Friday, October 30, 2026

リハビリと異所性骨化とジャークチキン

診察とリハビリ。サポーターをさぼっていると、右肩まわりぜんぶが重い感じになります。

肩甲骨の脇の下あたりに、小さい金平糖みたいなものが見えて、異所性骨化だと言われました。てっきり、内視鏡で取るのかと思ったら、取らない、(取れない?)箇所だそうです。

右肩甲骨まわりとうごかすと、こきこきとなっやり、ぽきぽきとか内側から音がして重い痛みがあります。可動域は広がっています。ポットのお湯を出すために上蓋を押すと痛いのはかわらず。

GABAN(ギャバン) GABAN ジャークチキンシーズニング 100gをつかって鶏の胸肉を焼きました。

粉を水で溶かして、鶏肉を漬け込む。そして20分ぐらいしたら焼く。

クミンの味もしてカレーっぽいけど、カレーではない。カレーだとしたら、とんでもなくスパイシーなものに分類されるなと思いました。

味が濃くなっても、もやしを入れて炒めると希釈されて、さらにもやしがおいしく仕上がります。

消防設備士乙7の勉強はアプリと公論テキストでちまちまとやっています。

バーベキューグリルは蓋が必要だけど、蓋ありだとサイズが小さくなります。巨大なやつは、やはりドラム缶でジャークパンを自作するのがはやいようです。

蓋だけ、ワイヤーとアルミホイルなどで簡易なものを作ってしまう案はどうだろうと思っています。焼き芋さえ焼ければいいので、そんなにぴったりと密閉する必要はありません。