朝から体が動きませんでした。しかも、ある程度真面目にエアロバイクのポジションを取って漕いでいたので、腕から肩に掛けてが大変なことに。空中でマウス操作は難しい。ただ、継続すると、猫背が矯正されて、ちょっと姿勢が良くなるのが嬉しいところです。継続できれば。
今日は、タイマーカンスト一周して、距離は50kmちょいで、約365kcalの消費とあいなっております。飲み物は緑茶パックの緑茶を耐熱ポットグラスで1リットルほど。緑茶うめー。就寝前に、大麦若葉の牛乳割りを飲む予定です。
【毎日】ダイエットサプリを語るスレ ２【飲もう】
健康食品・サプリメント質問スレッド 9
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【ケール】青汁について語るスレ2【大麦若葉】
まー、野菜を取るなら野菜を喰うのが一番でしょう。次善が野菜ジュース。大麦若葉粉末を摂取するだけで野菜はいらないということではバランス最悪。でも、塩分を取るならカリウム補給はしたいものです。と、体を動かした後にしょっぱいものも食べる気満点ですたい。