Saturday, October 17, 2026

高度に進化したリハビリは関節技と見分けがつかない

 先日、肩甲骨のレントゲンとリハビリを撮ってきました。


仮骨はほぼ完成していて、レントゲンだとぱっと見では分かりません。腕は前側に水平近くまであげると痛みがあります。その位置でとめて、胸を反るように勢いをつけたり、左腕で掴んであげると、右腕は上がるようになりました。痛いけど。

横にあげる動きも同じく、痛みでとまるけれど無理をしていけばあがる。後ろポケットに財布を入れていても、痛みをこらえれば出し入れができるようになっています。後ろで手を組むことは痛みでできません。

筋力が落ちているのと、まだ凝り固まっているのを、リハビリのさいに動かしてもらっています。

ポットのお湯を出すために、右手でポットのうえを押すと痛みがあって左腕にかわるぐらいの状態です。まだ先はながそう。痛み止めを飲んで動かして作業をするのもあんまりよくはないようです。

骨折がきっかけだったのか自分でも説明がつきませんが、NISAをはじめました。マネックス証券で口座はあったので、なにも銀行口座との出し入れや連携など考えずにマネックス証券にしました。

さっそく含み損になっていて、NISAでも痛みに耐えることになりそうです。

Wednesday, October 14, 2026

「こっちの声があいてに伝わらない」系統のエレコムヘッドセットでの通話の仕方がわかる

 エレコム Bluetooth ヘッドセット USB Type-C(充電端子) LBT-HSC20シリーズを累計で5~6個買っています。無くしたり壊したり、川に落ちて笹舟のように流されて行ってしまってその数になりました。機能としては満足していました。

イヤーフックあり、USBはタイプCでマルチポイント。そして、後継機種に乗り換えるまでわかならかったのですが、自動車を運転中でもちゃんと通話ができる。

この「自動車を運転中でまわりのロードノイズがある環境でも通話ができる」というのが、実は得難い機能であると分かっていなかったのです。


後継機種の一つ、LBT-HS21MPWHを今は使っています。マイクロUSB充電で、MAX充電できない時があり、そして運転中や野外だと相手に声が伝わりません。相手の声は聞こえます。

https://www.amazon.co.jp/portal/customer-reviews/B0D8K7GWGD/ref=acr_dp_hist_1?ie=UTF8&filterByStar=one_star&reviewerType=all_reviews#reviews-filter-bar

おそらく、室内だと通話は大丈夫のようです。しかし、マイクロUSBのせいなのかMAX充電までできない時があるレポートが自分のほかにもあがっています。たぶん、端子の受け口にゴミやホコリが詰まりやすいのだと思います。

エレコムの型番だとHS”C”とあれば、タイプC端子のようです。MPとあればマルチポイント。末尾のWHは本体色をあらwしているようで、ホワイトです。

四角い長方形タイプと、細長楕円っぽいタイプがあります。HSC20の前機種であるHSC10はまだ製造しています。しかし、HSC20は製造中止になってしまいました。

で、amazonレビューを見ていると、後継機種は細長タイプで、そして、「通話ができねえ」「こっちの声が相手に聞こえない」というレビューが複数あげられています。

自分も通話相手に「そちらの声が聞こえません」と言われました。

HSC20なら問題がなかったのです。でも製造中止。amazonではHSC20はプレミアム価格になっています。9,000円ぐらいです。

型番を継承した、直接の後継機種も同様の問題があって、さらにオマケで「ヘッドセットから電話の着信音が鳴らない(スマホ、携帯本体で着信音が鳴る)」「iPhoneだと大丈夫らしい」という仕様になっているようです。ちょっと理解しがたい状況になっています。HSC20をもう一回作ってくれないかなあ……

が、充電の問題は解決していませんが、LBT-HS21MPでこちらの声が聞こえないが、使い方で軽減されました。通話相手から「そっちの声が聞こえない」と言われて、いろいろ試していて、偶然「あっ、今聞こえる」となったのです。

その解決方法は、「口のちょい前に手をかざす」でした。手のひらで幾分音が反射されたものが、細長タイプのマイクに入りやすくなるか、ノイズキャンセリング機能の悪さが減るみたいです。おそらく、エレコムの細長タイプ(で、マイクのノイズキャンセリング機能あり)で同じ方法で使えるのではないかと思います。

Monday, October 12, 2026

にんにく油のでかいものを購入 追加 冷凍餃子を焼いてみるも失敗

 

ユウキ食品 ニンニク油 920gを購入しました。業務スーパーのにんにく油とくらべていきます。

ニンニク油でチャーハンを作るとパンチのきいた味になったので、パスタで簡易ペペロンチーノを作るのとあわせて消費はしきれるだろうという予想です。

餃子を作る時につかってもよさそう。ソーセージを刻んだスクランブルエッグもにんにく油を使って作ったんんですがうまかったです。トーストに挟んで食べました。焼きそばやパスタ(五木食品のナポリタン)でもよさそう。

ただ、問題もあってですね。たいへんににんにく臭くなります。調理、食べた後、そして翌日は体からも臭ってんじゃないのか? みたいな。たんなる使いすぎかもしれません。


追加 冷凍の餃子をユウキのにんにく油で焼いてみました。和平フレンズの24cm深型ににんにく油を入れて、ちょっとだけ水を入れて蓋をして焼きます。いつもやる焼き方で味の幅はそんなにありません。

が、どうもにんにく油が多かったみたいで、蒸し焼きパリっとになりませんでした。なんというか、揚げ餃子みたいになりました。すると、普通の餃子だと油が染み込み過ぎていて、油のあじばかりになりました。失敗です。

揚げ餃子だと、自分の場合は餃子の李が比較対象になってしまいます。

もしかしたら、業務スーパーのにんにく油と、にんにくの比率が違うのかもしれません。ユウキのにんいく油が簡易ペペロンチーノで使えるかどうかを次は確認したいです。

Sunday, October 11, 2026

マイナビ ツール・ド・九州2026 STAGE 2 大分・熊本


がんばろう熊本 マイナビ ツール・ド・九州2026 STAGE 2 大分・熊本

 https://www.youtube.com/live/j7wogLcKjfI

https://tourdekyushu.asia/stage/oita-kumamoto/

昨日はリアルタイムでのネット観戦もできませんでした。大分・熊本はぼちぼち見られそうです。

コースとしては、豊後大野~阿蘇のようです。

だいたい、地名を聞くと「なんかくいてえ……」と思い浮かぶんですが、この地域は食べたいものや飲みたいものが多くてでてきません。

豊後大野 名物

豊後高田だと蕎麦! ってなります。

https://www.bungotakada-soba.com/about/

豊後高田は年に2回ほど新蕎麦の季節があります。

阿蘇もあれこれ食べたい。


ダイジェスト② STAGE 1 佐賀・福岡|がんばろう熊本 マイナビ ツール・ド・九州2026

https://www.youtube.com/watch?v=IIPnPtBOGKg

波戸岬は空撮で美しさがましています。福岡から自転車でも車でも行きましたが、自転車だとへろへろになっているので景色を楽しむ余裕がありません。他の人が運転する車かバスで行きたいものです。海水浴シーズンは込むので自転車がいいです。

Friday, October 09, 2026

明日、10月10日(土)は、 マイナビ ツール・ド・九州2026 佐賀~福岡STAGE

 https://tourdekyushu.asia/

明日は予定があって午前中は無理だけど、午後からは観戦できたらする予定です。コースに物見遊山も行きたいけど、あっという間に目の前を通り過ぎるはずなので、やはり自宅でネット観戦と行きたい所存です。

https://tourdekyushu.asia/manager/wp-content/uploads/2026/10/C01.pdf

VC福岡は菖蒲峠をいきのこれるのか。


時速70キロ超が目の前を疾走!「ツール・ド・九州」初の佐賀開催へ【佐賀県】

https://youtu.be/9og6cyu6OIg?t=159

波戸岬でさざえくいてえ……


「がんばろう熊本 マイナビ ツール・ド・九州2026」開幕 

市街地を自転車が疾走 長崎県佐世保市で初日

https://www.ktn.co.jp/news/detail.php?id=20261009004

佐世保市のエキシビションレースの時点で速いなあという。

Thursday, October 08, 2026

いつから――サブウーファーを使っていると錯覚していた?

 

昨年の10月上旬にサブウーファーを購入していました。

AIYIMA 800 Xです。POLK AUDIO Monitor XTシリーズ ブックシェルフスピーカー MXT20と組み合わせて使っています。当初はアクティブスピーカーを購入していたので、あとからパッシブスピーカーのMXT20を購入した次第です。

MXT20にもウーファーは付いています。単体でもけっこう低音はでます。そこにサブウーファーをつけて、低音はサブウーファーにまかせて、MXT20の低音は絞っていい音になったぜ! と思っていました。

ただ、なんというか、いつからでしょうか、数ヶ月前? なんか、低音が出ていないような……エージングか自分が聞き慣れてしまっただけなのか? 以前は太鼓の音が響いた、マイア・ヒラサワの


MAIA HIRASAWA ・マイアヒラサワ・BOOM! - UNITE

https://www.youtube.com/watch?v=tmRoVUcJpOc

の最初の太鼓がぜんぜん響かなくなっている。音量を小さくしてるからもあるのかな、まあ、スピーカーとサブウーファーを床面に接近させて並べて、そこの寝転がって至近で聞いているから音はそう大きくしないし、肩の骨折で寝る場所や姿勢がズレて、音の定位が微妙におかしくなったのかな……

なんかおかしいなとは感じていました。で、骨折して右手がうまく動かず、無理に動かすと痛いので、ここしばらくは掃除機にブラシをつけてホコリを吸うのを怠っていました。スピーカーとサブウーファーにもホコリがついてしまっています。これは、痛み止めを飲んで掃除するかな、リハビリも兼ねてならまあとスピーカーとサブウーファーを見ていたのです。

ラジオか曲を流していたのかは憶えていませんが、とにかく、スピーカーから音を流していました。スピーカーの前に漂っていたホコリが音の振動で動きます。するとなんということでしょう、並びで置いてあるサブウーファーの前のホコリはまったく動いていないのです。

以前は振動するのも見えていたサブウーファーのコーン紙も、動いているようには見えません。あれっ、なんでだろう、おかしいな、故障かな? ホコリのせいじゃないよね。ホコリでトラッキングとかそういう段階ではないし、どうしたんだろう。

そう思って、サブウーファーを持ち上げて背面を見てみました。ケーブル接続やボリューム調整などは背面にまとめてあります。で、ふと、背面にある電源のスイッチ見ると、オフになっていたのです。

いつから――サブウーファーを使っていると錯覚していた?

(コーン紙が震えていなかったら疑おうぜ!)

Monday, October 05, 2026

部分義歯が外れてまともに噛めずぐったり

 正式名称がわかりませんが、部分義歯(上の前歯が並びで4本)が外れて噛みしめることができない状態になりました。ぱかぱかはずれます。食事も注意しながらになります。外れたものを噛むとゲームセットです。入れ歯エンドゲーム。サイド固定の金具がないタイプです。勝手に接着剤という荒業で飲み込んでの嚥下を防止しています。先週の土曜日に外れて、明日に歯科医の予約が取れました。

勝手に接着しているのに使っているのは、セメダインのスーパーXです。相性悪目で何回も外れています。あと、いくぶんかの接着剤を飲み込んでいるはずです。明日なんとかなる予定。ちいかわか?

「なんとかなれー」

なんともなりまへん。

コスモスが咲いている……

ドラッグストア・コスモスばかり行っている……

業務スーパーにも行っています。




業務スーパーのにんにく油

https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=1062

乾麺のパスタを塩を大量に入れた湯でくたくたに茹でて、塩コショウを掛けてにんにく油をかけまわすとあら不思議、咀嚼しても義歯がはずれにくい、いんちきクタクタペペロンチーノの完成です。おすすめ。

業務スーパーで売っている、ペペロンチーノの粉袋(小袋8ケ入り)もおすすめです。

Friday, October 02, 2026

長崎にデッパツだ! と出かける前に確認してセーフでしたわ

長崎に書類を直接もっていって観光という技もあるなと思いました

 https://www.ranobe.com/2026/10/blog-post.html


えっ、今日いっちゃう? 長崎市内書類提出といいつつ長崎市内なら、ちゃんぽん(太麺、焼き)、中華料理、関帝廟、トルコライス、トルコアイス……は違うのか、とにかく行けるチャンスなのでは? アセトアミノフェンをたくさん飲めば腕の痛みはなんとかなるとして、右上腕を運転に支障のないようにバンドで固定すれば長崎自動車は余裕だしこれはいけるか?

と、封筒や支払いをすませて準備しつつ、最後のほうに確認しようとしたんです。



営業終了は17時、先に提出すればあとは夕方まで市内を散策して、日が落ちきる前に高速に乗れば帰路もそう負担ではありません。

で、最後に何階にあったっけ? と確認すると

https://www.shoubo-shiken.or.jp/branch/42nagasaki/

〒850-0032 長崎市興善町6-5 興善町イーストビル5階

ああ、5階ね、なるほど……

問い合わせ時間 :平日 午前9時~午後5時(土日及び祝祭日は受付を行っておりません。)

……危ないところでしたわ。

郵送で手続きを行うことにしました。返信用の簡易書留封筒を入れた申し込みの封筒を簡易書留で郵送して、こちらの手続きは修了です。

長崎まで行って「本日は受け付けておりません」の看板を見る事態にならなくてよかったです。

長崎に書類を直接もっていって観光という技もあるなと思いました

甲4の結果と点数の書かれたはがきが到着しました。申請書もかねています。郵送(返信用の簡易書留の封筒も必要)か持ち込みになります。

消防試験研究センター 長崎県支部まで車で2時間・休憩込みといったところです。

点数は実技のほうが得点できていました。不思議でなりません。電気も計算問題ほか8/10でした。4/10だと思っていました。ほかの問題は一ヶ月たつとほぼ覚えていません。エレナで売っていたものなら結構思い出せるんですが……

理由は写真を撮っていたから。(思い出してねえだろ!)

お弁当とか惣菜も買っておけばよかった。いや、体調的に無理があったか。



レントゲン撮影を行いました。仮骨がつながりかけているそうです。ズレについて聞くと「ズレたままくっつくよ」ということでした。子どもさんとかだとズレを直してくっつくかくっつけるそうです。リモデリングである程度は均されるそうな。

無理をすると変形癒合になるそうで、いまはとにかく腕を水平よりもあげないことだと言われました。いや、なにかとあげざるをえないんですがそれは。

ただ、立った状態からだと、腕は前に45度ぐらいで痛みで動きがとまります。横も同じぐらい。コリホグスでなんとかなるかな? と思っていましたが、なんともなりませんでした。

左腕で持ち上げたり、肘からさきだけだと曲がります。それで肩ぐらいまであげて右手で突起などをつかむと腕はあがるので、必要なときはそれでやっています。どうも、それがまずいらしいです。後背まで腕が回らないというのもあります。どうなるものか、いってみないとわかりません。いけばわかるさ!

リハビリも軽く開始となりました。自発的には動かない水平の高さまで持ってもらって動かしてもらっています。器具もしくはゴムロープなんかでもひとりである程度はできそうです。

11月までは水平までしかあげないようにとリハビリ中にも言われました。可動域はもどるでしょう、もどると思いますとは言われたものの……うまく癒合するようにサポーターは継続したいです。

寝る時  アームスリング 左右対応 (大人用フリーサイズ)

これを体幹と右腕の肘のところで巻いて固定。肘を曲げて固定するのは、肘の可動域が固まってせまくなるのでダメと言われました。まっすぐにして固定しています。

行動時 肩サポーター 男女兼用【着脱しやすいタイプ】左右兼用 BURANOUS

右腕に巻くバンドを強めにして引っ張れるようにする。肩から出ている別のベルトを左脇に回して固定する。両方のうまい締めつけ具合いを見つけるのに時間がかかりました。きつく締めていると、人や物とぶつかったときのダメージ軽減にもなる感じです。

夏はきつそう。秋になっていてよかった。


五木食品の商品をいくつか購入。大分日田焼きそばでなく「日田風」焼きそばです。

日田焼きそば、日田風焼きそばはうまく焼けたためしがありません。片側でコゲがつくまえにひっくり返してしまうのです。ちゃんとやると時間がかかるのではないかと思っています。

焼きそばの想夫恋でも時間がけっこうかかるので、時間がかかるものなのかもしれません。パリっとした揚げてあるのかコゲているのかわからないソースと麺が合体した部分を出す技をいつか実現したい。