BBCニュースと、ヒストリーチャンネルのコーヒーについてを見ながらタイマーカンストまで漕ぎました。99分59秒越えの漕ぎです。明日、筋肉痛でひどいことになりそう。で、この投稿をだかだかと打ち込みつつ、コーヒーについて検索すると、wikiのコーヒーの項目の充実ぶりにびっくり。カフェインと有酸素運動は相性もいいので、インスタントですが、コーヒーを事前と最中に呑みつつ、エアロバイクを漕いでみようかと思いました。通常は緑茶です。緑茶は水出しで、量を飲むことを前提にしています。普通の茶葉で水出しも、けっこう味とか色が出るものです。ブログのネタも出てくれるといいんですが、それはあんまり出ねーようです。
水出しで検索すると、紅茶も可能とのこと。ジャンピングとかいらないんじゃろか。