エアロバイクで脱出 エスケープフロムメタボ BMIが24.9に

暫定値ながらも、BMIが普通になりました。まあ、猶予は0.1だけなんですが。昨年の同じ時期は、もう少し体重を下げていましたが、秋から冬にかけて食欲の秋、運動するのが面倒な冬にかけてリバウンドしています。エアロバイクはさぼりつつも漕いでいましたが、あわせてガタ減りする自転車の実走が減った分を補うまでには至っていませんでした。やはり、冬は辛い時期です。