とにかく、BMIで22、体脂肪率で20%以下を目指して頑張ります。今はBMI27、体脂肪率23%という熱い数値です。体脂肪率はそこまで悪くはないかなと思わないでもありませんが、お腹周りがイカンでござる。あきらかに見た目やばいっつーか、もろちんメタボリック症候群です。腹筋を鍛えないので、ご飯がいくらでも入ります。人間カーボローディング。ああ。
自分の買ったのはAF5900なんですが、ターゲットハートレート機能がついていて、アルインコホームページで紹介されていないAF5600
梅雨でもできるのが室内運動器具のいいところなんで、ダンベル体操とあわせてがんばるぞー。ウラー