コリじゃないのでほぐれませんでした

 

https://search.yahoo.co.jp/realtime/search?p=%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%83%9B%E3%82%B0%E3%82%B9&ei=UTF-8&ifr=tp_sc

コリホグスで痛みが楽になる？　2類医薬品なので、健康食品よりは効果ある？　ということで買ってきました。ネットに影響されやすスギい！

右腕を動かしたい。バンザイや腕を大きく回してが痛みが走ってできない状態がなんとかなるかなと思って飲みました。

飲んでしばらく……なんともなっていないというのが現状です。前と横に45度ぐらいで痛みがでて右腕の動きが勝手にとまります。

まだ骨がくっついていないなら順当か。

https://www.kobayashi.co.jp/seihin/kori_h/

リハビリを開始したあとならよさそうです。無理をせず次回のレントゲン撮影を待ちたい。

秋分を越えて暗くなるので自転車のハブダイナモライトがおすすめの季節 訂正

いわゆるママチャリ・軽快車用にHapyson YRS059 がamazonで販売（予定）になっています。

HUBライトetc.　YRS059

 https://hapyson.com/cycle/business_products/business_products_cat/yrs059/

シャープなデザイン登場！　対向車(者)にやさしい配光&足元も明るい！

中心照度約60lx

6V-2.4Wハブダイナモ(1端子)専用

自動点灯、自動消灯機能付

リフレクター付き(RR-11)

カゴ下取付

防眩機能あり。上側配光が抑えられています。標識用に数LUXは飛ばしているはずですが、防眩機能無しの懐中電灯配光よりもはるかに対向車や人にやさしいライトになっています。そして明るい。足も灯と残光機能（停車時点滅もしくは点灯）はないようです。

中心照度60LUX。JISなので5m先で60LUXと思います。欧州基準だと１０ｍ先３０LUXのはずです。この１０ｍ先で３０LUXというのは、ママチャリ、軽快車とすると十分な明るさです。そんなにかっ飛ばさないはずなので。下り坂では気をつけましょうぐらいです。 

ほかには、6V2.4W用なので、6V0.8Wのハブダイナモにつけるのはやめておきましょう。6V0.8W用は別商品で販売されています。

Hapysonのライトは明るさが十分でも、個人で購入するのは面倒でした。自転車ショップで個別に注文すれば入手可能なものもあるにはあるんですが、思いついてすぐに買えるというものではありませんでした。まれにamazonやyahooなどで販売されているぐらいでした。

ハピソン(Hapyson)ハブダイナモ 6V-2.4W用かご下ライト

11月23日に販売予定になっています。うーん、秋に間に合わない……

ブッシュアンドミラー[BUSH_MULLER]

ブリック エス / T センソ プラス 60lux フロントハブダイナモライト フロントライト 前用

https://ec.cb-asahi.co.jp/catalog/products/88DF7DA12A60464391B6B7E01A0DE497

待てない場合は、サイクルベースAsahiでブリック エス / T センソ プラスをつけてもらうのが間違いありません。amazonでもブリック エスは販売していて、表示価格はちょっと安いんですが、微妙に型番が違っていて別商品のものが表示されています。

型番の違いは実際に商品が違っていて、電動バイク用だったり、停車時点滅・点灯機能がなかったりします。Asahiだと取り付け料金もあるはずですが、ハブダイナモの電圧や必要な端子（別売り）や取り付け金具がいまいちわからない場合は、素直にお店で取り付けてもらいましょう。

もうちょいお金を出してもいい、安全になるなら。

そういう場合は、IQ-XSがおすすめです。IQ-Xもありますが、配光がきれいなのはIQ-XSです。LUX値を高くするためにIQ-Xは計測範囲に光を集めているので配光ムラがIQ-XSよりも大きいです。時速25km以上で夜にかっ飛ばすならIQ-Xになりますが、飛ばさないならIQ-XSがおすすめです。

YRS055

https://hapyson.com/cycle/business_products/business_products_cat/%E3%80%902024-new%E3%80%91/

入手できるかどうかわからないYRS055もあります。これは書いていませんが防眩ライトのはずです。停車時点滅機能などはなし。

ダイナモライトで金に糸目はつけねえ！　そういう場合は、以下の選択肢もあります。

Supernova M99 DY Pro

Busch + Müller Lumotec IQ-XL Dynamo Front Light

https://www.youtube.com/watch?v=FAweXT-Tv9U

ハイモードがあります。ロービームでの配光の好み次第になります。

Igaro C1 Pro

これは自らで検索してもらうほうがいいでしょう。ライト本体と6V3Wのハブダイナモホイール、スポーク、リム、タイヤとなるので、なにもない状態からだと１０万円は軽くこえていくのが難点です。ハブダイナモがディスクブレーキモデルだとローターも必要になります。

RITEWAY(ライトウェイ) 自転車用ハブダイナモライト 

防眩されていませんが、単体で安い（マウンタは別売り）のと、マウンタでハンドル取り付けが楽です。ハンドル取り付け用部品は付属していました。端子が別売りでした。

ハピソン(Hapyson) 自転車 ハブダイナモ用ヘッドライト　316

ハンドルマウンタ一体型で防眩あり。常時点灯。6V0.8W用なので、6V2.4Wのハブダイナモだと2個取り付けてもマックスまで光ります。6V2.4Wのハブダイナモなら、2個+テールライトまで給電してちょうどいいぐらい。2個とテールライトはショップで取り付けてもらいたいところです。ほかのケーブルに干渉したり、ハンドルを大きく切った時に配線がどうなるかなどがたぶんしんどいはず。

消防設備士甲種４類つうしょう甲４ 合格してました

受けてきました消防設備士甲種４類つうしょう甲４　追加訂正

 https://www.ranobe.com/2026/08/blog-post_363.html

骨折して骨がズレたまま受験してきた消防設備士甲４ですが、合格していました。

受験票の控えは部屋のどこかにあるはずなんですが確認できず。

受験番号なんだったけ？　と、いつもの状態におちいりました。

受験票をダウンロードしてファイルを見れるようにしていたのを思い出しました。スクリーンショットで保存してみて、並べてみました。たしかに番号が一致しています。合格という結果です。

せん妄でなくてよかったです。試験途中に熱で寝落ちしてちょっと寝てました。気がつくと教室にほかの受験者がいる気配がありませんでした。後方までは見えていませんでしたが、残り時間が２０分ぐらいで退出するときに振り返ると、やはり最後のひとりでした。

退出したあとに、廊下にあるソファーでぐったりしているとまた意識が軽く飛んでいて、ざわつきで意識を取り戻すと試験官が退出していました。このままソファーにいるとまた寝落ちしそうだったので、あとはうめきながらエレナまで歩いていって、からし蓮根ちぎりを購入してパクついてツーンとした衝撃でいろいろと思い出した次第です。

消防設備士 甲４の次はどうすべえ

https://www.ranobe.com/2026/09/blog-post_05.html

どうすべえという感じです。九州復興割りで鹿児島で泊まって受験したい。仙巌園と両棒餅（ぢゃんぼもち）はおさえたい。そう思ってはいたんですが、復興割りが競争率が高くてとれる感じじゃありません。両棒餅くいてえ。

シルバーウィーク折り返し　閑散としたお盆から一転　鹿児島名物・両棒餅店は大にぎわい

https://www.fnn.jp/articles/-/1118602

https://www.youtube.com/watch?v=hSX4EbRmmv4

甲４に合格して、電工資格もあるので、消防設備士乙７がすごく簡単に入手可能になりました。問題を免除できるのです。その数、３５問が１０問にまでになります。試験時間は１時間４５分が３５分までになります。

https://www.shoubo-shiken.or.jp/pdf_files/r0705_otu.pdf

法令・類別が４問、構造・規格が６問です。骨折していても余裕でこなせる勉強量になります。いいアプリを使えば、たぶん１０時間いきません。

遠出した際に受けるなら消防設備士の乙７にしたいと思います。消防設備士の甲１～３は遠出して受けるにはきつい……

人間ハチミツしょうが漬けの気分

 オリヂナル バスコロン 薬湯 しょうが 750gを入れて入浴を2回か3回しました。途中にバスクリン 薬湯 温感EXを挟んだのであやふやです。薬湯 温感EXは追加購入しています。

薬湯しょうがは柑橘系のなにか、たぶん陳皮の薫りと思うんですが、入浴してると「……はちみつレモンだわこれ」そんな感じになります。しょうが湯の薄めたものをイメージしていたんですが、はちみつレモンであったと。

効果としては湯温度が落ちても発汗作用が継続する？　あったまるけど、薬湯 温感EXよりも穏やかな感じです。血行促進についてはわかりません。血行促進だけなら有酸素運動がいいんですが、骨折だと選択肢としてはあまりよいものではありません。どうしても肩が動いて、肩甲骨にも力が働きます。

自転車ならなんとかと思っていましたが、路面の凹凸をひろって有酸素運動を継続する強度と距離ではダメでした。電動アシスト自転車でてれてれと買い物いくぐらいは耐えれました。

インクライン・プッシュアップの正しいやり方｜Training Movie 100＋｜TarzanWeb

https://www.youtube.com/watch?v=K2Iz_yh7gkw

インクラインプッシュアップは両腕だと右肩が痛すぎてだめでした。左腕だと１～２回でギブアップのうえに、体勢を崩して右肩を痛めそうにもなりました。

プッシュアップができなくてもOK！無理なくできる「壁腕立て伏せ」にチャレンジ

https://www.youtube.com/watch?v=SNIiKf6_rNk

左手のみでウォールプッシュアップならなんとかという感じです。倒れそうになったら、壁面に頭をつけて体を支えます。

しょうが湯につかったりしつつ、有酸素運動を模索していきたいです。

シルバーウィークでもアセトアミノフェンを届いて助かりました

第2類医薬品 by Amazon アセトアミノフェンAF錠 40錠をamazonでまとめ買いしました。

イブプロフェンやロキソニンの倍プッシュは骨折の治りを遅くするそうなので、ちょい前からパブロンのパチもののアセトアミノフェン入りの風邪薬でしのいでいました。短期間飲む。多量に飲まないなら大丈夫だそうですが、あほほど飲んでいたので、このままだとマズイという判断が働きました。

アセトアミノフェン入りの風邪薬でも痛みはおさまったかなという気はしていました。しかし、他の成分も入っているので、ピュアなアセトアミノフェンを選ぼうとなったのです。アセトアミノフェンの単剤だとカロナールが有名です。

アセトアミノフェンだと痛みをおさめる効果はマイルドらしいですが、たくさんのむので大丈夫です！（だいじょうぶじゃない）

貰い物の雲仙ハムとソーセージ。真ん中のハムはめったに食べられません。嬉しいかぎりです。明宝ハムだと瑞峰枠。

ちゃんと焼いてから食べていきたい。すぐにレンチンして食べてしまうという……

カルシウム単体をとるのがきついので、ウエハース入りのものを食べています。カルシウム、鉄は最寄りのドラッグストアに売っています。ハイカカオは近場でみかけないのでこれもamazonで購入しました。

あまり甘くないのが良いところです。
 

棒ラーメンを購入して食べていました

すべて五木食品のものです。

真ん中のアベックラーメンにくまモン（小）がふたつ。火の国熊本とんこつラーメンにくまモン（中）がひとつ。そして、くまモンの熊本ラーメン　黒マー油入りは全部がくまモンです。

デザイナーが追い詰められていく様子がうかがえます。

福岡だとマルタイ棒ラーメン枠がアベックラーメンだと勝手に思っています。アベックラーメンにはとんこつ味もあり。

https://www.kumashop.jp/apps/note/column/kumamoto-avec-ramen/

お土産にもいいとあります。福岡だとアベックラーメン（塩味）の入手は容易ですので、あまりみない味か、太平燕（タイピーエン）のお土産品がおすすめになります。

以前も上げた写真のはず。あれから全部食べ終えました。赤龍が辛味で特徴的なのを覚えています。黒ってかいてあるのは、わりと黒マー油が多めでした。ただ、スープ全面を覆うほどではありません。

熊本もっこすと鶏だし醤油は万人向けという感じ。ロン龍は赤龍よりも辛くありません。

バスクリン 薬湯 温感EXを5回ためす

 バスクリン 薬湯 温感EX 粉末入浴剤が届いて5回ほど試しました。香り的には人間が養命酒漬けみたいな感じです。ヘビとか人参の気持ちになるるでしょう。ポカポカとする効能はマイルドです。成分的にはトウガラシみたいな強いものは入っていないようです。入っていても、そんなにガツンとくる量ではない。

https://www.earth.jp/products/bathclin-yakutou-onkan/index.html

16種の植物成分（保湿成分）をセレクトし配合

ニンジン、ドクダミ、ジオウ、ブクリョウ、ショウガ、アルニカ、オドリコソウ、オランダガラシ、ゴボウ、セイヨウキヅタ、ニンニク、マツ、ローズマリー、ローマカミツレ、チンピ、ホホバ

赤ちゃん（生後3か月以上）と一緒に入浴する時も使えます。

「エコキュート＊2」（環境配慮型給湯システム）使用OK

赤ちゃんでもOKということで、以前に入浴したことがある薬湯よりも穏やかなのは間違いありません。

バスロマン 薬泉 ほぐし浴

https://www.earth.jp/products/bathroman-yakusen-hogushi/index.html 

［保湿成分］地黄（ジオウ）エキス配合

さら湯のピリピリ感をやわらげる塩素除去成分配合

アレルギーテスト済み（全ての方にアレルギーが起きないわけではありません。）

赤ちゃん（生後3ヵ月以上）と一緒に入浴する時も使えます。

薬泉　ほぐし浴はさらにマイルドのようです。ただ、こちらは滑るんですよね。

熱めのお湯にして、体が熱くなりすぎたら浴槽を出て冷たい水のシャワーを浴びる。それを数サイクル繰り返す。このサイクルのときに、浴槽を出たさいのまとわりついたお湯で、風呂の床面がちょっと滑りやすくなるわけです。

薬泉　ほぐし浴をいれた浴槽の底ほどではありませんが、ぼーっとなるまで浸かったあとだと危ういこともあるかもしれません。骨折の治りを良くしようとして滑るリスクを増やす。あんまリいい選択肢ではなさそうです。

一方、薬湯 温感EXは、ほぼ滑りません。飽和するまでぶち込んでざらつきが足の裏についたまま浴槽から出たらダメかもしれませんが、それ以外は滑ることはなさそう。体もけっこうあったまる。掃除の手間があるかなと思ったんですが、それもありませんでした。

薬泉　ほぐし浴は、鹸化する分があるためか、浴槽は通常の水・お湯のみにくらべて綺麗になっていました。滑りがコントロールできるなら、薬泉　ほぐし浴もいいかもしれません。

まだ開缶していませんが、オリヂナル バスコロン 薬湯 しょうが 750gも購入しています。先の2つのうちどちらかが無くなってから試そうと思います。

レントゲン撮影で肩甲骨骨折の仮骨ができている部分とズレている部分を説明してもらう

 

本来の先生が復帰してレントゲン撮影。外側は仮骨形成中で、内側の白い縦線で大きくズレているところはそのままズレですと説明されました。なんか、思ったよりもズレが大きいような……

この状態だと腕はあがりませんよね？　と確認されました。外に大きく回す動かし方だバンザイまで腕があがりません。ただ、小さく前にならえのポーズから胸を張りつつ右肘を内側にまわすようにして腕をあげると真上まであげれますよ？　と座ったまま実演したら慌てて制止されました。骨がズレてるから。

右腕は上下方向だと水平までしかあげないようにしてくださいと説明されました。先に上げるなって言ってくださいよ！　


モニタを見ながら、いわゆる90度法（カウンセリングポジション）で説明を受けていました。そういえばリハビリはと先生を見ながらリハビリについて尋ねると、しっかりと頷かれつつ「じゃあ、2週間後にレントゲンを撮って、そこから始める予定でいきましょう」というお答えが。

だいたい今日からの予定じゃありまへんでしたか？　90度法と視線でもごまかしきれない2週間ずらしに、「あっ（察し）」となりました。おとなしくしておきたいと思います。

いや、上げるなと言われたら腕は水平より上には上げなかったはずです。しかし、「言うまでもなく痛くて上がらないだろ」と思われていたのか、上げるなとは言われてませんでした。なんとか腕が水平より上に上がる体の動かし方を探して、痛いけどあがるようになったのであげて作業していました。2週間の様子見も順当か。

KX-PD360DL-W は初期設定で迷惑電話録音に設定できました

 KX-PD360DL-W が届いて設置しました。旧機種もほぼ同じサイズのパナソニックのFAX電話だったので、ケーブルを引っこ抜いて置き換えるだけでした。

とはいきませんでした。壁際に電源ケーブルを隠蔽配線していたのです。いった壁の前の荷物を出して電源ケーブルが通るようにして電源ケーブルをはわせて、そして荷物を再配置するという手間がかかりました。

設置する場所によっては、SDカードの出し入れが発生すると面倒そうです。右側前方下部にSDカードカードスロットがあります。とりあえず手持ちの２GBマイクロSXDCカードをアダプタにいれてテストしてみました。近日中に６４GBのSDカードに入れ替える予定です。

説明書を読むと６４GBサイズまでしか案内されていませんでした。接点がふえるのも嫌だし、挿しっぱなしにするので、ちょっといいSDカードを購入しました。熱に強い、耐静電気・ヒューズありとあったのが決めてです。

KIOXIA(キオクシア)【日本製】SDカード 64GB EXCERIA PLUS UHS-I U3 V30

■X線耐性・幅広い温度範囲の耐久性

ISO7816-1に準拠。空港での手荷物検査（X線検査）による影響を受けません。温度-25 ～ 85℃ (結露しないこと)。幅広い温度範囲でも動作します。

■ 耐静電気・ヒューズ搭載

帯電した人体からの放電への耐性があります。また、カード内部に過電流が発生した場合、カード本体の発熱や発火を防ぐためにヒューズが作動します。

熱帯夜や乾燥した冬にも耐えてくれという願いです。 

SOHO Partner パナソニック用 普通紙 FAX インクリボン 2本入り KX-FAN190/190W/190V 互換 長15m

インクリボンは互換品にしました。

https://panasonic.jp/fax/products/KX-PD360DL/support.html

説明書は公式サイトだとサポートのところにありました。電源を入れて電話線をつなぐと初期設定が開始されて、迷惑防止を初期設定にするかどうかを聞かれるので「はい」を選ぶと、迷惑防止が設定できました。

電話がかかってくると、ナンバーディスプレイサービスで電話機に登録した番号以外からは

パナソニックの電話機「迷惑防止機能」　マイナビニュース・デジタル

https://youtu.be/94EHt-12f7g?t=18

「この通話は～」という音声案内が流れます。これも携帯電話から固定電話にかけて作動を確認しました。たいていの迷惑電は、「～～録音されます」あたりで退散していくそうです。

それでも引き下がらない相手は、録音を第三者に聞かせることができる「迷惑電話相談」機能が使えるそうです。こちらは試していません。

ただ、本体のみだと一件しか録音できません。SDカードがあれば、最大1,000件まで録音できるようです。これも初期設定で設定ができます。SDカードがあればSDカードに全部録音して、FAXもデータとして残すように設定できます。

録音時間はSDカードにデフォルトだと2分までですが、あとから設定して最大（120分）までと2個から選択になりました。「迷惑電話相談」を使用する可能性がある場合は、SDカードをいれて、録音時間を「機能」ボタンから設定で最大（120分）にしておくのがよさそうです。

SDカードのサイズとしては、FAXもそんなにデータ蓄積するわけでもなく、音声データの場合もそこまで高音質を追及してもしょうがないので、説明書には６４GBまでの説明しかありませんでした。

詐欺にかかった場合の被害を考えると、６４GBのSDカードを買っても安いものですので、キオクシアの耐久性のあるやつを購入しました。

どれだけ効果があるかは、この先の録音件数とガチャ切りの回数で分かるでしょう。

うちにも新福岡郵便局を名乗った電話がありました

 https://togetter.com/li/2745263

新福岡郵便局は福岡県福岡市東区蒲田に実在します。久山のコストコから南に車でちょっとのところです。で、家族に電話がありましたが、会話の内容はわからず。録音機能はあったんですが、デフォルトでは録音なしだったんです。ただ、詐欺であろうと。

FAXが必要なため、パナソニックの古い機種のFAX電話を使用しています。迷惑電話防止機能もありますが古いため上書き保存で件数も少ない機種です。

ちょっとこれはいかんなとなりまして、KX-PD360DL-Wを購入しました。明日以降に到着予定です。

迷惑電話防⽌対策

https://panasonic.jp/fax/products/KX-PD360DL/feature/meiwaku.html

　　　　「迷惑防⽌＊」を設定すると、呼出⾳が鳴る前に本機が応答して、相⼿に通話を録⾳するというメッセージを流します。着信中は呼出⾳と注意喚起のアナウンスを交互に繰り返し、電話に出ると通話内容を⾃動で録⾳します。SDカード（別売品）を使⽤すれば録⾳時間と録⾳件数を増やすことができます。 

あなたの電話が鳴る前に警告メッセージを流します。

① 着信前※1に警告

呼出音が鳴る前にかけてきた相手に通話を録音するというメッセージを流します

録音するというメッセージを流す設定にしておかないとダメです。迷惑防止の設定を忘れないようにして古いFAX電話と入れ替えたいと思います。

太知ホールディングス KOBAN 電話録音機 防犯対策 (振り込め詐欺/オレオレ詐欺対策) 自動応答 ST-386

録音と警告だけ別の機械でやる方法もありました。ただ、ACアダプタや電話線が増えるので、電話機ごと更新となりました。

バスロマン２日目 量を減らして湯温度ちょいあげ

 https://www.earth.jp/products/bathroman-yakusen-hogushi/index.html

うめくようにして入浴しています。量を減らして給湯の温度をあげると薫りが強くなりました。あらためて入浴すると、こう、以前なにかかいだことのある匂いと温まり具合いです。

「えー、これはー………薬湯だったかな？」

福岡のいずこか大分県の別府か由布院か忘れたんですが、薬湯といわれるものに入ったことがありました。匂いと温まり具合いが似ていました。人間が参鶏湯みたいな。注文の多い料理店状態です。

ひりひり刺激の「薬湯」に挑戦【古賀市・偕楽荘】

https://www.nishinippon.co.jp/item/707988/

場所は古賀という記憶はありませんが、湯の色は似ています。

バスロマンをいれたお湯については、薬効のあかしのピリピリ具合いは、バスロマンの生薬成分が少ないことと量を減らしたので、記憶の中のピリピリよりもおだやかでした。

生薬成分が多いものを試したら似てくるのかもしれません。

バスクリン 薬湯 温感EX

https://www.earth.jp/products/bathclin-yakutou-onkan/index.html

バスロマンとバスクリンがあるアース製薬の薬湯を歌う入浴剤。和漢オレンジ色のお湯とあるので、記憶にある薬湯に近いのではないかという予想です。

再炎症防止と、バンドで固定している脇にあせもができるので、バスロマン一本でもいい気はしています。あせもにも効果ありと書かれていますので。ほかに短時間の入浴で効能を引き出すなら生薬成分の多いものがいいのかもしれません。

入浴剤、生薬で検索してでてくるものを中心に、あと１～２種類を試していこうと思います。

レントゲン撮影→仮骨確認 バスロマン 薬泉 ほぐし浴を購入して投入（湯船に）

 本日はレントゲン撮影を行いました。仮骨はできていますとうことでした。仮骨ってなんだろう？　というのは事前にAIに聞いていたのでなんとなくですがわかりました。

仮骨形成 時期

骨折の治療過程における仮骨形成（かこつけいせい）の時期は、骨折後およそ数日から数週間（約2週〜6週頃）の修復期に起こります。 

仮骨形成の主な特徴時期: 骨折直後の炎症期が落ち着いたあと、2週間〜6週間前後に中心となります。状態: 軟らかい線維組織や軟骨から、徐々にカルシウムが沈着して硬い「仮の骨（仮骨）」へと置き換わります。

まだ時間はかかりそうです。

「温めたほうがいいですか？」「冷やしたほうがいいですか？」

ってのは、診察の時に聞きました。とくにどちらもする必要はないそうです。腫れて痛いなら少し冷やすぐらい。温泉についても聞いたんですが、どうも頻出の質問だったようで、まだ詳しいことは聞いてませんでしたが、

「はやく治そうとして、１時間も２時間もつかるのはやめてください」と、先読みされたおこたえが！　

寝るときのバンドによる固定はしっかりしてくださいということでした。

バスロマンのほぐし湯を購入してつかってみました。

https://www.earth.jp/products/bathroman-yakusen-hogushi/index.html

【生薬】当帰（トウキ）エキス

温浴効果を高め、血行促進を活発化する生薬として、古くから使用されています。

　＋

【温泉成分】芒硝（ボウショウ）・重曹

温泉成分が溶け込んだにごり湯の保温コート。温浴効果を高めて、血のめぐりを良くし、筋肉の緊張感をほぐします。

浴槽や洗い場が滑りやすくなりますので十分ご注意ください。

「と言っても、重曹成分のアルカリで表皮の脂分が鹸化してせっけんですべるぐらいだから、湯船で滑るといってもたいしたことないや（オワー！）」

じぇっ、じぇみにはんこれどういうことですのん！

 『この成分構成の中で、浴槽や床が特に滑りやすくなる原因（とろみやヌルヌル感を生む成分）は、主に以下の高分子成分とクレイ成分です。

ポリアクリル酸Na / ポリアクリル酸もっとも滑りやすくなる原因です。水を吸ってゼリー状に膨らむ高分子（増粘剤）で、お湯にリッチな「とろみ」や「ヌルヌル感」を与えます。これが浴槽の底や床に付着すると、非常に滑りやすくなります。

ベントナイト天然の泥（クレイ）成分です。お湯にとろみをつけ、肌をなめらかにする効果がありますが、お湯に溶けきらずに浴槽の底に沈殿しやすいため、足元がニュルッと滑る原因になります。

ステアリン酸PEG / POE（300）POP（55）これらは界面活性剤（乳化剤・分散剤）ですが、お湯になめらかな質感を与えるため、多少の滑りやすさに影響します。』

あぶないところでした。ちょい入れすぎで溶けてなかったってのもあるようです。入浴剤を使われる方はおきをつけください。

骨折によい温泉を探すもなんやかやで入浴剤を探す

 骨折　温泉　九州

こ、骨折にいい温泉は……そりゃあ大分に行けばいくらでもあるんだろうけど、もっと近場でお願いします。ということで検索してみたんですが、すげえいいところがありました。

基山ラジウム温泉です。

ぬる湯で、温度ではなく成分で温泉になったタイプです。

https://www.town.kiyama.lg.jp/kankou/kiji003650/index.html

が、どうも道が細いところにあるようです。GoogleMAPで確認すると、宗教施設のようなたたずまい。温泉だと、弘法大師伝説やら、霊験あらたか温泉あたたか、来たときは杖をついてましたけど、帰りは杖を捨てて帰りました！　地面に突き刺してそおぉぉぉぉい！　　みたいな。

いやいや、それだったらそのものズバリ、杖立温泉に行ってもいいんじゃないの、熊本と大分の両方にまたがってるし……復興割りもつかえるんじゃない？　いや、痛いのはいまなんだから、基山ラジウム温泉が、ぬる湯で寝落ちしたい。（体調を悪くして帰ってくることになるのでは？）

復興割りは狙うとして、今日明日の湯はどうすべえということで、とりあえず入浴剤を使いました。湯の素もあったんですが、湯の素をつかうと掃除が大変で、右腕がうまく動かせないのにそれは厳しい。ほかにストックしていたバブを使いました。

バブもしゅわしゅわでけっこう良かったです。炭酸泉になる入浴剤をいくつか購入して試してみようとなりました。腕が痛くなってきたので。

消防設備士 甲４の次はどうすべえ

今月ではなく、来月頭のレントゲン撮影とリハビリの進展具合い次第と考えています。

福岡県で受ける場合は福工大は遠いのと、駐車場の問題があります。昼からの試験になれば余裕がありますが、たぶん午後からはないでしょう。

試験時間が３時間ちょいある試験なんで、朝からが順当です。
 

島根県で１１月の２９日もありかなと思ったら、浜田市のみで益田市はありませんでした。島根だと宿泊コースだったと思います。といっても、３時間ぐらい試験をうけて観光は怪我がない状態でもきついか……

「前日入りで前日に観光を！」

なにをしにいくんだという話になります。三色割子そばくいてえ。

別ルートとして、甲４は受かっているかも？　というのがあります。

何を間違えたのかを検討するために公論の問題集を見ていたんですが、痛みと一緒にフラッシュバックする、たぶん試験会場で描いたであろう実技の解答をぽつぽつ計算していると「あれ？　これ、熱で記号そのものを間違っていたら別だけど、６０％ぐらいは取ってない？　痛みは全然とれてないんだけど」

一問目　設定抵抗計　１/２　まちがえる

二問目　加煙試験器　感知器２種と校正１０年は正答

三問目　騒音計　主音響装置８５ｄｂ　正答

四問目　地区音響装置　５個点灯　同時作動試験　正答

五問目　熱で混濁して忘れる　火災通報装置の写真２個だと正答

製図　公論　設備図の過去問題１１　パターン　４本線　機器収容箱に終端抵抗　

　　　　よれよれながらも描いたような……

断面図　公論　35断面図＆設備図　一階の面積が２５０平方メートルを超えるパターン

　　　　　これは状態が悪くて2桁の掛け算を間違えて、２５０平方メートル以下が正しい場合は１～２個間違い。

特定１階段等防火対象物で煙感知は２種のみしか凡例にありませんでした。３種はなしなので四角のなかに横線を引いてないなどの悪行をおこなっていない場合は正答。

あと、「配線が普通のIVかHIVか答えてね☆」というのが出ましたが、予備電源ありはIVでいい、HIVは系統図でヤマをはってやっていたので、ちょいズレだけど問題に対応できて、ベルはHIVに勘定したような記憶があります。

２５０平方メートルを超えていたかどうか、IV線でアナログ式はHIVにしたと思っているんですが、問題用紙にそもそも「アナログ式である」「アナログ式を除く」と書いてあったかを忘れています。

２５０平方メートルも、からし蓮根ちぎりが２５０円を超えていたことははっきり覚えているんですが、問題の方は忘れています。

そこら辺のゆらぎは置いておいて、ぽつぽつ星取りしてるかどうかを勘定していると、あれ？　これ６０％こえてまへん？　じゃあ、学科の電気１０問が４問のみ正答で、全体が６０％まで落ち込んでいなかったら、実技も６０％超えで合格しているのでは？

という状況です。すべてが熱でのせん妄でなければ！　

まあ、じっさい、その時、骨が折れていたのに固定もせずにてくてく歩いて上相浦駅横のパーキングから長崎県立大学佐世保校までうめきながら移動していました。

９月２８日が発表予定日です。せん妄だったかどうかはその時にわかるでしょう。

エレナで撮影したメロンの写真。なにを思って撮影したかは不明ですが「メロンくいてえ」ぐらいの考えだったと思います。

これだ！　の写真。なんで撮影したのか不明。ふわふわ時間か？

いや、これだ！　を見るたびに、ナンバーガールを思い出すため、熱でふわふわ、そして撮影のながれやもしれません。

ふわふわ時間が段々ナンバーガールになるライブ【再UP】

https://www.youtube.com/watch?v=UPF-rY84R38

ﾃﾞﾝ!ﾃﾞﾝ!ﾃﾞﾃﾞﾃﾞﾝ!でだめになる人とギターでダメになる人と分かれるそうな。

ヨーグルッペとクールソフトが両方あるのはさすがだなと思っていたはずです。

暑かったのでクールソフトが売れているんだなと思って撮影したであろう写真。

運命を変える願いを受ける立像が福岡にあるので拝しに行きたくなる流れ

 今日は病院を予定していましたが、病院から「当クリニックは一週間お休みになります」と連絡がありました。レントゲンは一週間先になります。たぶん、院長の御家族に御不幸があったのではないかという予想です。

肩の痛みは治まってきています。しかし、痛み止めを倍プッシュしているせいなのか、治りかけているのかが判断できません。それをレントゲンで見たかったんですが、1週間後になりました。薬効が切れかけた時は右肩あたりに疼痛と脂汗がでてくるのでまだの予感はしています。固定さぼっていたからかな……

そういえば、悪い流れを変えたいときに参拝するといいらしい立像が福岡にはあるのです。

You can change your destiny 像のおすがた。

出オチを引き伸ばしていくスタイル。

https://rx93ff-gundam-statue.jp/

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000682.000033062.html

・実物大νガンダム立像×TM NETWORK「BEYOND THE TIME(メビウスの宇宙を越えて)」　特別編集映像

『機動戦士ガンダム 逆襲のシャア』主題歌であるTM NETWORKの「BEYOND THE TIME (メビウスの宇宙を越えて)」に乗せて、本編映像を再編集。劇中のセリフも生かし、作品の世界観を表現します。

https://www.youtube.com/watch?v=KCP2ka5SveU 

νガンダム像・夜演出の２がとくに You can change your future です。

それがお前の竜になるのか？

真ん中にあるのと、その右が赤龍とロン龍です。

 これは上の写真だと、左端の黒ってかいてあるやつです。五木食品 火の国熊本 黒です。黒いのが特徴です。そのままかい！

黒マー油のラーメンをだしていた店が潰れたニュースを見ました。

五木食品に限らず、いまの乾麺や揚げ麺を家でつくるやつはスープのレベルが高くてバッチリ競合して大変だなと思いました。

上の写真にはないけど、五木食品のゆず塩もさっぱりしておいしいです。トマトは自分はちょっと……

五木食品 濃厚とまとラーメン 120g ×20個。好きな人は好きなタイプでしょう。おなじ五木食品の3食入ナポリタンは常備しています。トマト推しのひとがなかにいるんだろうなと思っています。

https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/2208/spe1_01.html

https://okome-chiebukuro.com/tomato-ranking-2025/

通年で熊本県で生産されまくっているってのもあるんでしょうけど。