一時間と十数分で、嘘か真か消費カロリーが900kcal突破しました。なかなかに効率が良いのではないでしょうか。右膝がちょっと痛み出したので、痛み止めを塗ったのが不味いポイントか。290W設定は、負荷をあげすぎだったのかもしれません。
ハマダコンフェクト株式会社**健康焼菓子・ウエハース・タルトカップ・チョコレートの製造**
で、簡単かつお手軽でおいしくとれる蛋白質探求の旅は続いて、そういえばよく食べる塩バニラはけっこういいんじゃないということに思い至りました。１枚2.7Gで、8枚入り、一袋で189円の店で買っているので、189円で21.6g蛋白質は、海外通販とタメを貼るお得で、海外通販いらないじゃん！ と勘違いしていました。実は、２枚で2.7gでした。一袋10.8g。自転車の補給食としては、塩分もカロリーもその他の栄養もバッチリですが、蛋白質はあと一歩でした。
これだと、蛋白質目当ての場合、国内のウエハース的なプロテインバー、150円で10gの方がお得です。やはり、海外通販しかないのか。
PowerBar Protein Plus Recovery Bars | オンラインでお買い物 | Chain Reaction Cycles
送料無料サービス分まで購入すれば、これもギリギリ国内よりもプロテイン10gあたりが安いかなという。
Wiggle | ZipVit Sport ZV9 Chocolate Coated Protein Bars 15 x 65g エネルギーフード
いまのところ見つけている最安はこれです。味が分からないので、送料無料目当てで一括大量購入は無謀です。
あとは、近所のドラッグストアで、ツナ缶やささみ缶を買うとお手軽で10gで100円以下を狙えます。鳥のささみや胸肉を自分で調理がもっともローコストなのは間違いないようです。
追加
2 x ZipVit Sport ZV9 Chocolate Coated Protein Bars 15 x 65g Caramel
1 x PowerBar Ride Bar Box Of 18 55g Bars - Caramel Peanut
1 x Clif Bar Builder's Bar - Box of 12 Box of 12 チョコレート
1 x Clif Bar Builder's Bar - Box of 12 Box of 12 Peanut Butter
1 x Clif Bar Builder's Bar - Box of 12 Box of 12 Chocolate Mint
wiggleで100ポンド20%引きに誘われて、のこのこと購入しようとしました。が、paypalでエラーが出て支払い完了出来ずというメッセージが出て終了。もしかしたら、paypalも長らく使用していなかったんで、登録していたクレジットカードの期限が切れていた？
と思って、paypalアカウントを確認。カード期限は2012年まで大丈夫でいた。で、もう一度、wiggleで支払い作業を繰り返す。エラーで終了。その割りに、wiggleからは注文確認メールが来ていたりします。ステータスは「ペイパルからの認証待ち」ほんまかいな。
PowerBar Ride Barを購入したのは、一本当り、今のレートで\114で、プロテインが一本当り10.2gなのと、頼んだものが不味くて消費しにくい（不味くても気合いで食う）場合のリスクヘッジです。一本114円だと、国内のウィダーのパサパサしているウェハースタイプのものよりお得です。夏はサイクルジャージの背中に入れることはできませんが。
PowerBar® Ride™ Bar Peanut Caramelジュール表示だとわかりにくっ。１ＫＪ（１０００Ｊ）は２３８．９Ｃａｌ。
スニッカーズよりプロテイン多め、油分少なめという感じです。ただ、入手性はスニッカーズが遙かに上という。最近はスニッカーズはコンビニでもうっています。
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しかし、たんぱく質に比して油おおすぎです。
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ち、注文は通ってなかったら、ちょっと変更しよう。ミントはヤバそう。
Protein Bars - iHerb.com (ja)
自転車のパーツも買うだろうからwiggleでアカウントを作成しましたが、プロテインバーだけならiHerbも安そうです。たdだ、送料がわかりません。
プロテオン・ハイプロテインバー(ダブルピーナッツバターデラックス)/456ショッピングなら送料込みで安心！！
個人輸入代行だと、amazon.comから直接は購入できないものも買う事ができます。これは、たんぱく質が一本当り３２ｇなので、ぎりぎりお得ラインです。
Web Shop - MX Japan - SMILODIN 2011
ほかには、味が分からないものの、MX japanも一万円で送料無料なので、プロテイン30g入りのバーを買うと、100円で10gのプロテインのラインをクリアできます。味は不明なので、買ってみて不味かった時が不味いわけですけど。
プロテオン ハイプロテインバー まずい - Google 検索
うーむ。