エネルゲンでドーピングして体脂肪を燃やす設定でのべ二時間ほど漕ぐ。エネルゲンは運動しないのに飲むとただのジュースだけど、運動をする前に飲めば、ヴァームよりも効果的な脂肪燃焼の手助けになる感じ。安いし、ヴァームよりうまいのもナイス。
漕ぎの後、体重を計測する前に水を500ミリリットルほど飲む。すると、体重は76.6kg、体脂肪率は18.8%に。夏場の水分抜けおそろしす。計測前に水を飲むと体脂肪率が下がるというのもあれだったりする。グラフもあやしい動きに。
まあ、リバウンドもしてないし、血液検査の結果も良好になっているので、いまのところエアロバイクは正解だったようです。