戸神宮でも「おちち飴」として似たものがありました。
 海岸沿いに見所が多いようです。
 遠くに鵜戸神宮の目印の灯台があります。

鵜戸埼灯台 - Google 検索
霧島神境の海はここでも無かったか……
しかし、灯台マニアというジャンルがあるとは。

下り宮ならではの作りという感じです。

 朱門って維持が大変そう。車を駐車場にとめて、徒歩で境内に向かいます。
 甘縁棒 あ、あまえんぼう
甘縁棒 - Google 検索


 見ればコンクリートでした。ただ、海沿いはコンクリートでも維持は辛そうです。中の鉄筋が錆でやられるのです。
 おちち岩推し
 割とあり得ない光景。いままで見た神社の景色とまるで合致しません。
 鵜戸神宮 - Google 画像検索
自分の写真撮影スキルが低いためいまひとつ見栄えせず。画像検索から見ると、せまりくる上部の岩に圧迫感が大きいです。

 余裕があったため、波切神社まで行ってきました。
この後、いくつかのプランがありましたが、青島に行くことにしました。

ebayでコストコプライベートブランドのKIRKLAND ALLER-FEX 120tablets 180mg eachを購入

オマケ漫画入りでした。なんだこれ。

先日から花粉が飛散しているようで、鼻呼吸が困難になってきていたため、ちょうどよいタイミングだったようです。ザイザルのジェネリックも出てきているようなので、それも試してみたい。

個人輸入したクラリチンが効きません
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1112588130/l50
【時間無い】花粉症 市販薬専門スレ5【病院マンドクセ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1364877293/l50
アレルテックも残っていますが、自分の場合は眠くなります。ザイザルは試したいです。


Tuesday, February 11, 2014

コストコ売りのプレミアプロテインバーは美味しゅうございました

http://www.ranobe.com/2014/02/g.html
コストコで一本当たりのお値段が約117円のプロテインバーを購入してきていました。1本当たり30gのたんぱく質が含まれています。少しでもプロテインバーについて調べたことがある方なら分るのですが、この価格は激安です。ただ、味に不安がありました。

で、実際に3種類を食べたのですが、これが不味くなかったのです。一種類については、むしろ美味いのではないかというぐらいです。

ダブルチョコレート 
食べにくいものの、中のパフが味の濃さを軽減してくれて、海外製の甘ったるいチョコレートよりもマシな感じ。連続して2本は無理。

チョコレートピーナッツバター
ウェハースが真ん中に入っていて、かつてない食べやすさ。スニッカーズよりも食べやすいです。でも、連続して2本は無理。

ヨーグルトピーナッツ
見た目が白い。チョコレートなのかヨーグルトなのか分らずおののくものの、一口かじると、なにやら味わったことがあるようなないような、えーと、これはなんだろう、ピーナッツの味と、プロテインの主成分の味にわずかなヨーグルト……あっ、これ、きな粉味だ! 主成分をみると、ソイプロテインがトップにありました。まさに大豆。まごうことなき、きな粉味です。これは美味しい!


でも、連続して2本は無理です。


まとめると、全体的に重めで味は濃いのですが、よくある外国製チョコレートよりもはるかにマシな味でした。3種類ともに、ソイプロテインが主成分のトップであるため、日本人好みの味や食感になっていると思います。

運動後のリカバリにしても、怪我からの復帰にしても、体のもととなる成分を摂取しなくてははじまりません。かといって、ローファットミルクや成分無調の豆乳、無脂肪ヨーグルトにササミに玉子の白身だけ取るというのはキツイものがあります。コストコが生活圏内にある場合は、自転車に乗る方でなくても一度試して損はないと思います。

Saturday, February 08, 2014

シマノのハブダイナモを700Cで組んで貰って25Cタイヤ、リムテープ組み立て料込みで28,733円でした。

 コストコの後に虹。
受取ったハブダイナモホイールです。国内のハブダイナモホイールの場合だと、現時点では、700Cで細めのタイヤの場合は、手組み以外の選択肢はありません。

タイヤ ブリヂストン RR2X、チューブ ブリヂストン 25C、リムテープ ビットリア、ハブ シマノ DH-3N80、リム MAVIC オープンプロ(プンプロ)、スポーク CN BK、組み立て料金はサービスしてもらって、28,733円です。安いっす。

ここめ不定点は、まだちらっとしか読んでいませんが、かなりの達人ぶりです。

日本国内プロテインバーはコストコの仕切りでいく! プロテインバー1本117円(プロテイン30G)はお得です。

 ハブダイナモホイールを受取るついでに、ぶらりとコストコに寄って見ました。車で移動していたので、コストコで買い物すっかな、最近いったばかりだけどー、と、期待せず行くと、週末で根が動いたのか、ミーレの掃除機S4582が19,777円で販売していました。
 ミーレの掃除機は、じゅうたんメインだと威力を発揮しませんが、フローリングや土間などがある板張りがメインだと最適の掃除機になります。衝動買いするところでしたが、上位機種が家にあるので思いとどまりました。赤い色があるのが良いところです。
 で、本日発見して驚いた、プロテインバーです。24本入りで、1本当たりに30gのプロテインか、うーん、お値段高いんだろうなーと思っていたら
24本で2,798円でした。1本あたり、約117円。それで、1本に30gのプロテイン。プロテインバーとしては激安です。自分も買ってみました。しかし、実食には至らず。

えー、たぶん不味いと思います。しかし、安いので購入。大きさとしてはスニッカーズぐらいなのですが、その体積でプロテイン30gとなると、味付けの幅はたいへんに狭くなります。余裕のマズイ予想。

この予想が外れていることを祈ります。