BBQ始末 いや、始末中

 コストコでバーベキュー用の食材を仕入れたものの、地元で購入した高めの肉から消費されてしまい、ほぼまるまる残ってしまうという事態になりました。

プルコギ１ｋｇ、肩切り落とし米国牛肉９５０ｇ（ひとつまみだけ焼いた）、塩が半端無いkirklandのベーコンが一袋どっさり。シーフードピザは足が速いので消費しきれず、半分解凍状態になっていたためどうにもならずに廃棄するという結末をむかえました。

全部食べると、ローラー台を全力で漕いで、えーと、４０時間（300Wで１時間1200kcal消費というファンタジー計算）ぐらいかかりそうです。無理。

切り落とし肉はカレーにすればなんとかなるでしょう。プルコギがしんどい。キーマカレーにするか。すべてカレー。

ただ、ベーコンは目玉焼きと合わせてカリカリにすれば簡単に無くなるかなと思って、軽く焼いて目玉焼きの下にしてみたのですが、これが、塩がきつすぎて短期消費は色々と無理と判明しました。

ローラー台は、

こんな熱吸引グローブが出たらステロイド時代終了

Cooling glove invigorates overheated athletes - and also delivers training performance gains
熱吸引グローブの話題から

動静脈吻合（ava） - Google
を、さくっと冷やせばいいのではないかという考えに至り、ローラー台でペダルを踏んでいる間に、掌を保冷剤で冷却することにしました。体温上昇を抑える効果があるようで、わりと快適になりました。左手のしびれが消えた、軽減できたのが大きいかなという感じです。

アイシングしながら運動ということになるのでしょうか。室内のローラー台ならではのメリットと言えます。

狙ってるなとつっこんだら負けなのか

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aki 二階堂亜樹物語

えー。

家庭用コピー機を調べると、３万円せずに普及機の時代だった

以前に使っていたのが、ファミリーコピアのFC-230でした。下位機種との違いは、紙を差し込むフィーダーの有り無しです。

コピー機 Canon ファミリーコピア FC500(ブルー)

これが下位機種で、FC-230のころと品揃えは変わっていませんが、値段は半分以下になっているという。なお、連続排紙トレイがない下位機種を買うと、ちょっと数をコピーしようかという際に困ることが多くなります。今日、複合機でなくコピー機を買うというのであれば、FC520がおすすめです。

キヤノン：ファミリーコピア　製品ラインアップ

コピー専用機で家庭用向けは、選択肢がほぼ無いようです。ここで色気を出して「あれ、モノクロのレーザー複合機も安いじゃねーか！　つうか、コピー機よりも安い！　買うならそっちだな！」というのは間違いです。メンテ、設置場所、余計なトラブル。家庭用でコピー機が必要ならば、コピー機だけで決着させる。これは鉄則です。で、ビジネス用途でコピー機が必要なら、カラーレーザー複合機でメンテナンス契約をする。中間は無いのです。自分でメンテできるなら別として。

体調不良で倒れ臥していると、さらにぐったりイベントが

親が「コピー機が必要です」とYA○A○A電器にコピー機を買いに行って帰ってくると、EPSONのEPSON Colorio インクジェット複合機 PX-404Aを掴まされて帰ってきたでござる。なお、モノクロのコピーしかいらない模様。良かった点は、顔料系インクなところ。悪かったところ。その他すべてが悪い。

コピー機くれとハッキリ言ったら「ああ、プリンタですね」と言われて、インクジェット複合機を購入することになったという。「インクもすぐなくなるのでー」ということで、替えのインクとあわせて１万円。

ここで、さらに追加のぐったりポイントは、家にはトナーが切れているだけの、ファミリーコピアがあるという……

ぐったり。

返品に行く手も考えたものの、YA○A○A電器に必要以上に関わりたくないということで、いまある古めのファミリーコピアのトナーを替えるよりも、コピー機を更新するを選択することにします。

コストコでバーベキュー？ 準備で、肩肉切り落としとプルコギの関係に気がつく

コストコ　プルコギ - Google 検索
コストコには味付け焼き肉用の肉で、プルコギと名付けられた商品があります。ジンギスカンを牛肉でみたいな。安いのが特徴です。でもｋｇ単位でしか販売されていません。美味いけど、割と飽きやすいハッキリとした味付け。

コストコ　肉　切り落とし - Google 検索
で、たまたまバーベキュー用にコストコでロース肉切り落とし、１００ｇ１０５円を購入して網焼きをしたのち、焼き肉のタレで食べたのですが、これが、見事にプルコギと同じ肉でした。

そう言えば、イートインのホットドッグやピザは明らかにコストコで販売されている商品でした。プルコギもその可能性は高かったのですが、肉を実際に食べて見るまで気がつきませんでした。

他に購入したものは、１ｋｇ　×　２のグラノーラが、特売で６６８円。レーズンブランの新商品があったので、それも１ｋｇ×２で一箱を購入。夜食に食べたのですが、甘すぎずに好みの味でした。グラノーラが甘すぎるだけに、これは助かる感じ。