Monday, October 10, 2016

まさに肉欲 食べがまるの地。天神中央公園で鶏豚牛馬猪肉を食べる

 https://www.food-expo-kyushu.jp/
整備に出していた車を受け取るついでに寄り道して行ってきました。フードエキスポ2016の九州うまいもの大食堂です。目当てがチキン南蛮だったのですが、公園の南西側駐輪場に自転車を駐めて公園に行くと、そこにチキン南蛮の店があったのです。前菜などなく、初手チキン南蛮とあいなりました。
 タルタルソースはパック入りの既製品で普通な感じでしたが、甘酢とチキンの組み合わせが見事というほかありません。(なお、無補給で自転車を一時間漕いだ後の感想なんで、ちょっと上方向へのバイアスかかっています。)

チキン南蛮発祥の地は延岡だそうです。ここ最近放映している、ガラの悪いFateじゃなくて、ドリフターズの聖地が宮崎は佐土原(島津豊久の居城跡が佐土原)にありますので、北九州空港か福岡空港までやってきてレンタカーで移動される方は、佐土原から延岡まで行ってチキン南蛮を食べるというのもありでしょう。東九州自動車道を利用して南下していけば、佐伯ラーメンも食べられるコースです。佐土原では鯨ようかんもおすすめ。
 もぐもぐしつつ、看板を確認。熊本からはいきなりだんごの店が出店になっています。これは抑えたい。つうか、九州各地に行かずともよいこの機会を逃さずリミッター解除の気合いで臨むことにしました。福岡の店はとりあえずパスする計画。
 手羽先餃子っぽいものも。これも食べたいなあ。
 公園内で勝手にコラボの例。おお。
 高千穂牛コロッケとか宮崎産地鶏メンチカツなど心ときめく文字がたくさんです。しかし、まだ公園一周もしていないので、揚げ物は避けたい。我慢して先に進みます。
 などといっていると、一見、なんの変哲もなさそうな焼串の店の前に出ます。しかし、よく見れば、メニューが一種類だけ。焼串のみ。一本700円と強気です。なんだろう?
 いのしし肉の串焼きでした。福岡の店は回避する予定が早速破棄され、いのしし肉を味わいます。固めの肉ながらも焼き方がうまいのか臭みはありません。山賊ダイアリーでは、時期によってはくさみがひどいとありましたが、良い時期なのかもしれません。
 にらメンコのお店。熊本から出店だそうで、地震の被害がたいへんなとこなんだろうかと思ったら、お店の人と話すと「上益城から来ました」「いま、お店があれです」「でも11月再開予定!」「福岡で阿蘇山噴火のニュースを見て震えました」「地震から半年になりますが、復旧・復興はこれからです。もう忘れられかけてますけど……あ、阿蘇山噴火で報道が入ると、震災の復興がこれからってわかってもらえるかな」等と、わりと過酷な状況でした。
 まだ序盤でメンチカツは厳しいかと思っていましたが、具には牛肉が使用されていて上品な感じでした。でかい餃子を食べているようで満腹へ近づきます。パニーニ風にするか包子に包むとかしてもらえるといいのかもしれません。って、包子にいれると肉まんと区別できねえ。
 熊本コーナーがまとまって配置されていたので、いきなり団子も食べます。もうそろそろ限界かー
 というところで、福岡の店でパキスタンカレーが出ていたので食後のカレーライス香辛料でさっぱりしめたい。ここで、出店の三分の一を回ったぐらいです。後から振り返ると、野菜を食べたのは、にらメンコのニラと、いきなり団子の芋、このカレーの野菜だけでした。
 もういっぱいいっぱいにもかかわらず、鹿児島から黒豚の焼串の店などが出て写真を取っていると、どうにも買わないといけない雰囲気になり黒豚焼串を一本購入の流れになりました。「ちゃんとした鹿児島黒豚の肉なんで、臭みがないでしょう?」などと言われても、もう味も匂いもわかりません。パキスタンカレーでいろいろと麻痺してきていて、なぜか肉が腹に入っていくのが救いでした。

黒豚の館の話などを聞いて、現地まで食べ来てくださいと言われて撤収。
 大分の豊後高田からもピーナッツをメインとした店がやってきていました。ピーナッツアイスとかないですのん?
 そして発見してしまった、馬刺しステーキ肉串のおみせ。
チキン南蛮 鶏
いのしし焼き串 猪
にらメンコ 牛、豚
カレー 鶏
黒豚焼き串 (黒)豚

ここに、馬肉をいれたら花札の役的なあれかな?
もぐもぐと食べてしまいましたが、この後、自転車を漕がないといけないという死亡フラグ立ちまくりの構図。しょうが醤油で食べてみたいけど、刺し身とは違うか。


 牡蠣の店もでています。
 以前にあたってから牡蠣はスルーしているので、これは目をそらすこともなく余裕の回避でした。
 適当に散策。煎茶詰め放題はやってもよかったか。
 しかし、家にお茶パックが豊富にあるため購入はしませんでした。
 赤牛丼ならぬローストビーフ丼の店もでています。丼ものは米の炊きあがりで待ち時間ができるのか回転が悪いようでした。公園内で水の供給も限られていたようで、制限のあるなかからの出店で、焼き串オンリーや揚げ物が多かったのかも。出入り制限もなく、外部からの飲料持ち込みも可能であったため、酒、焼酎、ビールではないソフトドリンクの店は1~2店舗だけでした。
 石炭ソフトは、そのご当地である糸田あたりで食べたの回避。
 しかし、沖縄のうるまジェラートの店を発見。
この後に自転車を漕ぐことも考え、これをシメとしました。

季節はもう秋です。行楽地まわりでは、ロードバイク乗りがフルーツ系ソフトクリームをパクつく姿を見ることができると思います。集団で食べている人たちもいるでしょう。なぜかソフトクリームを食べている姿をよく見かける。確率的には焼き芋でもシュークリームでも肉まんアンマンカレーマンでもいいのではないか? なぜ、ソフトクリームを食べている姿を多くみかけるのか?

果糖とブドウ糖の補給が手軽にできて、グローブを装備していても食べやすい。体の冷却もできる。これがソフトクリームを選択する表向きの理由です。

裏の理由は、胃酸で喉や歯を痛めにくくするためにソフトクリームやチョコを食べるのです。グループライドの集団内でちぎり合いになる、トレイン崩壊を防ぐために無理をすると、負荷によってはロッパーしてくる場合もある。その時のためにソフトクリームを食べるのです。

まあ、自分の場合は飛ばさないので、食べたいから食べているわけですが、登り坂とか車の流れに乗らないと行けない場合はヤバイことになります。

Sunday, October 09, 2016

ローカルなドラッグストアのお茶パックが知覧茶でむだに美味い問題

 ローカルのドラッグストア購入。知覧茶のティーバッグです。プライベートブランドの安いティーバッグ商品を作ってローカルのドラッグストアに卸しているメーカーが、プライベートブランド以外の商品もつくって棚に並べさせてもらいましたという感じでした。

安いプライベートブランドのティーバッグは小さめのテトラパックに安いだろう茶葉が詰められており、沸騰に限りなく近い温度の熱湯で淹れないと1.8リットルの耐熱容器の水に味がつきません。(色もうすめ)。ローラー台のお供にするには一手間かかるのが難でした。


もうちょっと味が濃いというか、さくさくと色が出る抹茶入りのものでティーバッグタイプのものはないのかなあと思っていたところに発見しました。さっそく購入。が、袋を開けると、ぱっと見で茎の部分が多いみたいでした。「茎茶か……熱湯でないと淹れるの無理だろうなあ」と、沸騰したお湯で淹れると、これが大間違いでとんでもなく濃ゆいわ苦いわのお茶になりました。よくみると、茎と思った部分もつまり、ティーバッグの中の葉が、予想よりもはるかに上等な部類だったのです。

すでに2袋目を購入していて、左右に並べた写真がのっけているものです。轡十字が描かれていたり知覧(鹿児島県)茶だったりしますが、宮崎県の会社で作らています。宮崎でも薩摩藩だったといえば薩摩なのかと気がついたのはここ数年の話。芋焼酎文化圏が薩摩藩とおぼえました。大分の麦焼酎文化圏が境目と間違った覚え方も追加。

美味しいのは良いのですが、どうもカフェインの含有量も多いようで、ローラー台中に1.8リットルを飲み干すと、あとから以上にお腹が空くということになっています。安いほうがカフェインすくなくていいのか。

Thursday, October 06, 2016

適当に更新して終了していたら Windows 10 Anniversary Update を適用して死を見る

Classic shell が使えなくなって白眼。電源切るのに手間が増えるという。な、なぜにこんなことが、なんてことだなんてことだ……


Windows 10 Anniversary Update classic shell
あまりにも面倒で困惑。PCでアプリを使おうとしたら広告を必ず見せられるという。消すのもまた手間がかかるという悪循環。Windows7に戻してしまいたい。

Wednesday, October 05, 2016

折りたたみ自転車FLYWAY205Xで実走してポジションの大切さを思い出す

車の整備にディーラーにもっていって、帰りは自転車で帰ろうとなりました。ロードバイクをばらしてトランポするのが面倒なので折りたたみ自転車でさくっと帰ろうとしたのですが、さくっといったのは、展開だけでした。漕ぐのやっぱり辛い。サドル低くてポジションでてないのです。

シートポストは純正から5cm長いものに変更していますが、それでも足りません。じゃあ、さらに延長すればいいかというと、それは折りたたみするときにサドルが下がりきれずにバッグに納まりにくいし、走行中のシートポストクランプの部分にかかる負荷が増えます。テコで、テコの長さを延長した状態になるわけです。

折りたたみ自転車で、後からどうこうするのが厳しいのが、シートポストの長さとホイールベースの長さです。そこに金をかけてなかったゆえの現状です。ちゅうか、長いシートポストが5千円で、手組シてもらったハブダイナモが3万円超え、チューブとタイヤでいくらだったか、7千円あたり。ライトが前後で2万円いかないぐらいという構成になっており、「なぜ最初からハブダイナモ搭載の折りたたみ自転車を買わなかったのか……10万円ちょいの価格帯でTernのがあったのに……(テールライトが外国仕様で左側だったりと、追加で金はかかったはず)」それでも、サドルの高さだけはポジションがでていたはずです。


折りたたみ自転車
画像検索へのリンク。ホイールベースはタイヤとタイヤの間、ハブの中心の長さが無いものを選べば間違いありませんが、じゃあ、サドルの高さはどれぐらいを基準にすればいいのか?

写真を見て、ハンドルとサドルの高さが同じぐらいか、サドルのほうが高いものがポジションが出やすいです。ここ最近は、イカサマ写真が出てきているので一概には言えませんが、折りたたみ自転車の商品写真は、だいたいは、あげていい限界の高さまでサドルを高くしてあります。

写真以上にサドルは高くできないか、高くしたらテコの長さを長くするのと同じでクランプ部が壊れやすくなるパターンになります。イカサマ写真は、シートポストに書いてある限界値のラインより上までシートポストをあげていて、人を乗せずに写真だけを取っています。

そこらへんのごまかしは、他にサイトで掲載されている写真を見て、人が乗っている写真でサドルが低い~などで見分けるしかありません。が、そこはイカサマ写真を取る側も対策していて、小柄な女性を写真モデルで採用していシートポストを限界まで上げる必要がないようにして撮影するなどしています。優良誤認させる写真を公式であげるなんてのは、まともなメーカーだとしません。

安いものでポジションが出てさらには壊れにくいものを求めると遭遇する可能性があがります。ハイテンで重くても良いと割り切るか、材質がクロモリで高価いものを買うかすればサドル高さ詐欺は避けられます。サビにくいことや軽さなどの利点はありますが、サドル高さ詐欺に関してはアルミがいちばんヤバイ。

Sunday, October 02, 2016

Zwift で グラブルをプレイしつつプレッツエル一周

3時半ぐらいと進歩なし。後半1時間は、グラブルをプレイする余裕が無くなりました。プレッツエル後半の登りで、距離が50km超えの走者がいると「あ、このひともプレッツエル後半か」と分かります。

グラブルをプレイしていると、登りで大事なパワーウェイトレシオが1.5w/kgぐらいで落ち着きます。マウスを手放して姿勢の前傾を強くしてZwiftの画面に集中すると、2.0w/kgぐらい。あとは気合で踏んでいくと3w/kg維持が300m登るぐらいのあいだはいけるかなという世界です。(よわい)

が、よわくてもZwiftで長距離の後半の登りだと、同じぐらいの実力の人間が揃ってくるようになります。で、だいたいは競り合いになってくるという。すると余裕がなくなってきます。アドレナリンとかも出てきて、ここでペダルを力を入れて踏んだら痛みが出ることがわかっているワット数でも、ついつい踏んでいく。痛みがでたら塗り薬と飲み薬を投入して、まったく明日を見ていないモードになる。

この状態でグラブルをやると、マルチバトルで負けが込んで、ついつい強力なキャラ欲しさに深夜にガチャを回してしまうという悪夢になります。ある程度レベリングが終わっているメインアカウントでは平常心を保てますが、GREE妹アカウントだと弱いためついつい熱くなる。そして何かのストッパーが外れてガチャという悪夢です。膝も痛いし、懐も痛い。




痛みつつも進展があったというか、サボっていたことが判明するのが心拍数です。最大心拍数が171bpmと想定してながらくトレーニングをしていました。実は189bpmがマックスなのではないか疑惑が持ち上がり、今日は193bpmが出ました。あれ、すると、いままでのトレーニングは、最大心拍数の75~90%でしていたけど、じつは効果がない心拍数のゾーンでやっていたことに……




281Wで20分の時は、どんな心拍数だったのか?

膝が痛みだすのをどうしていたのか?

じつは他の日に競り合いになったときのログで、最大心拍数が200bpmを超えている記録が発見されてしまい、「最大心拍数(171bpm想定)の75%下限あたりで漕いでいればトレーニング効果あるやろ!」と目論んでいたのが全部だめになっていたという。そらあ、トレーニング効果ないゾーンでやっていたなら、何年ローラー台漕いでもはやくなりませんわな。

 しかし、ここ最近は、グラブルのおかげで体重だけは落ちてきました。だら踏みでもカロリーは消費するのです。


ヒルクライムは辛い。トロンバイクまであと25000mぐらい。