グリコアルブミンは13.9でした。
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基準値* 12.4~16.3%
うーん。エアロバイクと自転車をさぼってない2週間ぐらいの後だったからかな。そのわりにコレステロールが基準値オーバー。最近は夜食をおさえて、体重は微減、体脂肪も21%台になりました。数ヶ月後の献血の際は、ましな数値になっていて欲しい。体脂肪率は18%ぐらいで巡航したい。夏なら16%でもいいかな。できるなら。かなり無理なんですが。というか、16%になったことがありません。水泳をさぼっていない時で18%台がもっとも良い数値です。その頃は、体が軽かった。